体重99.4kg
風呂上がりにお茶飲んだだけで99.4キロもうすぐ3桁となる体重です。
あと、特に1日で夕食の後の体重が増えます。
体重計に乗るのが怖いです。
ここ3ヶ月ずっとまともに食事していても98キロ前後をうろうろし、時々97に減ってもいたのに。
元々太っていて、昨年2月から80キロ台から90キロ台前半に増えて、今年になって90キロ台後半になりました。
19/05/17 16:09 追記
夕食の後に体重を量るのが一番怖いです。
19/05/18 17:00 追記
夕食の後 100kg超えていました。
タグ
>> 1
1日分の食べ物、飲み物の総重量を教えて下さい。
朝 卵かけご飯1膳 ウーロン茶400ml
昼 サンドイッチ2個 ブラックコーヒー200ml
夜 麻婆茄子 ご飯1膳 焼き豆腐(豆腐1/4丁)
夜食 なし
だいたいこういう感じの食事です。
- << 6 それでは栄養が不足しています。ビタミン剤は飲んでいますか?めまいなどはありませんか? 間食を一切していないのならば太るはずがありません。 身長が高いのかしら? ダイエットするときはバランスの良い食事を少なめにとるのが1番良いと思います。 ご飯一膳は盛りかたでだいぶ量が変わってしまうので ちゃんと量るといいですよ。おかずも何グラム食べているか把握すると食べていい量の調節がしやすいです。
精神的に落ち着いてくると自然に体重減りますよ。
薬も減るから。
今は何かを変えようとしないほうがいい気がします。
>> 24
精神的に落ち着いてくると自然に体重減りますよ。
薬も減るから。
今は何かを変えようとしないほうがいい気がします。
ちょっ…と薬が減ると、精神科系だから、難しいのです。
済みません。
ただ私が悩むのは、気分的に夕食の後の体重が100kgになるのが嫌で、夜にお茶を飲んだだけでもう99kg台半ばになったりするのが嫌なのです。
摂食障害も患っており、過食も食べない方も、両方あったのだけど、3年前の病気発症時は、痩せて食べられなかったのです。体重はその当時より3~40キロ増えています。
食べられないのが問題、食べないと元気出ないと。だから、精神科の薬が複数種類出ました。
薬を飲みつつ、調整して行きたいです。
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