続・脱デパス

>> 200 うほ～(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))
良かった良かった💕💞💕💞

量は私はお味噌汁一人前に大さじ１弱くらいかな？
割りと多目が味も好き。元々甘酒が好きで、粕汁も好きで。
本格的な粕汁作るの面倒で、お味噌汁にたまたま入れたら出たって感じ😀
昨日も作って、今朝も私も出た( *´艸)

お味噌汁は結構毎日作っているから、お味噌汁に入れて食べることを定番化してみる。
煮物も良さげ👍
お魚とか浸けて、粕焼きも良いかな？

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>> 201 粕漬け？(*ﾟ▽ﾟ*)
タラかなぁ？

私もやるー😆

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>> 202 タラ良いね👍
私は家にあるから鮭で作ろうかと思ってた。

粕にお味噌と混ぜてお酒で伸ばせば良いかな？
んで、ラップで巻いて浸ければ大丈夫かな？

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>> 203 粕漬けね
私も作ったことないの😅
クックパッドで調べっかな

双子の姉さんに言われて
今日は秋鮭と鰆を買ってきたよ

明日の朝ごはんに浸けておきたいんだけど、どれくらいの時間つければいいのか見当もつかない（調べる気力も疲れちゃってない💦）から、明日は酒粕と味噌で煮魚にしようかな

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今朝電車に乗ってて思ったのは、頭の中で「ジャンボリー」を歌うのも良いみたい

そのときに腕をノの字に大きく振ってる自分を想像しながら…
ジャンボリー♪
ジャンボリージャンボリー♫

ジャンボ、のところで、ドッカーンと落ちて来るよう、念力掛けるように歌うのよ


昔、クレヨンしんちゃんのみさえが便秘症で、トイレに入りながら
「カモンベイベー！カモンベイベー！」言ってたの

恥ずかしがり屋のウンが、そぉ〜っと襖を開けて出て来ようとするんだけど、ちょっとでも邪魔が入って気が散ると、パタン！と閉めて出て来なくなる、って話

この作者、天才だわ

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>> 205 ジャンボリー(笑)

私は何か今日観察してみた。

「無」でした😂
でも「今日は少し時間がかかるかな？」って時は、本当はダメなんだろうけど、本(雑誌の漫画が多い)を持って入って、あまり力入れないようにして待ってる(^^;
力入れ過ぎて貧血になったことがあるからさ😀

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>> 206 貧血？(ﾟωﾟ)💦

やっぱ力入れ過ぎマズイよね⤵︎(-_-)

私も、今朝は出たのにスッキリしなくて、いきみ過ぎて、脳の血管がヤバイ…😰

午前中お腹がずっと苦しくて、昼に職場近くの薬局で市販の酸化マグネシウム買って飲んだら、出ないのに午後はお腹が軽くなった

心因性かも


煮物の酒粕入り、すごくお腹が轟くよ⚡️
あと一歩で出ない苦しさはあるけど、あまりコン詰めないようにしないと、だね(^^;)

• << 210 お腹はどう？ 主人が出過ぎて下痢しちゃって、昨日は食べなかったんだ。 でも今日は普通に出ている( *´艸) 本屋で「ゆる粕レシピ」なる本を発見して買ってきた。 やっぱり便秘に良いみたいよ✌コレステロールとか血圧にも良いと本には書いてある(笑) 作り方。 酒粕１００Ｇに、お水１２０～１５０ml。 単純に、ほぐしてお水混ぜて溶かすだけ。 密閉容器に入れて冷蔵庫で２週間以内に使いきる。 食べる量は、１日大さじ５が目安で、お味噌には、大さじ１くらい入れるだって。 他に、カレー、納豆、蕎麦うどん、に混ぜて食べる。 お浸し、きんぴら、煮物もＯＫ。 要は普通に入れて食べるって感じみたいよ。 これからはお鍋とか良さそうね。 粕漬けは、粕大さじ４に味噌大さじ１くらいの割合で良いみたい。 他にも粕大さじ５、醤油大さじ１半とかで、イカ漬けて焼く。 なんてレシピが載ってる。 たまにレシピ書くけど、もう本当に自由で大丈夫みたい。

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そうそう
この前電車の中で初めてヘルプマークを見たよ

これはもしや？
と思ってソッコー携帯で調べたらヘルプマークだった

急いで席かわったよ
したらその車両、2人も乗ってて

具合悪い人見ると、他人事と思えずすぐにどうにかしなきゃ！って気になる今日この頃

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>> 208 今晩は( ´ ▽ ` )ﾉ
私が朝乗る電車には、２人乗ってくることがあるよ。

見た目じゃわからない病気とかなんだよね？ヘルプマークって。
私も最初はわからなかったけど、新聞で見てから気になるようになった。多分その２人も最近使うようになったんだと思う。
前から見てる顔だからさ。

私は足が悪いから杖使っているから、優先席座ること多いけど、たまに本当に辛そうな人見掛けると席譲るよ。
２駅くらいなら余裕で立っていられるからさ。
やっぱり譲り合いだよね。

• << 212 双子の姉さん、優しい！ そうなんだよね💦 大丈夫なときもあれば 逆に立ってた方がラクな症状のときもあるのよね 腰痛持ちの友達は、座ってる方が辛いと言って、電車ではほとんど座らない ヘルプマークは、あまり周知されていないよね 赤くて、なんとなくオシャレなデザインに見えるから、気づかない人も多いと思うよ

