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夏までに薄着までに。Go！！Go！！

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美容に興味あるさん（ 40代 ♀ ）
20/06/01 00:02(更新日時)

夏までに、薄着までに。
GoGo‼️

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No.3068208　20/05/25 23:36(スレ作成日時)

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No.1 20/05/26 22:42
美容に興味あるさん1

そう思って、今どんどん肉付きよくなってますー(笑)💔💦
今から頑張ります❗
あんまりたべてないのに、動いてないと太りますね！。。

No.2 20/05/26 23:05
美容に興味あるさん0 ( 40代 ♀ )

コロナ太りですかね。
いい感じ！と思った矢先に油断しては
すぐ戻る。。
痩せるときはあんなに苦労したのに‼️
😨
代謝と筋肉の老化に、できうる限り
反抗して生きてやりましょう‼️

No.3 20/05/26 23:14
美容に興味あるさん0 ( 40代 ♀ )

食前に酢の物をとると良い。
と聞き、もずく酢始めました。
もずく酢、いまは食べやすく
むせにくいのが出ているんですね。
黒酢、ぜんぜんいける。
酢、食べてから運動はかなり効いてる感じする。
運動後の体の回復も、いつもと大分ちがう。
運動不足肥満体の４０歳の運動後は！
とにかく翌日朝が起きれない。
怠いなんてもんじゃない凄いダルさ。
なんなら具合も悪く、熱っぽく
なってるさ。
でも食前にもずく酢をとりはじめてから
なんだ、この疲労の無さは。
５時おきもへっちゃらさ。
仕事も完璧。眠さナシ。
なんなら夜更かしミクルもへっちゃらさっ。まあもうすぐ、寝るけど。

No.4 20/05/27 13:20
美容に興味あるさん4

二の腕とか細くならないかなー。足が細くなればショートパンツとかはきたいけど、許されるのは20代前半までかしら

No.5 20/05/28 08:29
美容に興味あるさん0 ( 40代 ♀ )

二の腕ねー。
百均に二の腕やせのサポーターが
あったけどどーなのかしら。
ショートパンツは太ってる今は憧れます！
けどやっぱり２０代までな感じもしますねー
いまは丈長めが流行っているから
３０代～は余計にイタく見られそうですよね。😱
ショーパンはいてる５０代の人よくいますが、後ろ姿は２０代で前からみてびっくりしました！！

No.6 20/05/28 08:45
美容に興味あるさん0 ( 40代 ♀ )

おしりの肉が明らかに減った！？
もずく酢+軽く運動効果？
夜炭水化物やめてるのも絶対大きいハズ。
きつくて全くはけなくなったジーパンが
はけるように！！
おしりも腹もそのズボンからはみ出して
しまい、なんなら太もももぎちぎちで
、膝の裏きつきつで足曲げられない位だったのに。
はける。
ゴムみたいな伸縮性のあるユニクロパンツはほんとに太った人の味方、
いくら太ってもはけるから、恐ろしい
。デブを甘やかす！！
しかもありえないくらい細く見える機能性。
でもユニクロパンツのせいにしてはいけないのだ。
肥満は私自身の甘えなんだから。
肥満だとコロナで死ぬ確率が高いらしいし、痩せよう。

No.7 20/05/28 15:17
美容に興味あるさん0 ( 40代 ♀ )

寝る直前は楽にできるストレッチ。
横に寝て、片方は肘をまげて床につけて
もう片方の体と手は真っ直ぐ気を付けする。おなかをへこませたまま姿勢キープ。

もうひとつのストレッチは、
うつぶせになり両手は後ろで組んで伸ばして上体を起こして、姿勢キープ。
おなかはへこませたまま。

コレが出っ腹に超効くらしい。
夕飯に酢の物食べてから夜コレやると
なんかキモチ的に効果アップしてる感覚。

イイネイイネ(　´∀｀)b