注目の話題
本当にしょうもないと分かっているんですけど
🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ニャ~ン
勝手に再配達の日時を変えられたとき

食欲抑制しながらダイエット

No.16 10/07/01 02:43
主 ( 3kSce )
あ+あ-

昨日はサッカーで今日は寝不足でした(>_<)

でも生理後の痩せ期に
体動かさないと…と思いジムで軽く筋トレしてから
50分エアロビしてきまた。

あれから2㌔減ってるからがんばります。

今日の食事

朝⇒フルーツ缶を入れた肪質0のヨーグルト
大豆バー

昼⇒ラーメン屋で冷し中華
夜⇒
野菜と蒸し鳥のサラダ
玉ねぎスープ

16レス目(40レス中)

新しいレスの受付は終了しました

ダイエット総合掲示板のスレ一覧

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