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>> 207 貧血？(ﾟωﾟ)💦 やっぱ力入れ過ぎマズイよね⤵︎(-_-) 私も、今朝は出たのにスッキリしなくて、いきみ過ぎて、脳の血管がヤバ… お腹はどう？

主人が出過ぎて下痢しちゃって、昨日は食べなかったんだ。
でも今日は普通に出ている( *´艸)

本屋で「ゆる粕レシピ」なる本を発見して買ってきた。

やっぱり便秘に良いみたいよ✌コレステロールとか血圧にも良いと本には書いてある(笑)

作り方。
酒粕１００Ｇに、お水１２０～１５０ml。
単純に、ほぐしてお水混ぜて溶かすだけ。
密閉容器に入れて冷蔵庫で２週間以内に使いきる。
食べる量は、１日大さじ５が目安で、お味噌には、大さじ１くらい入れるだって。

他に、カレー、納豆、蕎麦うどん、に混ぜて食べる。
お浸し、きんぴら、煮物もＯＫ。

要は普通に入れて食べるって感じみたいよ。

これからはお鍋とか良さそうね。

粕漬けは、粕大さじ４に味噌大さじ１くらいの割合で良いみたい。
他にも粕大さじ５、醤油大さじ１半とかで、イカ漬けて焼く。

なんてレシピが載ってる。

たまにレシピ書くけど、もう本当に自由で大丈夫みたい。

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>> 210 双子の姉さん(^▽^)
ありがとう！

イカの酒粕と醤油の料理も美味しそうだね♫
イカだーい好き🦑

慣れてきたら、適当に目分量でぱっぱとやっちゃっても良さそうだね

それ以前に、旦那さん、大丈夫？！
男の人は、どちらかというと下るのかなぁ？💦

昔、下痢止めの薬のCMをサラリーマン風のおじさんがやってたのを覚えてる…
男は下痢しやすい生きものか、と
ビフィズス菌で善玉菌増やして、お大事にしてね🙇‍♀️
腸は大事だから👍


今日は帰ってから、ソッコーで酒粕水で溶いて、鍋で煮立ててアルコール飛ばして、最後に味噌入れて混ぜ混ぜしたのを、生の秋鮭に浸した

んで、裏表よーく漬けたら、網で焼いて、残りの酒粕入り味噌ダレは軽くまた煮立てて、皿に入れ、その上に焼き上がった鮭を置いて浸けて食べたよ

鮭とも合うね😄👌

お腹は
最近は不思議と毎日出る(　ﾟдﾟ)
ヤクルトやらヨーグルトやら、避けていた乳製品を取り入れたのも関係してるかも

ただし、出る量が物足りなと残便感がすごくて苦しくなるんだなぁ😩
たとえ毎日してても
以前は3日出ないとか、溜め込んでも然程苦しまなかったのに

心因性もありそう…

私、もともと病気になる前から、発酵乳製品てほとんど食べなかったの
ヨーグルトなんて買わないし、甘いの苦手だし、大きいサイズのは飽きるし、で
牛乳はよく飲んでたけど…

酒粕もそうだけど、発酵食品ていうのが便秘に良いみたいだね

他の発酵食品では、ぬか漬けも、うちの方のスーパーで、農家さんが出している合成化学物質無添加のきゅうりの一本漬けが何本か置いてあって、タイミングよく帰る時はいつも買って食べてるよ

便秘にはわからんけど…笑

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>> 209 今晩は( ´ ▽ ` )ﾉ 私が朝乗る電車には、２人乗ってくることがあるよ。 見た目じゃわからない病気とかなんだよね？ヘルプマークっ… 双子の姉さん、優しい！

そうなんだよね💦
大丈夫なときもあれば
逆に立ってた方がラクな症状のときもあるのよね

腰痛持ちの友達は、座ってる方が辛いと言って、電車ではほとんど座らない

ヘルプマークは、あまり周知されていないよね
赤くて、なんとなくオシャレなデザインに見えるから、気づかない人も多いと思うよ

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聞いとくれ妹😱
今日、関越自動車道走ってて追突事故にあってしまったよ😨
旦那のステーションワゴンのリアウィンドウぐしゃぐしゃに割れて、二人で救急車で運ばれて😵
幸い軽症だと思うけど、明日精密検査だよ。

もう災難⤵でもお互い軽症っぽいからラッキーなんかな？

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>> 213 双子の姉さん！(　ﾟдﾟ)‼️
大丈夫かぁ？！💦

スマホ打てるの？💦

ムチウチとかなってない？！

精密検査かぁ…怖いね

なんとなく体は大丈夫そうっぽく感じるけど、心のショックが大きいんじゃないかい？

今は家なの？(・Д・)💦

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>> 214 大丈夫大丈夫( ´Д｀)=3
スマホってかタブレットだから。打てるよ。
右側は大丈夫なのよ。左半分が痛いのよ😵

心は意外と元気😂図太いのかな？

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>> 215 左半分かぁ…(>_<)

寝れそう？


図太いのは
いいことだよ！💪(￣∀￣)
心も大きく影響するからね


好きな音楽聴いてリラックスしたりさ
不安だけど朝を待とう🙏

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>> 216 若干興奮気味だから、音楽聞いとくよ( ´ ▽ ` )ﾉ
心配かけて😢⤵⤵

