出産時、痛みとどう向き合いましたか？？
No.15 10/06/21 09:08
♀ママ15 ( 30代
♀ )
あ+あ-
私はｿﾌﾛﾛｼﾞｰ法で出産しました。
とにかく赤ちゃんに空気あげなきゃという思いと陣痛はまだまだ続くし、まだまだこんなもんじゃない、今から弱音吐いてたら続かない、とにかくお腹に力を入れないことを考えていました。
赤ちゃんに新鮮な空気をあげるためにﾌｰﾌｰと意識して息をしたり、痛みに耐えお腹に力を入れないように硬式ﾃﾆｽﾎﾞｰﾙを握り潰すように腕に力を込めてました。
ママが叫んでたら息が乱れて赤ちゃんに新鮮な空気を送ってあげられないし、ママの体に変に力が入って赤ちゃんは産道を通りにくくなるから、痛みに向き合って如何に痛みを上手く逃す（付き合う）かだと思いますよ。
痛いのはわかりきったことなんだし痛いと叫び乱れて陣痛を長引かせるより、痛みに向き合うことこそが早く痛みから逃れられるｺﾂだと思いますよ。
偉そうにすみません🙇
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