身体が硬直して震えた

Question

私は就職してから2回転職してます。
最初の会社はクビになりました。
次の会社は先輩たちにいじめられました。

どちらも色々辛いことがありましたが私が上手くできない面が多々あり、数年経っていますが今だにもっと上手くできたんじゃないかとたまに後悔しています。


この前友人にその時の話を聞かれてどう上手くできなかったか、どういう酷いことをされたとか「上手く話せないなー」と思いながら話してました。
ちょっと体勢変えようとしたら身体が硬直して全く動かないことに気づきました。それどころかいつの間にか身体全身と声が酷く震えていました。


もうあんまり気にしてなかったんですが、これはもしかしてその2社の時のことが酷いトラウマになっているということなんでしょうか？

匿名2 · Answer

お大事にしてください。
私も現在同じような症状です。
その時の状況を考えたり似たような場面になると体や声がふるえて、ペン持ってたらガタガタわかるくらい。体も動かしづらいです。
たぶん、もう現実世界では終わったことなのに心ではずっと苦しい場面が再現されてて身体と心にギャップがでてるんだと思いますよ。
アロマオイル、バタフライハグ、タッピングなどトラウマに対することをいろいろしてます。(調べてみてくださいね)

辛いことがたくさんありましたが、がんばりやさんですね ^^

勝手に共感したのでレスしてみました。元気になりましょうね。

匿名1 · Answer

ストレスからの自律神経の乱れからなったものです…

身体が硬直して震えた

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