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>> 217 いいって
いいって( ´∀｀)👌♡


歌詞とかうざったかったら
オルゴール音楽とかさ
私、去年良く聴いたよ

そうだ！
双子の姉さん
オルゴール好きだしさ

星に願いを、とか
https://m.youtube.com/watch?v=_Bkeyt95e8k

癒しの冬の曲とか
https://m.youtube.com/watch?v=rcEpB8deHv4


染みたよ(^^)🌃

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双子の姉さん
今日、頑張ってね
気をつけて🙏

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双子の姉さん
大丈夫？

落ち着いたら、
良かったら、連絡ください

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>> 220 今晩は( ´ ▽ ` )ﾉ
大丈夫だよ✌痛いけど😂
夕べは痛くて何回か起きたけど、思ったよりは大丈夫だった。
でもやっぱり、首は痛いね。むち打ちって痛いんだね😥

• << 223 妹( ´ ▽ ` )ﾉ今日は良い天気だね💞 首を気にしながら夏掛け布団洗って干したよ。 無理すんなって言われても、やっぱりやらなきゃならないことに追いかけられるね。 しかし痛い。むち打ちの首も痛いけど、立っていると頭痛とめまいしてさ。 家事も手抜きだらけ。掃除機も掛けらんないから、ホコリとか髪の毛が落ちてて気になる！ もう本当に笑っちゃうくらいの災難ね。 よく「まさか私が」って言うけど、本当にまさか私が！！だね😂 怒っても痛みは治らないから、半分ネタにしているよ(^^; でもさ真面目に悩んでいるのが、私の車のことでさ。 私の愛車は軽自動車のマニュアル車。今時超がつく珍しい車でさ、8月に車検通したばかりなんだ。 でも軽自動車じゃない。もし今回の事故が私の車だったら、間違いなく死んでたんだよね。 それを考えると、車を買い換えるってなるんだけど、私はやっぱりマニュアル車が好きなんだよね。 足の障害で、ギリギリクラッチが踏めるって感じなんだけど、今の車なら大丈夫なんだ。 でも、買い換える車にはマニュアル車はない。多分普通車でクラッチは踏む力が足りない。 車がないと生活に支障が出るけど、軽自動車が今は怖い。買い換えるとマニュアル車を諦めないとダメ…。 くだらないことだけど、悩んでいるんだ。 妹だったらどうする？好きより安全を取る？それともめったにないことだから、好きを取る？

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>> 221 こんばんは (　ﾟдﾟ)

むち打ちかぁ…💦

調べたら
むち打ちは
数週間〜3ヶ月で治るらしいね
冷やした方がいいと出てたけど

そのあたりも含め
良い先生に出会って、しっかり治してもらおう‼️🙏
痛み止めはあるんかな？

仕事も、無理しないでね
家事もテキトーで
今はいいのだよ

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>> 221 今晩は( ´ ▽ ` )ﾉ 大丈夫だよ✌痛いけど😂 夕べは痛くて何回か起きたけど、思ったよりは大丈夫だった。 でもやっぱり、首は痛いね… 妹( ´ ▽ ` )ﾉ今日は良い天気だね💞
首を気にしながら夏掛け布団洗って干したよ。
無理すんなって言われても、やっぱりやらなきゃならないことに追いかけられるね。
しかし痛い。むち打ちの首も痛いけど、立っていると頭痛とめまいしてさ。
家事も手抜きだらけ。掃除機も掛けらんないから、ホコリとか髪の毛が落ちてて気になる！

もう本当に笑っちゃうくらいの災難ね。
よく「まさか私が」って言うけど、本当にまさか私が！！だね😂
怒っても痛みは治らないから、半分ネタにしているよ(^^;

でもさ真面目に悩んでいるのが、私の車のことでさ。
私の愛車は軽自動車のマニュアル車。今時超がつく珍しい車でさ、8月に車検通したばかりなんだ。
でも軽自動車じゃない。もし今回の事故が私の車だったら、間違いなく死んでたんだよね。
それを考えると、車を買い換えるってなるんだけど、私はやっぱりマニュアル車が好きなんだよね。
足の障害で、ギリギリクラッチが踏めるって感じなんだけど、今の車なら大丈夫なんだ。
でも、買い換える車にはマニュアル車はない。多分普通車でクラッチは踏む力が足りない。
車がないと生活に支障が出るけど、軽自動車が今は怖い。買い換えるとマニュアル車を諦めないとダメ…。
くだらないことだけど、悩んでいるんだ。
妹だったらどうする？好きより安全を取る？それともめったにないことだから、好きを取る？

• << 225 双子の姉さん 大丈夫？ 調子どう？ 今仕事行ってるの？ 家事はさ コロコロ買ってきて、チャチャっとゴミを取り除けばいいのよー 夏じゃないから、虫もいないし オッケー👌オッケー👌😏 まさか私が！ の気持ちわかる きっと良いことが起こる前の前兆だよ 大きく沈んだ後の跳躍力はすごいものがあるよ 人生振り返ってそう思う 今は受難→その次開花🌺 乗り切るのじゃ👊😏

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>> 223 双子の姉さん (^▽^)
こんばんは！

取り急ぎで質問だけど
車がないとダメっていうのは、通勤で使ってるの？

私ならしばらく乗らない
オートマは怖いよ
急発進するから

軽自動車でも
全然いいと思うんだけど、怖い思いした後は、しばらく無理なのは分かる(x_x)

（私もバイク🛵でそうだったから…）

普通車オートマ
軽自動車マニュアル

どっちも全然悪くないんだけど
一長一短だよね

うーん…先行き悩むねぇ

自分の身を守るなら、普通車のオートマかな
急発進しないようには、自分が気をつければ防げるしね


マニュアル愛好家は、ずーっとマニュアルにこだわりをもつから、その気持ちはわかるよ♡




二台持てない？😁

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>> 223 妹( ´ ▽ ` )ﾉ今日は良い天気だね💞 首を気にしながら夏掛け布団洗って干したよ。 無理すんなって言われても、やっぱりやらなきゃなら… 双子の姉さん
大丈夫？
調子どう？

