情けないバカな私 29
又、分かりやすく同じスレタイにさせてもらいました🙇
28の500にレスでassさんのコメントがある事を教えてくださった匿名さんにお礼が言いたくてスレ立てました。
空さんも500レスの匿名さんにお礼が言いたいと、言ってました。ありがとうございました🙇
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今日は通院日。昨日から寝てない。眠剤と安定剤を飲んだけど眠れなかった。でもそのお陰で洗濯を3回出来て外に干せる物は外に干しました。昨夜の食器類も洗えたよ。
明日は糖尿病のクリニックへ行ってきます。
家の中では半袖Tシャツを着てたけど今日から外に行く時も半袖Tシャツで行くつもりです。
私が行ってるデイケアはクリニック(精神科)の上にあります。私がいる所は女性だけのデイです。男女混合のデイは2階にあります。
女性だけのデイでもクリニックの決まり事がいくつかあって、皆クリニック内だけの付き合いです。深く関わる事もないし気は楽です。
PCと26形位のテレビが欲しいです。DVDが観たい。DVDプレイヤーは有るのに肝心のテレビが無い。ローンは組めないから現金一括払いしかないし、そんなお金私には無い。元旦那に「私が独身時代に貯めてたお金を返して!それと精神的肉体的の慰謝料としての償い金を払って」とメールしても一切無視状態。無料弁護士相談に行ったら、「時効です」と言われたし、、悔しくて情けなくて凹む。最近はまたアルコールを呑むようになってしまった。昔みたいには呑んでません。ボトルを1本買ってきて水と氷で薄めて薄めて薄めて呑んでます。
10時になったから眠剤を飲む時間です。ここ数日は眠剤と安定剤を一緒に飲んでます。なのに眠れない時もあります。寝ても寝ても起きれない時もあります。
昨年クリニックの敷地内で拾った朝顔の種はいつまけばいいんだろう?
>> 460
おはよう私。今朝何時頃だったか覚えてないけど猫おじさんが来て何かを手伝ってくれと言ってたけど断って寝ました。いったい何を手伝ってくれと言ってたのか覚えてない。今日はゴミ捨ての日じゃないし、、分かんない。猫おじさん宅の片ずけ?だったら私は出来ないよ。自分の家の片ずけさえも出来なくてヘルパーさんが来てやってくれてる状況なのに、うちよりも散らかってる猫おじさん宅の片ずけなんか出来ないし、行く気もない。しかも無料でなんて私はボランティアじゃないし、自分の心身の方が大事。疲れる事は避けたい。猫おじさんはいい人なんだろうけど気持ち悪いし、性格は絶対に私とは合わない。一緒にいるとムカつく事ばかりだし、直ぐに喧嘩になるの。病気を理解してないし、、病気だと思ってないみたい。只、猫おじさんから言われたのは「怒り方が異常だ」と言われただけ。精神の病になった事がある人にしか理解されないと思う。
デイは楽しいよ。来週は又パン教室があります。今回は「さくらあんパン」を作ります。砂糖をたっぷり使うけど糖尿病の私は食べていいのか分からない。
私ね、30代40代の記憶が飛んでる。今年50歳になるけど30代40代何をしてたのか記憶が飛び過ぎてて気付いたらもう50代になるんだなって感じです。半世紀も生きてしまった。悲しい。
- << 463 もうお昼だね。昼用の薬は飲んだよ。朝用の薬はいつ飲んだのか覚えてないけど、多分猫おじさんが玄関に来た時に一瞬起きたからその時に飲んだんだと思う。 何だか疲れたな。カーテンを開ける気にもならない。昔からのヘルパーさんもそうだけど、区が変わってから私についたヘルパーさんも、暗い部屋に慣れたそうです。特に昔からのヘルパーさんはキッチンの電気もつけずに洗い物が出来ます。もう1人のヘルパーさんは私がキッチンの方へ行かない時はカーテンと窓を開けてます。この私がいる部屋を掃除する時はキッチンの窓もカーテンも閉めて私がキッチンの方へ移動してから、こっちのカーテンと窓を開けて掃除をしてくれてます。ありがたいです。2人のヘルパーさんに感謝です。特に昔からのヘルパーさんには凄くお世話になってます。いつから私のヘルパーさんになったのか私には記憶が無いけど、私が自分が何処にいるのか分からなくなった時も夜なのに自転車で探して見つけてくれて家まで連れて行ってくれたり、何時間も病院に付き添っていてくれました。感謝しかないです。感謝以上の感謝です。病気になってから私は良い人達に出会えてます。
