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No.5 11/01/27 08:09
新婚さん5
あ+あ-

眠る体勢で軽減は出来ますよ。横向きに寝るとか枕を高くしない=顎をあげない。でも寝返り等で維持出来なかったりするので、やはり一度受診された方がいいと思います。先にレスされた方がいらっしゃいましたが無呼吸なら治療も必要でしょうし、いびきは口呼吸せず鼻呼吸すると改善されるし、旦那様が肥満体型でしたらダイエットが1番です。でもそれまで耐えられないと思うので、耳栓やいびき防止グッズ(口のわきから顎に貼る凹型のシールが効果的でした)を使ってはどうでしょう。

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