痩せたい

No.86 17/12/19 00:20
匿名さん

なぁんって綺麗な写真だろう
暖かさと優しさを感じきてしまいました
ありがとう

No.85 17/12/18 22:56
通行人 ( MtJw9 )

お元気で…
また逢う日まで

No.84 17/12/18 13:19
匿名さん

すみません閉鎖させてもらいます
リオさん、写真くださった方
ありがとうございました

No.83 17/12/18 07:04
匿名さん

おはようございます🌞
なんとか、なんとかいきてます
あさー62

No.82 17/12/17 20:41
匿名さん

お花とても綺麗です
こんな私につきあってくださり
ありがとうございます
感謝します

No.81 17/12/17 20:19
通行人 ( MtJw9 )

(;_;)

No.80 17/12/17 12:34
匿名さん

旦那、浮気でかえってきていない
つらい、自分も情けない

No.79 17/12/17 12:34
匿名さん

旦那、浮気でかえってきていない
つらい、自分も情けない

No.78 17/12/17 00:19
匿名さん

おはようございます😃
61.2
セブンイレブンの不二家のチーズ🧀ケーキ🍰たべたぁー
美味しくって、、いかんね
ついダイエットを忘れる

夜勤は眠いー

No.77 17/12/16 12:06
匿名さん

介護施設ではお茶🍵うがいがはじまった
リオさん、かぜにはきをつけようね、お互いに😃
これるときにきてねー😇

No.76 17/12/16 08:17
匿名さん

おはようございます😃
朝ー61
また、今日も夜勤
昨日は料理作りでくたびれたょん

No.75 17/12/15 02:24
匿名さん

今日は夜勤明け福岡県にいってきたよ、資さんうどんサイコー
においしかった😇
天神たのしかった
遊びすぎー
今日仕事、少しねます
おやすみなさい😴

No.74 17/12/14 00:28
匿名さん

おはようございます😃
朝ー62
はぁー太った😔
リオさん、がんばっているのに、

No.73 17/12/13 21:23
匿名さん

リオさん
こんにちは😃
がんばってますね
私とかわらないー
夜ー62.4
昼すたみな太郎にいってんたべたからかなぁー

No.72 17/12/13 11:29
キラキラ女子27

リオです(^^)/なかなかこれなくてごめんなさい( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

62.9キロ

通勤徒歩30分　往復も寒くて車になったりとさぼり気味です。今日はあったかいから頑張って歩いてます。ララクラッシュは毎日食べてます。昨夜はキムチ鍋を二杯のみ野菜多め。

主さん。大阪行って来たのですね☆彡夏は東京でのジャンプのコンサートとアクティブですね！

お互い停滞期ですね。頑張りましょうね(^_-)-☆

No.71 17/12/13 08:51
匿名さん

今日から美脚靴下はいてみます
夜勤がんばります
利用者さんに靴下あげようと
さがしていたらあったので
もちろん新品です😄

No.70 17/12/13 08:35
匿名さん

おはようございます😃
朝ー61
どんだけわたしゃー61が好きなんだろう😵

No.69 17/12/13 02:50
匿名さん

昨日は疲れて仕事したせいか
きっかったーそのせいか
娘の分のおかずも食べてしまった
介護の仕事がこんなに難しいとはおもわなかった😅
ダイエットも難しい😅
体重ー61.4
仕事場の人間関係も難しい
ダイエットも仕事も3年たつが
なんの成長もない
努力不足です、お風呂🛁入って寝ますおやすみなさい😴

No.68 17/12/12 08:04
匿名さん

体重ー60.8
おはようございます😃

No.67 17/12/11 10:32
匿名さん

おはようございます😃
大阪、初めてきました
すっごくいいとけろですね😍
ジャンプもよかった
会場も若い綺麗なひとであふれてました、エネルギーをもらいました、よーし
わたしもダイエットがんばるぞー💪

No.66 17/12/10 23:38
匿名さん

ジャンプコンサートで大阪まで来てしまいましたー^_^

No.65 17/12/10 05:35
匿名さん

おはようございます😃
61

No.64 17/12/08 05:58
匿名さん

おはようございます😃
609です

No.63 17/12/07 09:58
匿名さん

おはようございます😃
朝ー61
昨日は忘年会でした
ちょっと増えているかなぁーっておもったのですがふえず
よかったー

No.62 17/12/06 07:31
匿名さん

おはようございます😃
61.0
また、もどった😩

No.61 17/12/05 19:00
匿名さん

ごめんね、加圧きっくって無理😩

No.59 17/12/05 10:52
匿名さん

>> 57 削除されたレスレスありがとう😊
うれしいー
レギンスわたしも試したい
今日、仕事やすみなので
見にいってきます
わたしも効果書いていきますね💪

No.58 17/12/05 10:47
匿名さん

>> 56 73キロもあった5月のころの写真を見てました。顔が今と違ってる（笑）目と顎のラインが違う。55キロまで頑張る。モチベーション上げて綺… おはようございます😃
すっごくー
がんばってますね
心のはげみになります
ありがとう😊
朝ー60.4
10キロもかわったんだね👏🏻

