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163cmで48kgになりたい人〜📣4⃣

No.3 12/06/24 23:05
幸 ( 30代 ♀ wyJW8 )
あ+あ-

6/24🍀61.5kg/26.3%


👇ダイエット方法達成具合

1⃣野菜中心で腹八分目の食事
➡×
志新たにしたのは夜でした。
昼間はやりたい放題でしたので🌀

2⃣間食控える
➡×
上記の通り😔

3⃣ジョギング
➡×
上記の通り😔



旦那との会話。
旦「太ったな〜😰」
私「こないだ喧嘩した日からストレスで食べまくりだよ😏」
旦「人のせいにすんなよ😒」


…おっしゃる通りです!
ちゃんとします!

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