自分を愛すとは？

>> 1 ＞自分を愛すとはどうしたら良いのでしょうか？ 自分を許すこと 自分を育てること もう大人ですから、あなた自身があなたの親と… 私自身が私の親になるんですね。
成長していきます！！

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>> 2 完璧な人間なんていないからねぇ。 私なんか欠陥だらけ。子連れバツイチだから胸張って良い母親とも言えないし。 それでも私はそんな私が大好き… 確かにそうですよね。
昔褒められなかったからか、未だに褒められたい願望が強いです。
頑張っていない人なんかいないですよね。
自分の味方になりたいです。

• << 17 コウペンちゃん って知ってます？ Twitterからブレイクしたキャラクターなんだけど、検索してみて！ ただのキャラクターに私は励まされた！マジで。

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>> 3 もうね、今さら誰を責めても変えれないのよ なので、今の時点での自分を愛すってのは、良い意味で諦める事 こういう自分なんだと諦める… 諦めることですね。
それは頭になかったです。
頑張らなければ、自分なんてと思うばかりで、責めることしかなかったです。
でもそんな所も諦めれば変わるかもしれないですよね。

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>> 4 自分を愛すとは 自分の良し悪しを理解して受け入れる事だと思います。 愛と言う漢字を分解すと「心」＋「受」=「愛」になってますよね 心(… 心を受け入れる、そうですね。
自分の欠点も、周りの人の欠点も愛せるようになりたいです。

• << 60 返信ありがとうございました。 また生意気な事書いてしまいました。 そしてまた生意気な事書きますが 主さんは他人の話しを聞いて参考にしようとしてる方の様なのて人から好かれ人だと感じました。 主さんを見習います。

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>> 5 仕事でも趣味でも何でもいいけど、何かをやって結果を出す。頑張ったと自分を褒めて労わる。それが自信に繋がる。そんな感じかな。 結果を出すとい… 結果を出すことは、良い結果や数字としてでしか見ていなかったです。
例えできなかったりしても結果が出せたら良いんですもんね。考え直します。

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>> 6 親もただの人 全能ではありません 親のせいにするのではなく もう自分が大人で好きに選択して生きていけるので、 そこからです。 … そうなんですよね。
頭では1番理解したい所です。
もう1度考え直したいです。

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>> 7 嫌なことは嫌という 意見を求められたらなんでもいいと言わず きちんと意思を示す とかそういう自分を持って生きることが 自分を大切… 自分の意見を大事に、嫌なことは嫌と言える、私にはできないことです。
でも、それができるようになったときには愛することに悩んでいないようなきがします。
自分の意思の尊重。頑張ります！

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>> 8 私も毒親の元に生まれ落ちて自己肯定感が薄く、自分を肯定する、愛する、というのがいまいち分かりません。 私の親も感情第一の人でその場の感情で… ありがとうございます。
似た気持ちの方がいて嬉しいです。共有できると少しこころが軽くなります。
自分を傷つける人とは離れる、自分を大事に！ですね。
簡単そうで難しいと思いますが、少しづつ、頑張ります！

• << 19 直ぐには難しいでしょうが心掛けていれば希望あります。 似た者がいるというのはお互い残念な現実です。 被害者が減りますように。

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>> 17 キャラクター自体は知っていますが、コウペンちゃんに励まされることは初めて知りました。チラッと検索しましたが、本まであるんですね！
しらべてみます。ありがとうございます！

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>> 20 親に責任があった…と思うなら、親にそれを話しましたか？ 親の〇〇な所が嫌だった、それが自分に自信を持てない原因の一つだ。 …と親と話… 親に話しました。
母は分かってくれて、謝ってくれました。
父には母から伝えてもらいました。
でも父はお金を出したことに感謝はないのか、気にしすぎだと言ったそうです。
やはり父にも直接言うべきですよね、、

• << 27 主さん、母親に言ってみたのですね。 やはり、父親にも言ってみた方が良いと思います。 主さんの心に刺さった杭は、さっさと外してしまうに限ります。 主さんのお父様は「気にし過ぎ」と思っているぐらいでしたら、言ってみても喧嘩にはならないだろうと思いますから。 何よりも、スッキリとするに限りますよ。

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>> 21 なにか取り柄があるのでは？ 取り柄ですか、、
周りからは聞き上手と言ってもらえます。

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>> 22 こんな性格になったのは親のせい 親がこんな性格になったのは、じいちゃんかばあちゃんのせい て考えていくと先祖のせい 私が被害者ならばお… 確かに親の親と辿っていきたくなります。
そうなると私も同じことを繰り返しそうで怖いです。

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>> 23 私と似ています。 私も自己肯定感が低くて周りに嫌われているような気がしていつも死にたい気持ちでいっぱいでした。 親のせいにして、でも親は… ありがとうございます。
似たような経験してる方がいて心が軽くなります。
確かに周りから褒めてもらったり認めてもらう、好かれることは大切ですよね。
私もそう思っていますが、親以外には嫌われたくない一心で八方美人な自分がいます。
何事も程々にですよね。

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>> 29 まず、 親のせいに思いっきりしてみましょう！ 自分がこうなったのは、親に原因がある、 そして、とことん親にその思い吐き出したら、 … 母には全て伝えていて、謝ってくれましたが父には言えていません。
でも母も段々開き直ってきて、まだ言ってるの？良い加減に考え変えて！と怒り始めてきました。
そこから変わることが大事ですよね。

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>> 30 自分を丁寧に生きる、かなあ。 私も前は自己肯定感が低く、否定されもっとを求める親のせいと責めていました。 それは得られなかった親の無償の… 丁寧に生きる、親を許す、自分人生の責任は自分しか取れない。
ですね。勉強になります。
確かに親のせいにしても、結局欲しかった愛は得られないです。
なので今後は意識して変わっていけるように頑張ります！

