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何キロ痩せればいいですか?

レス8 HIT数 1318 あ+ あ-

匿名さん
19/06/22 21:37(更新日時)

身長152㎝

体重53~54㎏

のデブです。

気合い入れるために

『○○㎏になった方がいいと思う』みたいな感じでアドバイス下さい。


No.2869882 19/06/22 17:40(スレ作成日時)

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No.1 19/06/22 17:45
匿名さん1 

10キロぐらい

  • << 3 -10㎏ってことですか?

No.2 19/06/22 17:53
匿名さん2 

同じく10KG
体脂肪17%ぐらいに調整がんばれ

No.3 19/06/22 18:16
匿名さん0 

>> 1 10キロぐらい -10㎏ってことですか?

  • << 5 えっ!  プラスなんて考えてないよ

No.4 19/06/22 18:28
匿名さん4 

10㎏位だけど、多分主さんは無理だよ。

こんなところで気合いを入れてもらう程度のやる気でしょ。

  • << 6 目標を決めたかったけどどれくらいがいいのか分からなくて皆さんにお聞きしました。 ありがとうございます。

No.5 19/06/22 19:02
匿名さん1 

>> 3 -10㎏ってことですか? えっ! 

プラスなんて考えてないよ

No.6 19/06/22 19:12
匿名さん 

>> 4 10㎏位だけど、多分主さんは無理だよ。 こんなところで気合いを入れてもらう程度のやる気でしょ。 目標を決めたかったけどどれくらいがいいのか分からなくて皆さんにお聞きしました。

ありがとうございます。

No.7 19/06/22 19:26
匿名さん7 

そうですね。45キロ!
痩せすぎて胸が小さくなるより、この位が妥当かと思います。

No.8 19/06/22 21:37
匿名さん8 

身長から計算出来るサイト
https://keisan.casio.jp/exec/system/1483589124

先ずは美容体重くらいを目標にしておけば良いのでは。

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