今仕事行ってるの？

家事はさ
コロコロ買ってきて、チャチャっとゴミを取り除けばいいのよー
夏じゃないから、虫もいないし
オッケー👌オッケー👌😏

まさか私が！
の気持ちわかる

きっと良いことが起こる前の前兆だよ
大きく沈んだ後の跳躍力はすごいものがあるよ

人生振り返ってそう思う

今は受難→その次開花🌺

乗り切るのじゃ👊😏

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>> 225 おはよう👋😆✨☀今日は晴れ☀
最近やっと秋晴れが続くようになったね( *´艸)
ちょっと前は毎日曇りとか雨だったからさ。

昨日、旦那がリハビリで通ってる病院で、診察してもらってきた。
まだ保険屋には言ってないところだから自費になったけど(多分後日精算)、撮れてないレントゲン撮ってもらって、痛み強い部分の温熱治療と超音波治療してもらった。
痛みがすぐに取れるわけじゃないけど、不安は少し解消。
転院させてもらって、こっちの病院に通うんだ。遠いけど(^^;

車は凄く悩んでいる。さすがに２台は無駄だよ(^^;駐車場もないし。本当はそうしたいけどね。

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>> 226 双子の姉さん(^^)
こんにちは☀️

今日はあったかくて気持ちいいね👍😊

温熱治療してるんだね
気持ちいいんじゃ？🔥 😀

私も足首捻挫したときに通ってたよ
電気ストーブみたいのに当てるの
治療はひと月くらいで終わったけど、完全に痛みが取れるのは1〜2年掛かった

超音波でも治療できるんだ
前進🐌前進🐌で
少しづつでも前に進んで行こう🐾
治療中って
本当にこれでいいのかな？
よくなるのかな？
って心配はつきものだけど
患者さん皆んな手探りで前に進んでいくんだと思う

がんばれ✊😏！て
自分でその部位に念力送ったりさ
様子を見るのも治療
時間の経過も治療のうちだよ

そして最後は
夜明けがくるんだよ⤴︎✨
だって色んな選択肢あれど
試すのは１つずつ
だからそれを信じて
それが今の自分に出来る唯一のことなんだって😌


で、車
だよね
維持費もかかるしね

追突というのがレアな事ではあるけれど、今後を考えさせるきっかけになったのは確かだ…
じゃあ、変える？

しかし、そこで迷いが生じているわけでしょ？100パーの満足ではない…
てことは、どこかでブレーキがかかってるんだよね


ならば、
私なら軽のマニュアル車でいくかな
そして気持ちが変化して、変えたいとスッパリ思ったときに変える
車はいつでも買い換えられるよね？

その期間に何かあったらどうするんだ、って不安はあるけれど、治療と同じで、一度に二つは試せない（2台は買えない）

だから、潔くその時の気持ちの選択で、それを選んだ上で、あとは良い方向に行くように自分も出来る限り、そんな環境に身を置けるように努力する

それでも気持ちの上で、やっぱり変えたいと思ったら変えるんでも遅くはないんじゃないかな？

それが、その時々で双子の姉さんに出来るベストな選択肢だったんだと思う

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>> 227 こんにちはー🎵最近良く晴れているね✨
事故の前に一通り衣替えしておいて良かったって気温になってきたけど(^^;寒いよね？

車は、取り敢えず今は保留。
ってのは、やっぱり左足が痛くて、今は運転できないんだ。
それにやっぱり恐怖心が強くて( ＞Д＜；)

今回の件、こちらの保険屋は交渉に入らなくて、弁護士に交渉とか頼むことにしたの。
したら弁護士さんが、今は怖いだろうから、代車(ＡＴ車)を頼むより全部タクシーを使った方が良いって。
タクシー代は請求してくれるっていうから、通院はタクシーで片道６千円くらいかけて通っている。
買い物は義母が3日に一度くらい来てくれるから、一緒にスーパー行ったり、ネットスーパー利用したり。

でもやっぱり、多分車は買い換えかな？
警察の人にも、軽だったら最悪の事態になってたって言われたし…。
本当に30年乗ってて初めてのことだけど、毎日あの時の音とか震動が思い出されてしんどい。
う～ん。ストレス障害かな？

そう言えば最近お通じどう？
私は昨日また粕入れた味噌汁再開したわ。
やっぱり出る(笑)

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>> 228 双子姉さん
こんばんは！(^^)
本当、冷えてきたね
こちらは早くも電気ストーブつけてるよ🔥
双子の姉さんもあったかくしてる？

そうそう！
乗らないのがいちばんだよ
しばらくは無理でしょ
脳が覚えてて当たり前だよ
怖い思いしたら、そうなる人いっぱいいると思うから、自然の反応だと思うよ

タクシー代請求できるのは助かるね
しかし、片道6000円とは、かなりの距離あるよね
大丈夫？
乗ってられる？(ﾟωﾟ)💦

お義母さんに協力してもらえるのは有難いね
年内は、ゆっくりさ
もう煮物とか作り置きで、
水炊きとか鍋物もラクでいいね(^^)

お通じは、苦しくて何度か病院に駆け込んだ騒動以来、ほぼ毎日出てるよ
双子の姉さんのアドバイスも役に立ってる！有難や🙇‍♀️💕

でも、それこそ脳が恐怖心を覚えてるってか、毎日気になって気になって、出ても、これだけでいいのか？細過ぎないか？など、気になって気になって、一時は便器を思い浮かべるだけで、ノイローゼになりそうだったよ