• << 38 私は今も完全に許してはいないと気づき、難しさを実感しました。 いきなり許すって難しいから、あきらめて開き直るがいいかもしれません。 自分の親はこんなものだから仕方がない、求めても無理だし、せめて自分は親みたいにならないようにしよう、じゃあどうしたらいいかな？のような感じで。 許すと言うより、現実を受け入れ開き直り、客観的に見て反面教師にしてみると楽でした。 そんな親とも近づきすぎない程々の距離感をもてています。 以前の自分と似ているから、きっと主さんも変われますよ。 性格は変えられなくても、考え方は変えられます。 親も自分もこんなものと開き直り、そんな自分を受け入れてあげてみたらどうかな。

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>> 31 　具体的に言うと、自分の嫌な性格を考えることです。なかなか性格を変えるなんてできませんよ！何故なら、幼少期から今まで生きる為に身につけてきた… 失礼ですが気遣いが半端なく糞真面目というのは私のことでしょうか、、？
もし例えだとしたら私の性格だったのでらドキッとしました。
私の嫌いな所は、起こってもないことで心配や不安になる、嫉妬して人を褒められない、周りの目が気になる、良く思われたい、、ごめんなさい挙げたらキリがなさそうです。

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>> 35 自分を愛する＝自分に関心を持つ 自分に関心を持つ人は貴方を愛している。 客観視し時には付き添い、時には突き放すけど常に関心を持ち続ける。… 自分を信じてみます。自分だけは信じてあげなくゃですよね！

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>> 36 誰かに愛されると自分を愛おしく思うよね。 なかなかひとりじゃ変われないと思う。 私は、これが私の人生と受け入れてます。 誰にも… 受け入れることは大切ですよね！

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>> 38 私は今も完全に許してはいないと気づき、難しさを実感しました。 いきなり許すって難しいから、あきらめて開き直るがいいかもしれません。 自分… きっと変われます、と言われるととても嬉しくなります。頑張って受けいれます。

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>> 39 もしどうしようもない暴君親だったら、赦す必要ないと思う。 ただまあ死んだら呪わず、地獄行きか煉獄行き(笑)か、全て神様に委ねよう✋ … ありがとうございます！
例え話し、参考にします。

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>> 40 他人に気をつかったり不安になったりって、わりとそういう人多いから普通だと思いますよ。 日本の文化も関係あると思いますよ。 親に感謝できる部… 普通と言われて嬉しいです。
私だけがこんな負い目に感じているのでは、みんなは良いな、ばかり思っていました。
実際周りの友人は同じ人いなかったので。。

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>> 46 これらも自分を愛することになるのですか？！
でもそう思うことは大事ですよね！

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>> 48 涙がでてきました。
ありがとうございます。

他人の目や他人からの評価はとても気にしていますが、他人に興味は湧いてなかったし、考えてもなかったです。
はっきり言うと、興味が出るとはどんなことなのかすら分からないです。

でも変わりたい気持ちはとても強いです。だって今のままだと苦しいので。。
なのでそう言って頂けたこと、全力で受け止め感謝します。

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>> 50 私も レスを読んでもらって✨受け取ってもらって😄ありがとうございます 私の場合 自分を突き詰めたら 私と言う 一個の魂でした… … こちらこそありがとうございます！！
愛する話、もっと色々聞かせていただきたいくらいです！

• << 54 愛する話って 言うか 神との対話 ニール ドナルド ウォルシュ著 と言う 本が 何か 私の転機となる本なのです 何かを 突き詰めたら 神にも 行き着いちゃったかも？ 神って、現実逃避なのかな よくわからないけど

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>> 51 もし良ければ 「きっと明日はいい日になる」という本を読んでみてください。私は少し心が軽くなりました。 一部抜粋 「自分を… 素敵な言葉です！ありがとうございます。
検索させていただきます。

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>> 55 結局自信とか、自己肯定感って経験と積み重ねからしか得られないと思っています。 私は、他の人からしたら当たり前のことかもしれないような小… 確かに、急には変えられないのでちょっとずつ変えていくしかないですよね。
生きてるだけで偉いなんて考えたこともなかったです。
小さなことからですね。ありがとうございます。

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>> 57 上に追記ですが、具体的には例えば今目の前に話している人がいる→自分の感情が好きか嫌いか考えて、もし嫌いならその人と離れて好きなら交流を続ける… ありがとうございます。
毒親の条件に当てはまっているかもしれません。
でも毒親だと認めたら人のせいになってしまうので、自分で変えていくしかないのかなとこちらのレスを見て感じました。
アドバイス通り、自分の心を大事にすることを考えていきます。ありがとうございます。

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>> 60 嬉しいお言葉ありがとうございます！
変わりたい気持ちが大きいので、皆さんからのレスが有難いです。

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>> 62 辛いと幸せ、紙一重ですね。

色々悩む年頃ですが、こうして沢山の方にはげまして貰えたのでがんばらなきゃです。
謙虚で優しそう、嬉しいです。お世辞でも周りからもそう言って貰えるので、いままでは受け止められなかったですが、これからは自分の謙虚で優しい所を伸ばしていきたいです！

• << 65 いい人に なろうと、し過ぎると ストレスに なるかもだよ 自分軸を シッカリが 良いんじゃないかな!? うーん(^^;)

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>> 65 自分軸大事ですね。
こちらのレスも全て受け止めなきゃと思ってましたが、自分にできそうなこと、をまずは取り入れていきます。

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