No.56 17/12/04 16:48
キラキラ女子27

73キロもあった5月のころの写真を見てました。顔が今と違ってる（笑）目と顎のラインが違う。55キロまで頑張る。

モチベーション上げて綺麗になろうね、主さんとなら頑張れます☆彡

夜、計測63.8キロ。

<< 58 おはようございます😃 すっごくーがんばってますね心のはげみになりますありがとう😊 朝ー60.4 10キロもかわったんだね👏🏻

No.55 17/12/04 07:27
キラキラ女子6

おはよう(^-^)/

63,8キロ

焼き肉食べ過ぎました。

今年もあと３週間だね。４キロ痩せるようにがんばります。

No.54 17/12/04 05:03
匿名さん

おはようございます😃
仕事中です、30分横になれたよ
体重ー61.0
昨日は1食だったのにかわってないー😩
整骨院にいってこようかなぁー😃

No.53 17/12/03 14:50
匿名さん

そうそう、わたし
血管年齢ー82歳
これステロール、335
😵

No.52 17/12/03 13:39
匿名さん

50歳、でも綺麗になりたい
なれるようにがんばります
ずっーと、同じこといって
痩せないわたし
でも、がんばる
リオさん、かんなさん
会ったこともないけれど
大切なともだちだよ、、
心の友達🤝

No.51 17/12/03 10:41
匿名さん

朝ー61.0
今日は夜勤、、どうかたいへんな
ことがありませんょうに
旦那帰ってこなく、、睡眠不足

No.50 17/12/02 07:01
匿名さん

おはようございます😃
体重ー61.0
介護の仕事は休みだけれど
サイドの仕事はあるよ😄

No.49 17/12/02 05:06
匿名さん

寝ます、61キロ
なんか、ねれん、いかんねー
もう、12月かぁー早いね
私の誕生日🎉の月でもあるよ
おやすみ😴

No.48 17/12/01 07:33
匿名さん

おはようございます😃
60.6です
今日も仕事がんばります

No.47 17/12/01 02:58
匿名さん

>> 45 削除されたレスなるほど、、その手もいいね😊
報告たのしみにまってます

No.46 17/12/01 02:55
匿名さん

>> 44 主さん(^^)/ララクラッシュはスーパーでもコンビニでも売ってるよ☆彡お通じは毎日でますよ！蒟蒻ぜりーも夕飯に４個おやつ代わりに食べてます。… ありがとう
さっそくかったよーマンゴー味にしたよー美味しい😍
ただ、食欲もあって、、
リオさん頑張っているね
すっごい👏🏻

No.44 17/11/30 15:55
キラキラ女子27

主さん(^^)/ララクラッシュはスーパーでもコンビニでも売ってるよ☆彡お通じは毎日でますよ！蒟蒻ぜりーも夕飯に４個おやつ代わりに食べてます。美味しいしお通じ良くなるし試してみてね。

63.9キロ

あと一ヶ月で4キロ減量がんばります☆彡

<< 46 ありがとうさっそくかったよーマンゴー味にしたよー美味しい😍 ただ、食欲もあって、、リオさん頑張っているねすっごい👏🏻

No.43 17/11/29 08:08
匿名さん

おはようございます😃
リオさん
すっごいー痩せたね
蒟蒻、ララクラッシってどこに
売ってありますか？
クスリじゃないから安心だし
私もたべたい
朝ー61.0😧

No.42 17/11/28 14:50
キラキラ女子27

64.8キロ　

ヒールで徒歩1時間。昨夜は野菜中心の鍋を作りました(^^つくね、いわしのつみれ、野菜盛沢山。カボチャが大好きだから多めに(笑)ごはんは白米を食べず、蒟蒻で代用。おやつの蒟蒻ゼリーのララクラッシュは食物繊維が豊富だから2個毎日食べると毎朝お通じがきちんとあるからびっくりです。

