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No.8 19/01/19 12:55
匿名さん8 ( ♀ )
あ+あ-

炭水化物減らして豆腐や蒟蒻沢山食べてみて
蒟蒻はカレー味とか焼き肉のタレ味とか濃い味付けにすると嫌にならない
レスにあったけどキャベツも
プラス腹筋・スクワット

私も食べるの大好きです
大好きですが、太ってる自分が嫌になり↑のやり方で2ヶ月で-9キロできました

8レス目(9レス中)
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