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置き換えダイエット日記

No.2 10/07/14 20:02
ダイエット中0 ( ♀ )
あ+あ-

7/14🆙

58キロ
245.%


朝 プロテインダイエット ドリンク

昼 お弁当+ス1コ

間 ビスコ10枚・ス1コ

晩 春雨サラダ・味噌汁・メロン1/4コ


これから30分有酸素運動します⏳
今日は大雨だったし怠かったな…
夜ご飯置き換えの予定だったけど…お腹空いちゃった(-.-;)

明日行けば休みだぁー

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