カメラは保留にしちゃったけど、少し落ち着いた今、やっぱり行こうかな、と思ったりね
腸を空っぽにする程の下剤を飲まなきゃならないのが、またちょっと怖いけど、あれ以来、酸化マグネシウムを飲むことはあっても下剤は飲んでないから、腸も落ち着いてきたかな…？とか考えたり


市のがん検診でも、カメラは無理でも検便はやってくれるみたいね

まあ、そんなことを考え中…

• << 231 そう言えば私も年１で、ウンチ君検査で大腸がん健診やっているよ( ´ ▽ ` )ﾉ 20年くらい前なら、スコープもやったし。 数年前に旦那はスコープやって、ポリープ見つかって切除したんだよね。 ないつもりでいたから、ポリープ見つかって大笑いした(^^; 下剤はね、飲むの大変だったけど、透明なものが出始めたら、なんかすごい充実感？何かに勝った感じ？がしたよ(笑) 旦那も同じこと言ってた。 今日は立冬だね。 これから寒くなるのか…。 首が痛そうだな～って。

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>> 229 妹(*^ー^)ノ♪ひさびさになってごめんね🙇💦💦
なんかちょっと引きこもりで、ネットもあまりやってなかった。
好きなラジオ投稿も出来なくなってたし…思ってた以上にショックらしい。

車は私の軽は買い換えにする予定になったよ。
実家に車を持っていく前提で、今の軽も残す可能性も。維持費も計算したら、さほどでもなさそうで…。ただ、私がなかなか思いきれなくてさ。
独身時代から乗ってた車だし、マニュアルだし。
でも今日の段階でも、１０センチも動かせない状態で…。

本当に自分が嫌になるよ。

• << 232 双子の姉さん 大丈夫？ 嫌になる気持ちわかるよ 体悪いと臆病になるよね 車はさ 残せるなら残していいと思うよ 処分はいつでもできるじゃん？

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>> 229 双子姉さん こんばんは！(^^) 本当、冷えてきたね こちらは早くも電気ストーブつけてるよ🔥 双子の姉さんもあったかくしてる？ … そう言えば私も年１で、ウンチ君検査で大腸がん健診やっているよ( ´ ▽ ` )ﾉ
20年くらい前なら、スコープもやったし。

数年前に旦那はスコープやって、ポリープ見つかって切除したんだよね。
ないつもりでいたから、ポリープ見つかって大笑いした(^^;

下剤はね、飲むの大変だったけど、透明なものが出始めたら、なんかすごい充実感？何かに勝った感じ？がしたよ(笑)
旦那も同じこと言ってた。

今日は立冬だね。
これから寒くなるのか…。
首が痛そうだな～って。

• << 233 検診やってるんだね 私も市に問い合わせて割引券？再送してもらったけど、 病院選びがまたね…！ 私、ただでさえ疑り深くて、ぎしんあんぎだから、なかなか決められない そうこうしているうちに、また苦しい症状出てきて、やっぱり行かなきゃ…で、また病院探してます 大きい病院だと紹介状がないと受け付けてくれなかったり、 去年大病でお世話になった病院に電話したら、受付はしてもらえそうなんだけど、専攻医？の先生の枠になってしまうらしくて、心配性の私としたら、専門医の先生を希望したいんだけど、なかなか 双子の姉さん、 ネット上で、なんだけど、双子の姉さんがかかった大腸カメラの先生、もし差し支えなかったら、教えてもらえるとありがたいです！🙇‍♀️ 県内ですか？ 都内なら、私、去年も都内の病院かかってるし、全然通えます どうやら、便秘というよりは 何かあるんだよね、ブツが 夜間診療の先生にも言われたし 筋腫かもしれない それが邪魔して出ないと感じてる 自分の話ばかりでゴメン！ 双子の姉さんも どんどん吐き出していいよ！ 整形外科は、私は馴染みがないんだけど、友達がかかってたり、病院での不安な気持ちとかは、人一倍わかるつもりだからね！

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>> 230 妹(*^ー^)ノ♪ひさびさになってごめんね🙇💦💦 なんかちょっと引きこもりで、ネットもあまりやってなかった。 好きなラジオ投稿も出来なく… 双子の姉さん
大丈夫？

嫌になる気持ちわかるよ
体悪いと臆病になるよね

車はさ
残せるなら残していいと思うよ
処分はいつでもできるじゃん？

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>> 231 そう言えば私も年１で、ウンチ君検査で大腸がん健診やっているよ( ´ ▽ ` )ﾉ 20年くらい前なら、スコープもやったし。 数年前に… 検診やってるんだね
私も市に問い合わせて割引券？再送してもらったけど、
病院選びがまたね…！
私、ただでさえ疑り深くて、ぎしんあんぎだから、なかなか決められない

そうこうしているうちに、また苦しい症状出てきて、やっぱり行かなきゃ…で、また病院探してます

大きい病院だと紹介状がないと受け付けてくれなかったり、

去年大病でお世話になった病院に電話したら、受付はしてもらえそうなんだけど、専攻医？の先生の枠になってしまうらしくて、心配性の私としたら、専門医の先生を希望したいんだけど、なかなか

