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めっちゃ食べるのが好き

レス 9 HIT数 260 あ+ あ-

匿名さん( 匿名 )
19-01-19 13:30(更新日時)

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私はシングルマザーで、食べるのが大好きで大好きで。子供のご飯を作っても食べたくなってしまいます。
食べるのが好きでどうしようかなと思ってます。毎日食べ放題も行こうと思えば行けます笑笑
一応、165で73キロあったのですが、58まで落とせました。ですが、今はまたストレスなのか食べてしまい63まで戻ってしまいました。
この場合どういうダイエットしたら痩せれますか?
一応ランニングを始めようと思います。昼間に1時間走ったら変わりますか?
食べたいけど痩せたいって難しいですよね、、、

No.2776609 19/01/12 13:16(作成日時)

No.1 19-01-12 13:25
メタボ予備軍1 ( 匿名 )

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👽…アキラメナ

No.2 19-01-12 13:31
匿名さん2 ( 匿名 )

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無理よ~ムリムリ❤

No.3 19-01-12 13:36
匿名さん3 ( 匿名 )

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私も食べるの大好き!
食前にキャベツの千切りと美味しい飲むお酢を飲んでました。
以外とお腹はいっばいになり、痩せるし良かったです。

No.4 19-01-12 14:03
通行人4 ( 匿名 )

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落としやすくて、つきやすい。変動すごいですねー。たまにご褒美で食べて、なるべく我慢して。で、いんじゃないですか。

No.5 19-01-12 20:08
通行人5 ( ♂ 匿名 )

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間食禁止。ご飯のおかわり制限。お腹すいたら自家製ゼリーとかでごまかす(ユルく作る)。

No.6 19-01-15 23:55
匿名さん6 ( 匿名 )

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残念なダイエットになる原因TOP3!
http://dclub7.blog100.fc2.com/blog-entry-860.html

No.7 19-01-18 22:51
メタボ予備軍7 ( 匿名 )

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凄く分かります!私も太りやすいけど、食べるの大好き!産後授乳で痩せたものの再び太り 今は元よりも太ってます…。
痩せたい!でも食べた〜い!
子供が小さいので 子供の昼寝中にストレッチする位…。
あとは サプリ飲んでます。効いてないけど…笑

No.8 19-01-19 12:55
匿名さん8 ( ♀ 匿名 )

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炭水化物減らして豆腐や蒟蒻沢山食べてみて
蒟蒻はカレー味とか焼き肉のタレ味とか濃い味付けにすると嫌にならない
レスにあったけどキャベツも
プラス腹筋・スクワット

私も食べるの大好きです
大好きですが、太ってる自分が嫌になり↑のやり方で2ヶ月で-9キロできました

No.9 19-01-19 13:30
メタボ予備軍7 ( 匿名 )

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>> 8
凄いですね!主に食事制限と運動ですか?小さい子供がいるので 運動がなかなか出来ません。出来るとしたら 子供の寝た後の1時間くらいです。
炭水化物大好きで…減らしてるけど…家族と食事してるとつい食べてしまいます。笑

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