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毎日コーラック飲んでます。

【切実】便秘解消したい🔥🔥

No.24 11/10/28 04:12
痩せたい!24
あ+あ-

摂取し続けてみてください。
料理に昆布水と、その昆布。
炊いたお米、普通量(一食に軽く一膳)。
市販の乳酸菌。発酵食品。
豆類、ナッツ類。
こんにゃく一枚250㌘くらい。

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