ギャンブル依存症
これまでギャンブルで数百万をドブに捨てました。辞めたいと思っているのに辞められません。
これから先も大事な時間とお金を無駄にして生きていくと思うとこの先絶望しかありません。
ギャンブルで負けるために必死で働いていたと思うと今にも死んでしまいたいぐらい後悔しています。
もう治りませんか?夢であってほしいです。
25歳独身の意見です
依存性を克服するために専門外来にかかっても
心にポッカリ穴が空いた状態ではまた逆戻りです。
専門外来での治療と並行して、生活に張り合いを求めて他の趣味や出会いに取り組むやり方をしていかないとですね。
趣味を探すのも出会いを見つけるのも大変ですけど、諦めずに探してみてください。私はガチャ課金という射幸性を煽るギャンブル性の強いものに手を出して、6年で数百万無駄にしました。
ネットで趣味友を探すようになり、出会いがあったおかげで今はすっぱり無課金に転生出来ました。あの頃のお金があれば…なんてたまに思いますけど、あれはあれで楽しめたなってポジティブに捉えて、今は貯金に励んでます。
もっと貯金しておけば、とか
あの頃のお金があれば、とか
そんな風に考えしまいがちですけど、こういうのって結構逆効果になるんですよ。
後悔すればするだけ心に毒が溜まってそれを排出しようと憂さ晴らしにまた手を出す…ってなりかねないです。
戻ってこないお金の執着は断ち切って、これからを考えるようにするのがベストです。意志を強く持って適切な治療を受けながら日々の張り合いが出来れば克服出来ますから、頑張ってください!
私はアルコール依存症です。
もう、飲まずに10年になります。
依存症が治らないというのは、もう普通にコントロールして飲めないということです。今日はビール2缶だけにしとこうとか?今日は体調が悪いから飲むのをやめようとか?そのようにできないということです。
一杯でも飲んでしまえば、コントロールできずに続けて何杯も何十杯も飲んでしまうのです。
ギャンブル依存症も同じです。治ることはないでしょう。
アルコール依存症からの回復は、次の一杯に手を出さないことから始まります。
ギャンブル依存症も同じことが言えます。次のギャンブルに手を出さないことです。
依存症は治らないが、
『回復は可能な病気です。』
依存症は別名「否認の病気」だとも言われています。否認とは?「事実が隠されている」という意味です。
自分が病気にかかってることを『認められない』。『隠れて』依存行為をしたり、誰かのせいにしたり何かのせいにしたりして『すり替えて』依存行為に走ったりします。
まずは、自分が病気にかかってることをハッキリと「認める」ことです。
- << 13 ですよね?
[依存症の治療の現実(アルコール依存症の場合)]
アルコール依存症だと認めたら、通常はアルコール専門外来に3ヶ月の入院をします。入院中に依存症の知識などを学んだり体験談を話したりします。
退院後は定期的に通院していきます。
しかし、あるデータでは、退院後の再飲酒率は60%以上だと言われています。
しかも、これは退院後1年以内のデータです。
もし、これが退院10年後だとすれば9割以上は最飲酒してるのではないかと推測します。
再飲酒した者は、やはり毎日の泥酔に戻っていきました。
中には20回の入退院を繰り返す者も、実際に見てきました。
10年飲まずに回復を続ける者は、アルコール依存症では1%以下だと言われています。(まだ自分を病気だと認めていない人も含めての数字です)
ギャンブル依存症のデータはありませんが、似たような結果になるのではないでしょうか?
そして、この1%以下の回復を続ける人たちには、ある共通点があります。
それは自助グループに通い続けている人が多いという特徴です。
自助グループとは?同じ問題を持った人たちの集まりのことです。
アルコール依存症の自助グループには、断酒会と「AA(アルコホーリクス・アノニマス)」というグループあります。
そして、ギャンブル依存症の自助グループにはGA(ギャンブラーズ・アノニマス)という自助グループがあります。
語尾にアノニマスとつくのは「無名の」という意味で名前を持ったりしないという意味です。持たないこと、『手放す』という表現をします。
やめるという表現、克服や治すという表現も使いません。
私たちは、いつも力を持とうとしてきました。アルコールを飲むのも、明日がんばるためのエネルギーでした。ギャンブルに勝つのも力が入りました。やめるためにも力が入り、力を込めればやめられません。
力を無くして『手放す』ことです。
それをアノニマスの自助グループは教えてくれます。
依存症は決して『自分1人では回復できない』と言われています。仲間が必要なんです。そして、その仲間は同じ問題を持った仲間なんです。
自分では自分の姿が見えないのです。自分では自分がどんな行動をしているのか、わからないのです。
だから、自分と同じ問題の仲間の話を聞いて自分の姿を見るのです。
自助グループはアメリカで発生した。その先駆けとなったのがAA(アルコホーリクス・アノニマス)です。アメリカには、このアノニマスのグループが500種はあると言われています。日本には、アノニマスのグループは20種ぐらいです。
アノニマスのグループは、
名前も住所も電話番号も必要なく、名簿も会員もありません。『メンバーになるために必要なことはただ一つ、それをやめたいという願いだけ』です。
予約や会員費もありません。
(献金をしてくださいというのはあって、1回のミーティングで100円か200円を献金袋に入れとけばいいです)
ですから、
