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顔が火照ると毛穴が

No.3　11/03/05 11:34
匿名さん1 あ+あ-

歩くのも改善には繋がるとは思いますけど、日常生活で一時間以上歩いてるでしょうから、

ウォーキングや
食生活とかじゃなくて
まず
運動が確実です☝

運動で基礎代謝をあげる事。運動は筋肉も刺激されますから、バランスよく熱を作れる体になれると思います。

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