体重100kgだとお手上げなんですか。

多分、足腰に負担は掛かるし、１００の数字が精神的に嫌な感じがするからでしょう。
でも、私からは、逃げないでちゃんと運動をして、ちゃんと食事制限もして（運動が大嫌いなら）・・・・
毎日体重は測定をした方がいいと思います。
たとえ家族に１００ｋｇあるのが嫌で体重を嘘をついていても、健康診断のデータでバレるから健康診断の時期になる前に痩せていけばいいと思います。

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>> 1 重要ですね。

• << 7 １００ｋｇから痩せる気ない者の負け。

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>> 2 元々太らない人って幸せでいいと思います。
太りやすい人は色々我慢しないとならないからかわいそうだと思います。
運動を止めたり、体重測定を止めたりしたら余計に太ります。

• << 5 服も下着も普通の安いので済むしね。
• << 8 太らない=幸せ いやそれはないな不幸だろ。 太らないってさ つまり35ｷﾛの人で太らない体質の場合 ずっと35以下のわけだろ 万が一痩せたら34.33.32.31って減って 最後は若くしてあの世パターン

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運動を休んだ方がいいというのは、筋トレなら体重の問題じゃなくて毎日やるより二、三日に一度にして超回復を狙った方が効果的って話じゃないのかな。
ウォーキングとかなら膝を心配してとか。
体重を毎日測らなくてもというのは、細かい数字に一喜一憂し過ぎてると思われたのかも。一日の中でも水分の増減でも変わりますしね。
アドバイスしても実行する気配がないとか、言い訳ばっかりだったらお手上げかもしれないけど、体重だけでお手上げにはならないと思うけどなあ。

• << 6 態度もかかわるのですね。 性格とか。 ダイエット向きかどうか。

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>> 3 元々太らない人って幸せでいいと思います。 太りやすい人は色々我慢しないとならないからかわいそうだと思います。 運動を止めたり、体重測定を… 服も下着も普通の安いので済むしね。

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>> 4 運動を休んだ方がいいというのは、筋トレなら体重の問題じゃなくて毎日やるより二、三日に一度にして超回復を狙った方が効果的って話じゃないのかな。… 態度もかかわるのですね。
性格とか。
ダイエット向きかどうか。

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>> 2 重要ですね。 １００ｋｇから痩せる気ない者の負け。

• << 11 食べ物から始めます。

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>> 3 元々太らない人って幸せでいいと思います。 太りやすい人は色々我慢しないとならないからかわいそうだと思います。 運動を止めたり、体重測定を… 太らない=幸せ

いやそれはないな不幸だろ。

太らないってさ
つまり35ｷﾛの人で太らない体質の場合

ずっと35以下のわけだろ

万が一痩せたら34.33.32.31って減って

最後は若くしてあの世パターン

• << 12 デブより増しですよ。

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>> 8 いや、デブより増しって思わない？
痩せている人は服をふっくらさせたりすれば太って見え、だぼっとごまかせます。
どこのお店でも既製服が買えるし、すらりとしてカッコいいです。

太っている　肉のある人は　何を着てもパンパンで見栄えしません。

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え？100kgあるなら、ほんのちょっとのダイエットですぐ減ると思いますけど。

あと、その体重を支えられるだけの筋肉があるわけですから、これもやっぱり、少し動けばすぐ減ると思いますよ。

• << 13 筋肉がないから太っているのです、まるで牛か豚です。

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>> 7 １００ｋｇから痩せる気ない者の負け。 食べ物から始めます。

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>> 8 太らない=幸せ いやそれはないな不幸だろ。 太らないってさ つまり35ｷﾛの人で太らない体質の場合 ずっと35以下のわけだろ 万が一… デブより増しですよ。

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>> 10 え？100kgあるなら、ほんのちょっとのダイエットですぐ減ると思いますけど。 あと、その体重を支えられるだけの筋肉があるわけですから、… 筋肉がないから太っているのです、まるで牛か豚です。

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１００キロから落とすことなんて平気です。お手上げでもないです。

• << 19 食事制限とウーロン茶でがんばっています。

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運動休んでたら、どんどんデブなるよ？？
やりすぎやと膝痛めたりはあるかもしれんけどちょこっとずつ、歩くようにしたり自分ペースでやればいいんじゃない？？
やらないよりやった方がいいに決まってる。
100キロだからこそ、細くなって見返してやれ！！

• << 17 ありがとうございます。

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油断して6月に106キロまでいきました。
でも今は96キロです。
まだまだデブですけど。
特別運動はしていません。
食べ物に気をつけたら、超デブはこのくらいは簡単にやせます。
あと10キロ、食事で落として
運動始めようと思ってます。
今の体重で運動すると、心臓が止まってしまわないか心配で…。
身長は153センチです。
ダイエットがんばります。

• << 18 10kg痩せられていいですね。

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>> 15 運動休んでたら、どんどんデブなるよ？？ やりすぎやと膝痛めたりはあるかもしれんけどちょこっとずつ、歩くようにしたり自分ペースでやればいいん… ありがとうございます。

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>> 16 油断して6月に106キロまでいきました。 でも今は96キロです。 まだまだデブですけど。 特別運動はしていません。 食べ物に気をつけ… 10kg痩せられていいですね。

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>> 14 １００キロから落とすことなんて平気です。お手上げでもないです。 食事制限とウーロン茶でがんばっています。

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厳しい事を書きます。

主さん　精神科の薬を服用していますか？
あれを飲むとメタボになるらしいです。

それに任せて食べていたら本当に１００ｋｇになります。
実際に１００ｋｇなんてあれば、ダイエット専門家がお手上げになります。
体脂肪率もすごいことになっています。


運動がどうしても嫌なら、一食置き換えダイエットをされた方がいいと思います。

なんだかんだで、人間見た目です。

他人から太っている・デブ・なんとかしたら？と言われるようにきっとなっていると思います。

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>> 20 なっていますね。
あまり食べないようにしてるのですが。

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運動しても筋肉で痩せないとかありますよ。
スポーツ選手全員が細い訳ないですよね。

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