目標ですが56キロ年末までに達成できるといいな(^^♪がんばります(^_-)-☆

No.41 17/11/28 01:33
匿名さん

おはようございます😃
61.3
なかなか痩せるのは難しい
リオさん、がんばろう💪

No.40 17/11/28 01:33
匿名さん

おはようございます😃
61.3
なかなか痩せるのは難しい
リオさん、がんばろう💪

No.39 17/11/28 01:33
匿名さん39

おはようございます😃
61.3
なかなか痩せるのは難しい
リオさん、がんばろう💪

No.38 17/11/27 08:50
キラキラ女子27

りおです。

65.8キロ。社員旅行に出かけたら2キロ近く太ったよ(/_;)

今週土曜にドレスをまた着ます。11号なのに着れません。断食するしかないかな。

34番さん☆彡ありがとうございます。

カンナさん？？

No.37 17/11/27 06:25
ダイエット中

おはようございます
体重ー61.2
整骨院に行ってみよう、、
なんせ500円
今日も夜勤^_^身体が資本だ😃

No.36 17/11/26 05:25
ダイエット中

コスモスの花がきれいー
前向きになれます
ありがとう🙇🙇‍♀️

No.35 17/11/26 00:19
ダイエット中

夜勤中です
34番さん本当に本当にありがとうございます
61.5

No.34 17/11/25 12:46
匿名さん34

いつも見守っています

頑張りすぎないでくださいね

No.33 17/11/24 22:14
ダイエット中

夜ー61.4
なかなか痩せません😅

No.32 17/11/24 07:15
ダイエット中

おはようございます
61.6

No.31 17/11/24 02:06
ダイエット中

寝ます
ありがとうございました
お休みなさい💤

No.30 17/11/23 10:20
ダイエット中

おはようございます😃
朝ー60.6
がんばります💪

No.29 17/11/23 10:20
ダイエット中

おはようございます😃
朝ー60.6
がんばります💪

No.28 17/11/21 20:24
ダイエット中

リオさん
頑張ってますね^_^
私は昨日サイドでした、痩せるはずだったのに仕事終わって食事にいき太ってしまい😖
今日は夜勤の仕事です
1食抜きして頑張ります

No.27 17/11/21 16:28
キラキラ女子27

リオです。65キロ。う、これじゃドレス着れないですよね。11号しかないといわれてるのに。今夜は夕飯抜きですよ(/_;)明菜、みゆき(^^♪主さんの歌聞いてみたいです。私もカラオケ大好きです。蒟蒻ゼリーを4個かララクラッシュ2個を毎日食べるようになってから便秘はほぼ治りました。あとは1日1時間のヒールで歩くを実践してます。今日はサイドの仕事があるから夜抜けるからラッキーです
。家にいるとお菓子の誘惑に(笑)あとはストレスをためないようにしないと☆彡主さん(*^^)vダイエット頑張ろうね。

No.26 17/11/21 02:36
ダイエット中

おはようございます😃
朝、又太り61.6
リオさん、ドレス👗着れる
仕事って素晴らしいとおもいます
このさい
頑張って💪
歌は明菜、みゆき、アンルイス
かなぁー^_^

No.25 17/11/20 18:43
キラキラ女子6

りおです(*^^*)64,8キロ

私もサイドのお仕事でドレス着たら13号がきつきつで23日の撮影会までに2キロは減らしてと言われてます。むちゃくちゃ😭😭😭💦

最近カラオケいってないけどフリータイムかな？安いですね。カロリー燃焼するからダイエットにいいかも。歌好きなんですね😁✨✨いつも何を歌うんですか？

No.24 17/11/20 08:05
ダイエット中

おはようございます😃
朝、60.6
寒い😵ー、寒い❄️
あら、マイナス600痩せてる
なんか嬉しい😆、、

No.23 17/11/20 01:41
ダイエット中

寝ます、お休みなさい💤
体重ー61.4
インフルエンザがはやっている
ので気をつけようね
寒くなったので風邪🤧にもきをつけましょうね^_^

No.22 17/11/19 01:22
ダイエット中

おはようございます🌞🙇🙇‍♀️
夜勤中です
体重61.2
増えるばっかり😂

No.21 17/11/18 08:54
ダイエット中

おはようございます🌞
61.0

No.20 17/11/18 01:28
ダイエット中

夜ー61.6
カラオケ🎤でうたいまくった
1日でした
本職でクリスマス会🤶で歌うので、それとサイドの仕事でも
歌うので練習しないといけないので、、今はカラオケも安い
8時間いても520円、私の若い頃は1曲ー100円だったなぁー
あとでは家にカラオケの機械もあったなあー

