注目の話題: 女子校に通ってた人は恋愛下手？; エールをください; この人はやめるべき？

妊娠八ヶ月。妊娠中毒症？？

No.5　12/07/07 16:20
プレママ2 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

主さん、こんにちは！

あれから食事や運動がんばっています☺基本お米は玄米か麦ご飯にして、茶碗少なめで、夕飯は米系は食べません。代わりにキュウリやトマトに置き換えてます。あとは蒸しモヤシか水菜サラダをたくさん食べてます！どちらも安いし、経済的です😥肉類は鶏胸肉かささみ、魚はしらすやシメサバなど(酢でしめた魚系は日持ちします)を食べています。大好きな甘いものも絶ちました😢ゼリー好きなんですけどね😱

運動はマタニティスイミング始めまして週2回通ってます☺入院してしまったら通えなくなるので、それだけは嫌で嫌で💧朝の散歩は1時間～1時間半は歩いてます！

これから赤ちゃん生むまでは頑張らないと、デブだし中毒症が怖いです😱😱😱

なるほど！糖は菓子パンなんかでも出るのかぁ(-_-#)参考になります。ありがとうございます☺

でも+3はなかなかないものなのかなと勝手に思ってしまうのですが💦母子手帳にも書く欄は+2までだし💧すごく不安です😱⤵今度の金曜日が検査です💧どんな結果でも受け入れて頑張らないとですね💧

なるほど！野菜を先に食べると血糖値が上がりにくいんですね！最後にご飯かぁ～💦私としてはおかずと一緒に頬張りたい❤(笑)いけませんね💦

主さん、一緒に頑張りましょう☺

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