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産後の体重は何ヶ月で戻りましたか？

No.1　07/11/26 18:05
♂ママ ( IH9ie ) あ+あ-

二人目出産してはや５ヶ月😱私は産後三ヶ月でもとに戻りました👌原因は①上の子を追いかけていたから②育児ストレス③母乳④水分たくさんとってトイレに⑤産褥体操だと思います😊一人目のときも母乳でしたが４ヶ月で元体重さらに一年後にはマイナス四キロでした🙆しかし😨腹の皮はもとに戻らず…悲しくやや三段腹元に戻るなら皮も一緒にお願いします🙏と体にいいたい☝あと産後下着ジェル使用しました☝わたしのはあくまで一例ですやせるのはその人の体質や食べる量にもよるし母乳してたらいっぱい食べたくなるでしょ？でもケーキなどは食べたら痩せないたまにならいいけど👋増やすなら野菜のたくさん入った汁やごはん間食なら和菓子小魚がいいよ☝あと産後は筋肉が落ちてるから肩こり解消がてらストレッチや産褥体操☝おなか周りをきたえよう😃夜にも効果ありだから😃でも産後は育児があくまで中心😔次にダイエット😔急いで痩せすぎると更年期障害がおきたりあとあとの自分の体に負担がきます😚
からだはお産して疲れてるからいたわってあげてください二人目できたら後悔しますよきっと😒

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