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筋肉を落としたいです。

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通行人
19/02/16 02:24(更新日時)

筋肉質です。
私は21歳女子です。
体重を減らしたいと言うより、
筋肉を落としたいです。
腕全部の筋肉が張っている感じで
肩幅も広いです。
多分、普段の歯ブラシ、お風呂掃除、
食器洗いなとで特に腕に筋肉がつきます。
日常的にやるものなので
やめるとこもできないので、
どうにかして筋肉を落とす方法は
ありませんか？
学生時代スポーツはやっていません。
力仕事もした事ありません。
筋肉の落とし方を教えていただけると
ありがたいです。

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No.2797045　19/02/13 22:28(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 19/02/13 23:16
匿名さん1

日常生活の範囲でのことなら、おそらくあなたの気にしすぎですよ。
肩幅が広いとかは、筋肉じゃなく、元々の骨格かもしれないですし、それもあなたには気になるようであっても、周りからすればそうでもなかったりします。

筋肉は年とともに、ある程度衰えていきますよ。
日常生活だけで、マッチョになることはないので、あったほうがいい筋肉だとは思います。
筋力を落とすと、関節とか、骨を痛めますよ。