No.19 17/11/17 11:38
ダイエット中

>> 1 がんばってください私もダイエットしてます −5キロ目指してます遅くなりましたが
レスありがとうございました😊
がんばりましょうね

No.18 17/11/17 08:23
ダイエット中

おはようございます😃
体重ー61、0
わぁー深く反省
今から運動します🙇🙇‍♀️

No.17 17/11/17 03:28
ダイエット中

うー😖
61.2
甘いものやめられず
女子会にだされ
食べちゃいました

No.16 17/11/16 07:21
ダイエット中

おはようございます🌞
60.6😖

No.15 17/11/15 07:19
ダイエット中

おはようございます🌞
体重はわからないのですが
昨日は17000歩はいったので
すこしはやせたのかなぁー
そうですね
ダイエットから逃げたらいけないですね

No.14 17/11/14 23:01
ダイエット中

今日は旅行のため体重ははかれません
いろいろおしえてくださりありがとうございます
リオさん頑張ってますね

No.13 17/11/14 21:31
キラキラ女子6

リオです。

64,1キロ

今日はお昼に徒歩1時間頑張って歩きました。

ヒールのことありがとうございます(*^^*)ヒールで１日中歩くと足が細くなりますよね！背筋も伸びて姿勢良くなる気がするし。うん！明日はヒールはいてみます。いつもはcrocsのスニーカーなんです。

No.12 17/11/14 18:56
匿名さん4

>> 5 わたしゃーミドリムシのさぷりを飲んでます^_^ ダイエットから逃げるなよ(・ω・;)(;・ω・)

サプリメントなんか意味ないよw

No.11 17/11/14 18:36
ななし ( AXgn9 )

だったら薬局に行って飴でも舐めてたら？
それかゼリーとかね！
そもそも痩せるって言う行為は運動でも食事だけでもなく生活に「栄養素を溜め込む必要性がある」からふとるんですよ…
まあミドリムシでも飲んどけば？
そもそも体系を変えるって意味理解してる？

No.10 17/11/14 13:40
匿名さん10

少しヒールのある靴を履いてるとやせると思います。
仕事でペタンコの靴ばっかり履いていたんですが、少しヒールのある靴で仕事してたら、痩せました。
びっくり！
おススメです。

No.9 17/11/14 06:43
キラキラ女子6

リオです(^o^)/

64,4キロ　167、5センチ

近々、写真館で撮影で11号のドレスをきるから頑張って体重落としたいです。試着したら気に入ったデザインのドレスがきれなかったからどーしてもそれを着たくて今は15号ヾ(´∀｀*)ﾉはー。情けない。

今年の６月ころは73キロもあってスッゴク体重くて服も体型が隠れるものばかり着てた。とにかく食事制限と歩くことをしたら自然と10キロは痩せたけどそこから３ヶ月停滞きかな？落ちなくなった

昨日☆朝はコーヒー、昼は蒟蒻ゼリー５個食べてから30分散歩、夜は野菜中心のおかずと牛肉とヨーグルト　卵かけご飯

主さん(*^^*)お互い頑張ろう‼️

No.8 17/11/14 04:10
ダイエット中

おはようございます🌞
昨日は１食なのに60.5
はぁー😖

No.7 17/11/13 21:54
ダイエット中

こんばんは
仲間ができて嬉しいです
こちらこそ
よろしくお願いします
毎日頑張ってらっしゃいますね

No.6 17/11/13 21:37
キラキラ女子6

こんにちは(*^^*)

仲間に入れてください。

65キロ。リオです。

食事制限と往復で徒歩1時間かけての通勤など地味ちに頑張ってます。

今年中に55キロ目標にしてます。

ファイト(*^-^)

No.5 17/11/13 18:54
ダイエット中

わたしゃーミドリムシのさぷりを飲んでます^_^

<< 12 ダイエットから逃げるなよ(・ω・;)(;・ω・) サプリメントなんか意味ないよw

No.4 17/11/13 14:08
匿名さん4

がちで痩せるよ

しかも食べるだけで痩せる

本気で痩せたいなら食べれるはず

さぁ食べよう昆虫食

No.3 17/11/13 08:21
ダイエット中

156センチ60.6

No.2 17/11/13 08:19
ダイエット中0

さっそくのレスありがたいです
頑張ります🤗

No.1 17/11/13 07:54
痩せたい！1

がんばってください
私もダイエットしてます
−5キロ目指してます

<< 19 遅くなりましたがレスありがとうございました😊 がんばりましょうね

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