>> 461
主さん、お久しぶりです。
二度目に尻もちをついてしまった所がやっと普通の肌の色になったよ。
まだ腫れてるから倚子に座ると痛いの😱
パン作りは楽しそう。主さんを見習ってホットケーキミックスでパンを作ってみようかな。
- << 464 空さんこんにちはー。ホント久し振りだね。 尻餅も痛いもんね。尾てい骨にヒビとか入って無くて良かったね。階段は下りる時が危ないからお互い気を付けようね。アザも消えかけてるならもう少しで治るね。良かったね。空さんは何でも作れるからいいなぁー。私が作れるのはフルーチェぐらいかな。でもね牛乳もコップに半分位しな飲んじゃいけないの。だから牛乳を買わなくなったよ。買うと一気に飲んでしまうからね。美味しいホットケーキを作って食べてね~。
>> 461
おはよう私。今朝何時頃だったか覚えてないけど猫おじさんが来て何かを手伝ってくれと言ってたけど断って寝ました。いったい何を手伝ってくれと言って…
もうお昼だね。昼用の薬は飲んだよ。朝用の薬はいつ飲んだのか覚えてないけど、多分猫おじさんが玄関に来た時に一瞬起きたからその時に飲んだんだと思う。
何だか疲れたな。カーテンを開ける気にもならない。昔からのヘルパーさんもそうだけど、区が変わってから私についたヘルパーさんも、暗い部屋に慣れたそうです。特に昔からのヘルパーさんはキッチンの電気もつけずに洗い物が出来ます。もう1人のヘルパーさんは私がキッチンの方へ行かない時はカーテンと窓を開けてます。この私がいる部屋を掃除する時はキッチンの窓もカーテンも閉めて私がキッチンの方へ移動してから、こっちのカーテンと窓を開けて掃除をしてくれてます。ありがたいです。2人のヘルパーさんに感謝です。特に昔からのヘルパーさんには凄くお世話になってます。いつから私のヘルパーさんになったのか私には記憶が無いけど、私が自分が何処にいるのか分からなくなった時も夜なのに自転車で探して見つけてくれて家まで連れて行ってくれたり、何時間も病院に付き添っていてくれました。感謝しかないです。感謝以上の感謝です。病気になってから私は良い人達に出会えてます。
- << 465 お腹が空かない。トーストでも食べようかな。最近は1合の白米と麦(小分けしてある袋)1袋を入れてご飯を炊いてます。眠くなってきた。
>> 474
最近ね、外出時に突然悲しくなったり、凹んでくるから、バックに常備してる安定剤を飲みまくってます。悲しくなるのが殆んどなんだけど、たまにイラつきが出てくる時もあって安定剤が足りない。今日ヘルパーさんが、わたしが常にいるこの部屋の掃除機かけをどうしますか?って訊いてきたから、この部屋はしなくていいです。と断りました。こーゆー事がよくあります。動きたく無いんです。ジッと横になっていたいんです。私が自分から動くのは冷凍庫にある氷を取りに行く時とトイレに行く時位です。お風呂は病院に行く時しか入れなくなりました。通院が無かったら2~3週間入らなくてもいいです。YouTubeで、運気を上げるサプリ?音楽を聴いたりもしてるけど、これは気休めなのかな? お金が入る強運サプリ?音楽も聴いたりしてるけど、きっと気休めなんだよね。運気が上がった気もしないし、何処からもお金は入って来ないし、たまに買い物へ行く時下を見たり道端の雑草の中に財布とかお金が落ちてないか見るけど、無い。さっきヘルパーさんから「安定剤飲みすぎじゃないですか?」と訊かれたけど、沢山飲まないと効かないから飲んでます。ハッキリ言って安定剤が足りません。
