注目の話題: 捨てることがやめられない。; 叱らない・怒らない育児の結果って; 義母の愚痴です。皆さんも聞かせてください。

🌱人生を再ｽﾀｰﾄ🌱

No.17　12/09/06 00:16
匿名さん0 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

9/5(水)

🐽朝体重57.1ｷﾛ
🐽夜体重57.3ｷﾛ

【☀朝ｺﾞﾊﾝ】
･ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ豆乳ｶｹ
･黒酢牛乳割り

【🌱昼ｺﾞﾊﾝ】
･ｵﾑﾗｲｽ
･ﾚﾊﾞﾆﾗ
･里芋の味噌煮

【🌙夜ｺﾞﾊﾝ】
･玄米ｵﾆｷﾞﾘ
･ｶｷｱｹﾞ
･大根の味噌汁

《💃運動》
・ｳｫｰｷﾝｸﾞ 30分

💬明日は56ｷﾛ台になってるといいな😺まだ食事制限はしてません↘明日から始めてみます✨心持ち量を減らして見ます🌟