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食欲抑制しながらダイエット

No.1 10/06/06 22:11
主 ( Wjgz )
あ+あ-

今日は休みなので…昼ちかくまで寝てました💤

起きてからリデュース1つ飲んでから30分後にパスタを作って食べました。

0.5人分で十分な量
満腹👌


夜8時位
あまりお腹すいてないけど…少しは食べないとと思い…

焼そば
やっぱり一人前は大きいので半分


買ったサイトの人に水分を多く取るように言われたので、レモンを入れた水を今日は2リットル飲みました。

順調に食欲抑制されてます😃

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