双子の姉さん、
ネット上で、なんだけど、双子の姉さんがかかった大腸カメラの先生、もし差し支えなかったら、教えてもらえるとありがたいです！🙇‍♀️

県内ですか？
都内なら、私、去年も都内の病院かかってるし、全然通えます


どうやら、便秘というよりは
何かあるんだよね、ブツが
夜間診療の先生にも言われたし
筋腫かもしれない

それが邪魔して出ないと感じてる
自分の話ばかりでゴメン！

双子の姉さんも
どんどん吐き出していいよ！
整形外科は、私は馴染みがないんだけど、友達がかかってたり、病院での不安な気持ちとかは、人一倍わかるつもりだからね！

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>> 233 私がスコープしたのは、埼玉県の上尾市ってところで、上野駅から高崎線で30分か40分くらいかかるところだよ。
そこで大丈夫なら教えるよ。
駅からは徒歩10分くらいの、消化器科のクリニックよ。

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>> 234 上尾、聞いたことあります
ちょい遠いけど

とりあえず、今月中にどうにかしようと思って、あちこち人からも聞いているので、いざとなったら、お願いします
🙇‍♀️💦双子の姉さん、ありがとう！

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>> 235 妹のところからだと、だいぶ遠いから、どうしようもなくなった時の保険って感じにすれば良いよ✌

個人的には大きな病院の消化器科より、開業医の消化器科の先生の方が、スコープは上手だと思う。
大腸は１回、開業医にだけど、胃カメラを４回やってて、開業医３回、総合病院１回で、総合病院の時は痛かったし下手だったよ。

もし妹の地域で、開業医の消化器科があるなら、問合せしてみたらどうかな？
大きなポリープとかあった時は、総合病院の信用できる先生指名で紹介状書いてもらえるし。
二度手間かもだけど、スコープは慣れた先生の方が楽だから、そう言う選択肢もアリだと思うよ。

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>> 236 双子の姉さん
ありがとう！

そうなんだよね！
結局は先生なんだよね
病院がどうのではなくて、先生の問題

クリニックにも病院にも
良い先生もいれば
そうでない先生もいる

クリニックの良い先生は、かなりラッキーだと思うよ
なんてったって、身近でじっくり付き合ってくれるのがクリニックの良いところ
腕利きの先生が距離感近く対応してくれると、安心感があるよね

病院は病院で、最新設備や合理的な治療法、最近はホテルライクな清潔感やメンタルへの影響に配慮した雰囲気を作り出している病院もあるのが利点
ただ、育成中の先生にあたるリスクはあるかも…
やっぱり雰囲気云々よりも、まずは熟練した先生にかかれることが大前提だしね

とりあえず初診あたってみて
良さそうな感じだったら、カメラへと前に進むようにする

今日調べてて分かったのは、大腸にもバリウムってあるんだね

これはやりたくないな、と思った

胃と同じで、結局はカメラに比べて精度が欠けるだろうし、アフターもまた下剤飲んで残らず出さなきゃ、とか面倒くさい

カメラ前の下剤よりも、違った意味で義務感にかられて面倒な気がする

双子の姉さん、胃カメラ4回やってるんだね

私も1回やったことあって、すごく苦しかったけど、今後検査するならバリウムはやらない
苦しくても胃カメラだな

バリウムは中途半端な上に、面倒で負担が大きいよね

• << 239 こんちはー✨😃❗ 事故からちょうど３週間。まだキツイねぇ😭 痛みもあるし、なによりメンタルがヤバイ。 ちょっとそちら系の病院も行こうと思っているよ。 大腸バリウムやった(笑) スコープの時にバリウムもって言って。 入れた後は直ぐトイレ直行(^^;下剤も飲んだけど、ほとんど一発で出たって記憶が…。 要は浣腸みたいな感じだから、出さない我慢の方が大変だったわよ。 どちらにしても、先生と良く話し合って決めた方が良いよね。 私は今回の事故で、元々足が不自由なのに余計歩けなくなっているのに、医者とか保険屋に「元々悪いんだから今さら」みたいに言われてカッチン。 補助器つけてたら小走りできてたのよ！って戦っているわ。 医者は「じゃあ精密検査しましょう」って言ってくれてホッとしているけど…。 保険屋とはこの先も戦うことになるんだろうね。弁護士さん介入して良かったわよ。

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双子の姉さんは
調子どう？

電車とかは乗ってるの？
優先席、絶対ゆずってもらわなきゃ、で無理しちゃダメだよ🙅‍♀️

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>> 237 双子の姉さん ありがとう！ そうなんだよね！ 結局は先生なんだよね 病院がどうのではなくて、先生の問題 クリニックにも病院… こんちはー✨😃❗
事故からちょうど３週間。まだキツイねぇ😭
痛みもあるし、なによりメンタルがヤバイ。
ちょっとそちら系の病院も行こうと思っているよ。

大腸バリウムやった(笑)
スコープの時にバリウムもって言って。
入れた後は直ぐトイレ直行(^^;下剤も飲んだけど、ほとんど一発で出たって記憶が…。
要は浣腸みたいな感じだから、出さない我慢の方が大変だったわよ。

どちらにしても、先生と良く話し合って決めた方が良いよね。

私は今回の事故で、元々足が不自由なのに余計歩けなくなっているのに、医者とか保険屋に「元々悪いんだから今さら」みたいに言われてカッチン。
補助器つけてたら小走りできてたのよ！って戦っているわ。
医者は「じゃあ精密検査しましょう」って言ってくれてホッとしているけど…。
保険屋とはこの先も戦うことになるんだろうね。弁護士さん介入して良かったわよ。

