対人恐怖性、学校恐怖性
アラサー専門学生、もう少しで2年生です。人間関係で悩んでいます。
幼少から他人との触れあいが苦手で、女子グループに入れても毎回自分からKYな性格がたたって抜けていました。学校や職場では必ず一人で過ごして、集団が苦手です。
みんな悪い人たちではないんだけど、誰か一人いないときに「あの人あーだよね」「あの人実は仕事できないから給料泥棒だよね」って言ってると必ず「この人たち嫌い!私は一人でいよう」となります。
今クラスでは一人で過ごして、誰とも挨拶すらしていません。対人恐怖になりまともな会話ができなくなりました。目が合っても全員から目をそらされて、半年間学校恐怖性になって遅刻無断欠席する様になりました。この前は私と隣の席になるだけで「うわっ…」って冷たい空気になってしまいました。
自業自得とはいえ、一回り下の子達に言われると傷付きました。年下より技術がない劣等感とかたまにでる孤独感が溜まると、クラスが息苦しくて、マスク依存になり朝に外が怖いです。
学費払ってくれている田舎の親への罪悪感、毎日「ちゃんと学校は行きなさい」と怒る彼氏、入学した時はこんなつもりはなかった。社会と親への甘えだけど、朝が怖い。対人恐怖がここまで怖くて酷かったのに、最近気づきました。
今は遅いだろうけど、自宅で長続き出来そうな仕事を自学しています。保険もないし老後が怖いですし自営業みたいになりますが、30年生きた結果私にはそれしかないと考えています。
対人関係の悩みは人それぞれと思いますが、私のような悩みを持った方いませんか?
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私もにたような感じでした。
女子グループに入ると、必ずハブの対象に。
もう、小学生からこんなんでした。たぶん、私の性格が問題なんでしょう。
主さんは、専門学生?好きなもの、学びたいから30でも学生してるんですよね?
彼氏さんもいて、学校にも通わせてもらってる。それだけでも幸福ですよ。
対人恐怖から自分に自信がなくなっているんですね。
本人がいないときに悪口を言ってるのを聞いてしまうと、グループから抜けたくなるのは主さんが正義感が強いんだと思います。
その部分は、私は素敵だと感じました。
今、私は40才です。
結婚し、子供もいますが、対人恐怖はあります。
でも、相手に悪口言われてても
挨拶だけはしてます。すると、まわりも変わってきました。
それは社会人のとき、自分で学んだことです。
自分が変われば、まわりも少しずつ変わります。
これは私の経験なので、間違いありません。
主さんも今は苦しいでしょうが、挨拶だけしてみてはどうですか?
無視されても、悪口言われても
挨拶するのは悪いことではないんですから。
同じ対人恐怖持ちの方でしたので、応援したいです。
負けずに頑張って下さい。
- << 3 挨拶…そういえば挨拶すらも出来ません。それくらいはたまに出来るくらいにはしなくてはいけませんね。 悩んでいるのは私だけでなくて、ほっとしました。あと一年勉強頑張ります。ありがとうございます!
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