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No.157 11/06/09 08:41
こうた ( aQkNF )
あ+あ-

≫154

ナッツママさん
おはようございます😄
🌃眠れないのはツラいですよね😢私もだいたい1、2時間置きには起きてます😲💦昼間もあまり眠れない感じでしょうか😞?
少しでも眠れる時間があるといいのですが…😔
私も始め昼も夜もほとんど寝れずって感じで⤵張りも気になるし💨考えないようにしても脳は勝手に色々考えちゃってるんですかねぇ😞だから、最近は頭を使うゲームをやってみたりしてます💨そうすると、脳がちょっと疲れるのか少し寝れる時があります(笑)
あとは、張りで起きちゃう時は薬を寝る前に2錠にして飲んだり、最近は寝る前くらいに1錠飲んで夜中起きた時に張ってたら飲むって感じですが😔ナッツママさんは1日3回なら寝る前に1錠増やすだけでもだいぶ違うかもしれませんね😋(この辺は先生によって方針が違うかもしれないので先生に相談してからになりますが😣)薬の副作用が耐えられるようになってきていれば多く処方してもらうのも良いかもしれないですね💡
トイレもびっくりするくらい行ってます😄ずっとトイレに居たほうがいいんじゃないかくらいです💦

すみません、ついつい✏が長くなりました😲

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