ヘルパーさんが帰ったあとに体重計に乗ってみました。増えてた。生野菜に飽きてきて全然食べなくなりました。チョコレートが食べたくて我慢出来ずにチョコレートを買ってきて食べたりしたし、甘いカボチャを買ってきて天ぷらにして夜に食べるようになってしまいました。もうどーでもいい。 続きます
>> 491
こんばんは空さん。
ホントお久し振りだね。今日のデイはパン作りの日だったけど怠くて悪寒もしてて眠くて休んだよ。今日行くつもりだったから昨日お風呂に入ったのに行けなかった。明日のデイも休む予定。
以前から外出すると急に悲しくなったり、ムカついてきたりで、いつも「早く家に帰って安定剤を飲まなきゃ」って思うようになってしまったよ。この間から足の痛みと腰の痛みと首と肩の痛みがあって湿布だらけになってます。
アダルトチルドレンでPTSDも私にはあるんだってよ。納得。
アルコールからは完全に離れる事が出来てると思う。寒い冬になると甘酒を呑んでしまうけど今は全然呑んでないよ。アルコール依存症からやっと離れられた。慢性うつ病はまだ治ってないけど以前よりは大分よくなってきてるみたい。
今、野菜とタマゴを炒めて麦ご飯と一緒に食べたよ。麦ご飯は好きだから全然苦にならない。体重は減っていかない。
そろそろ眠剤を飲もうかな。
なんかさ、昔流行った曲をYouTubeで聴いてたら凹んできたから安定剤呑んで音楽も消したよ。
空さんはその後どう?落ち着いてる?
>> 493
空さん おはよう。もうワンちゃんの注射から帰って来てる頃かな?お疲れさま。お弁当作りも大変だよね。毎日だとおかずで悩むよね。
白髪かぁー、私は中1の頃から白髪があったから今では染めないと真っ白だよ。
アサガオの芽がちゃんと出てきたよ。あとねヘルパーさんが何かの苗と小さい鉢?プランター?を持ってきてベランダに置いて行ったのも芽が出てきてて、ヘルパーさん曰く可愛らしい花が咲くらしい。この間は自分でポトスを買って来て部屋の中に置いてるよ。アサガオの芽と一緒に違う芽が生えてきてるから雑草だと思ってヘルパーさんに「これ雑草ですよね?抜いていいやつですか?」と確認してみたら、これも花が咲くらしく抜いちゃダメと言われたよ。花の名前を言われても私には分からなくて、花の名前も忘れちゃった。個人的には大きなヒマワリが好き。近所の薬局に種が売ってるのは見たから、来年心とお金に余裕があったら買ってみようと思ってる。
空さん宅の庭に植え替えた薔薇とか元気に育ってる?薔薇っていつ咲くんだっけ?薔薇っていい香りがするんだよね~。
>> 496
私の独り言
朝顔が咲いたのはいいけど何故か下の方に咲いてる。私の記憶では、つたが伸びて上の方にアサガオが咲くと思ってた。
綺麗な青色。でも小さいの。
頭が痛い。奥歯の奥の歯茎が腫れてて指で触るとプニプニしてる。歯を磨くとその歯茎にあたって痛いけど、そのプニプニ歯茎も磨いてたら血が出てきちゃった。先週金曜日の夕方から痛くなって今日まで様子見してて、血が出る確率は減ったけど痛みがあるから役所に電話して医療券を歯医者に送ってもらうようにして、歯医者に電話して予約も入れました。糖尿病のクリニックは毎月行くから此れからは医療券を送って下さいと言わなくても送るそうです。この間糖尿病のクリニックへ位ったら、眼科に行くように言われたから、さっき役所に電話した時に歯医者の医療券と眼科の医療券も送ってもらうように頼みました。場所的に歯医者と眼科が近い場所にあるから一緒の曜日に行く事にしました。
寝ても寝ても眠いです。歯茎の痛みはとりあえず痛み止の薬を飲んでます。
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