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産後おデブのダイエット

No.47 12/12/20 09:47
痩せたい!0 ( 20代 ♀ )
あ+あ-

***
体重 94.5
体脂肪 39.8


朝:置き換え
昼:しょうが焼き サラダ 大根のトマト煮 なめこの味噌汁
夜:お好み焼き風炒めもの ぶりの照り焼き キャベツ


昨日は味付けが濃くなっちゃったな。運動もしなかったから今日は頑張ろう♪

47レス目(106レス中)
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