GA(ギャンブラーズ・アノニマス)のホームページを開いて、近くの会場を調べて、直接行ってみてください。
思い切って飛び込んでみましょう。
歓迎してくれます。
GA(ギャンブラーズ・アノニマス)に、できるなら毎日、会場があるだけ行ってください。土日なら遠くの他県にも行ってみましょう。(コロナの患者さんが多い地域は控えめにしてください)
GA(ギャンブラーズ・アノニマス)に行ったら、スポンサーを探しましょう。
スポンサーとは?熟練した回復者で、あなたに回復の提案をしたり、12ステップという回復プログラムを受け渡したりする人のことです。
熟練した回復者の中で、あの人のようになりたいと思える人を選んでください。
この人だと思ったら、迷わずに思い切って「私のスポンサーになってください」と飛び込んでいきましょう。
そのことの意味はみんな知っています。
スポンサーを見つけるには、いくつもの会場を回ったり、出来るだけ沢山のGAメンバーを見て回って決めてください。
教えてご相談総合掲示板のスレ一覧
疑問・相談・質問全般はこちら
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
全てがうまくいかない時0レス 30HIT おしゃべり好きさん (20代 ♀)
-
Googleドライブの事で質問1レス 31HIT 教えてほしいさん (♂)
-
バイトクビにしたいみたい1レス 62HIT おしゃべり好きさん (30代 ♀) 年性必 1レス
-
喘息2レス 53HIT おしゃべり好きさん
-
彼氏彼女に冷めた瞬間2レス 64HIT 教えてほしいさん
-
Googleドライブの事で質問
Googleドライブにあげるってサーバーにあげるってことでしょ?普通に…(匿名さん1)
1レス 31HIT 教えてほしいさん (♂) -
接客業、私のミスじゃないのに色々と言われて気が滅入る
理不尽なお客さんの怒り。 私の話しの持って行き方でトーンダウンさせた…(おせっかいやきさん3)
3レス 85HIT おしゃべり好きさん (♀) -
バイトクビにしたいみたい
あなたはそのまま週2で仕事をしていればいいです。 面接で話しているの…(匿名さん1)
1レス 62HIT おしゃべり好きさん (30代 ♀) 年性必 1レス -
亭主関白
今じゃモラハラになりますね。 どんなに遅くてもオレより先に寝てはいけ…(匿名さん11)
11レス 251HIT 通りすがりさん -
店員が水分補給してたら怒りますか?
もう、昨年の夏から明らかにそれまでの夏とはレベちの酷暑です。 こまめ…(匿名さん20)
20レス 401HIT 匿名さん
-
-
-
閲覧専用
財布4レス 121HIT 相談したいさん
-
閲覧専用
更年期のイライラ3レス 99HIT おしゃべり好きさん (♀)
-
閲覧専用
自分はできない ヒトには言う4レス 112HIT 匿名 (20代 ♀)
-
閲覧専用
すごーく、しょーもない事で悩んでる5レス 111HIT 相談したいさん
-
閲覧専用
この案件で苦情はクレーマーですか?6レス 170HIT 相談したいさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
彼氏と分かり合えない。納得できない
みなさんありがとうございました。 この辺りで締めたいと思います(おしゃべり好きさん0)
89レス 2747HIT おしゃべり好きさん (30代 ♀) -
閲覧専用
財布
管理担当です。 いつもご利用ありがとうございます。 本スレッド…(シスオペ)
4レス 121HIT 相談したいさん -
閲覧専用
貯金
管理担当です。 いつもご利用ありがとうございます。 本スレッド…(シスオペ)
2レス 101HIT 相談したいさん -
閲覧専用
トンネル豚鼻をましに見せるメイク方法
番号変わってますが、スレ主です。 参考にさせて戴きます。ありがと…(匿名さん2)
2レス 104HIT 教えてほしいさん -
閲覧専用
更年期のイライラ
年齢的には更年期ですが未だに生理があるので更年期障害になっていないタイ…(おしゃべり好きさん3)
3レス 99HIT おしゃべり好きさん (♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
既婚者の人が同僚をホテルに誘う心理
はじめまして 先日、会社の飲み会の帰りに既婚者の先輩社員から遠回しにホテルに誘われました。 …
17レス 387HIT . -
🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣
アザーズ🫡 ここは楽しくな〜んでも話せる「憩いの場所🍀」となっており〜ま〜す🤗 日頃の事…
400レス 3625HIT 理沙 (50代 女性 ) 名必 年性必 -
店員が水分補給してたら怒りますか?
サービス業で店員です。 水分補給というのは、もちろんお客様の前で堂々と飲むとかではなく、手の空いた…
20レス 401HIT 匿名さん -
これって脈ナシですかね…?
これって脈ナシですか? 私、23歳 公務員 男 お相手26歳 公務員 女 アプリで驚く…
12レス 320HIT 片思い中さん (20代 男性 ) -
彼氏の仕事の忙しさについてです
彼氏とは付き合って3ヶ月ほどす。 付き合って最初の方は定時で帰れたり、残業してもそんなに遅…
6レス 263HIT 恋愛好きさん (20代 女性 ) -
友達ってなんだろう
友達に恋愛相談をしていました。 僕は人間関係が苦手な面があるので脈ナシで相手にされずなところがあり…
29レス 519HIT 匿名さん - もっと見る