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>> 239 双子の姉さん
メンタルの医者？
マジ…？

何がいちばん辛いって、
体そのものの痛みより、
辛さが先生に伝わらない事、
軽視されたこと、が原因かな

まぁ、体も含めてトータルだよね…

今の職場でも、去年膝のお皿痛めて、今年になるまでずーっと働けなかった人がいてさ、途中で整形外科を変えてた

病院との相性が悪いって

先生を何軒も変えるのもシンドイし、同じ先生でピタッと落ち着きたいよね！

その精密検査で、前に進むといいね！
🙏❗️

辛いのは、すごくよくわかるよ
でもさ、メンタル医はやめておいた方がいいんじゃないかな…

私なら、絶対に行かない

双子の姉さんの辛い状況が、
①身体そのものの痛み
②医者や保険屋との間のストレス
だとしたら、その２つは、直接メンタル医が操れるものではない

③事故の時のトラウマ、ショック
これはメンタル医の範疇かもしれないけど、私は薬物治療には委ねないと思う

私の想像が的外れだったらゴメンだけど、自分も自律神経おかしくして、何軒かメンタル医にあたったけど、まったく解決にならなかった
先生は色んな病名を施すけど、だから？で？どうやったら治るわけ？
抗うつ薬なんかで、治るわけないだろ
〜〜障害とでもしときましょうかね
は？病名あとづけか？

半年〜一年くらいかかると思うけど、メンタルは絶対に回復するよ
人は、必ず元に戻ろうとする

近くだったら、直接会って話したいよ

メンタル医は、どうかなぁ
信頼できる先生を知ってるなら、別だけど…


保険屋は、みんなストレス抱えるっていうね
特に相手が女だと、なめてかかって、一苦労なんて話をよくきくわ…

弁護士がついたのは、さすがだと思うよ👏👏👏👏

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>> 240 いや～フラッシュバックが酷いのよ。
明け方とかうとうとする時間とか、急にキャンピングカーが突っ込んできた時の音と衝撃に襲われて、自分の叫び声で起きるって感じで。

日中も不意に車の音とか、何か壊れた音とかでおろおろしちゃって…。
食事もあまり取れなくなってきて、元々やせ形体型がヤバイことに。
体脂肪１５%はヤバイでしょ？(^^;

一応知り合いのおとうさんが精神科医だから、受診して良いか聞いてもらっているんだ。
薬は少なくて良いから、とにかくカウンセリング受けて、普通の生活に戻らないと。

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>> 241 知り合いのお父さんかぁ
なるほどね！ (´ω｀)

双子の姉さん
事故からまだ3週間でしょ？
一歩まちがえてたら命が危うかった状況なら、当然の反応だよ

私も去年は5月に言われて、8月半ばぐらいまで、家でも病院でも泣き叫んで、わめき散らして、ひどかったよ

睡眠は2時間おきに目が覚めて、安定剤服用

鍋がちょっと焦げただけでも、そこで作っていた煮物全部捨てた
鍋も新しいものに替えた

体重は10キロ痩せたよ

体脂肪15%は、低いよね
食事は、これからの季節チーズのリゾットとか作って、脂肪上げられないかな…
挽き肉系なら、なんとか無理？
麻婆豆腐とかさ…


早く元の状態に戻りたいのはヤマヤマだけど、時間かかるよ

その医師が、どうか薬物増加型の医師ではなく、患者の心に響く言葉を伝えられる先生であることを願うよ


私がかかったメンタル医は、絶対に自分からは、話さない
患者の言うことをひたすら聞いて、パソコンに打ち込み、表情かえずに、じゃあ、薬出しときます

先生、何か心の持ち方とか、どういう風に考えて行けばいいかは、ないんですか？

そんなのありません（興味なし風な態度で）これは脳の病気ですから、薬物でしか治りませんよ

…ダメだ、と思った

掛かりつけの内科の先生のほうが、よっぽどためになる
目からウロコが落ちるような話をしてくれる

双子の姉さんの知り合いの精神科医も、そんなタイプの先生だといいな、と思うよ

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>> 242 妹( ´-｀)
遅くなってごめんね🙇💦💦

12日から仕事に復帰して、同じ週に首のMRI撮ったりしてた。
MRIの結果はちょっと悪くて、首がヘルニアになってしまってた💦
どうりで痛みは強いし、痺れは強いし…。
先週から物療の他にリハビリも始まったよ。

んで、やっぱりフラッシュバックが酷くて、今日医者に行って来た。
予定してた先生が忙しくて、他の先生になったけど、その先生の方針が「薬は最小限」で。
実際今日出されたのは1日１錠の薬だけ。

ＰＴＳＤだった。やっぱりって気持ちと、何で私がって気持ちが混ざっているね。
でもちゃんと話しを聞いてくれる先生で(再診でも15分くらい話してた)、少し通ってみる。

しかし心療内科って混んでるのね！
待合室に人がいない時間ないくらい人がいたよ😱病んでいる人が多いってことだね。

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>> 243 双子の姉さん (ﾟoﾟ;
お疲れさま

返事ありがとう！
待ってたよ〜m(>o<)💦

首のヘルニアかぁ…
うちの父も治療したから
辛いのは真近で見てきたよ
大丈夫？💦


心療内科も…行ったんだね
薬はどう？
合ってる感じ？

PTSDかぁ…
治るまでにどれくらい掛かるの？
仕事始めて大丈夫なのかなぁ？


私の経験なんかが当てはまるか分からないけど、こういうときは、嫌なことはトコトンしない事だよ！

理屈じゃなくて、体が拒絶反応起こしているときは無理

かと言って、無理にダラけろって訳でもなく、双子の姉さんがやりたいようにやるのが今はいちばんの治療だと思う


ヘルニアの治療は、先生にかかってるよね
大丈夫？
整形の先生も色々いるみたいだからさ、首のヘルニアは腰よりも難易度高いって、こっちでは言われたから、双子の姉さんも、ちゃんと大きめの病院でしっかり治療受けた方がいいよ！


愚痴でも何でも、ここで吐き出していいよ！😊

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>> 244 妹＼(^_^)／
レス亀でごめんね🙇💦💦

メンタルの薬は、ジェイゾロフトって薬で、先週出た時は、1日１錠だったの。したらめまいと吐き気が酷くて💦
我慢して１週間過ごしたけど、やっぱりダメで今週量を半分に減らしてもらって、今は一応落ち着いた感じ。

でも、なんとなくメンタルは落ちたりちょっと上がったりで落ち着かない感じあ
車の修理がようやっとできたみたいなの。やっと主人の車が戻ってくるんだけど…あの事故の恐怖がどんどん鮮明になっている感じで、果たして主人の車の助手席に座れるだろうかって…⤵
更に新らしく買った私の車が、多分再来週くらいに納車。
それもどんどん不安が膨らんでいて。
せっかく買ったのに運転できるかな？事故大丈夫かな？

不安不安…考えないようにしているけど、何かあるとフッと頭に浮かんでしまうんだ。


首は週１で理学療法士のリハビリやって、週２回温めたりする治療受けている…けど、痛み止が手放せないくらい毎日痛いね🙇💦💦

治る日がくるのかな？

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>> 245 双子の姉さん
こんばんは(^^)ノ

えっ💦
車乗るの？(ﾟωﾟ)
ちょっと、まだやめといた方が…
いいんじゃない？

乗らないわけにはいかないのかなぁ
( ´Д`)

薬の量が減らせたのは良かったよね
( ´ ▽ ` )
安定剤常備している私が言うのもなんだが、それ系の薬は具合悪くしてまで、無理して飲む薬じゃないよ
双子の姉さんの適量で、心地良く利用しなければ…ね

首のリハビリかぁ
うちの父は手術から退院まで、リハビリ含めて４ヶ月かかったよ
良い先生に掛かれば治るんだ！って事を身内はみんな実感したから、双子の姉さんも適切な治療を受けていれば大丈夫！
まずはそこだよね


差し出がましいかもしれないけどさ🙇‍♀️💦、双子の姉さんは、パートナーであり稼ぎ手でもある旦那さんもいるし、お金の掛かる子供さん抱えてるでもなし、夫婦2人なんだから、少しのんびりゆっくりしてはどうだろう… (*´ω`*)

せめて半年

季節も変わり、暖かくなってきた頃には、だいぶメンタルも落ち着いて来るだろうし、首の状態も変わってくるんじゃないかなぁ

そこの家庭によって色んな事情はあるけどさ、不安を飲み込んでまで、助手席乗ったり、新車運転しなくちゃならないの？

まぁ、事情はあるんだろうけど
( ´Д`) 大丈夫なの？💦

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双子の姉さん (^^)
日曜日ゆっくり出来てる？
首の痛み止は効いてるかな…？


私は今病院にいます
今、1回目の下剤を持ってきてもらいました

明日、検査

怖い…！

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>> 247 こんにちはー✨😃❗
検査したんだね❗下剤大変だったでしょ💦
でも無事終わったのかな？

私の方は、多分週末に新しい車が納車されるかな？

車は、自分だけの問題なら乗らないでいられるんだけど…。
私は自転車に乗れないし、歩いて行けるスーパーは微妙に鮮度が悪くて、高いんだよね。

車で行かないとダメなスーパーが必要なんだよね。
更に実家の通院付き添いとかあるから、やっぱり車は必要なんだ。

本当に半年くらい乗らないでいたい気持ちはある。

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>> 248 そっかぁ( ´ ー ` )
そうだね
車で買い物は便利だし
なんだかんだ楽チンだよね♫
鮮度は重要だもん！

実家のお世話までして
本当さすが双子の姉さんだよ ( ´∀｀)👏👏👏👏

新しい車は焦らず
天気のいい日中にゆったりと運転
教習車の頃を思い出して、大丈夫！大丈夫！


私の方のカメラは
鎮静剤使ってもボンヤリずーっと起きてたぞ
想像してたほど痛みや苦しみはなかった
だが、あの内視鏡室ってのは💦
やっぱりドキドキしちゃうね (>_<)

結果、まったく予期していなかったポリープがみつかり、検査と同時に取ってもらいました
小さかったから入院にはならず、その日に帰れました


いや〜(　ﾟдﾟ)やるかやらないか迷ってたけど、びっくりだわ‼️

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>> 249 うぉ😨ポリープ見つかったんだ💦じゃあまだ流動食かな？
旦那がポリープ取った時、5日くらいかけて食事戻した。
大変だったね💦でも小さい内に取れて良かったね。
入院しないって言っても、鎮静剤使って日帰り手術したんだから大変なことだよ😱

実家は…私、２０代の最初、今で言う「ニート」してた時期があるんよ。2年くらい。
その後、３５歳くらいで今の持病発症して、5年くらい親の世話になったんだ。
本当に寝たきり寸前の娘の世話を、一度だって文句言わないで面倒見てくれてさ。
恩返しってわけじゃないけど、返せる恩があるなら少しは返そうかな？って。

今日は風邪気味で、だらだらしている😁
妹は風邪引いてない？急に寒くなったからね。

• << 252 旦那さんは5日ね…_φ(･_･ それくらいで豚の生姜焼きとか食べても いいのかな？😋

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