40代ダイエット仲間の部屋1

こんにちは

ふささん、元気出してね

今日は疲れてて

今朝60.0

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こんばんは

ふささん、元気になったかな？
あきなさんも大丈夫かな？

わたしはまだ疲れてるよ
更年期のせいかなっ

今朝は60.9
昨日はお腹空いて三食、食べたらかなり増えたよ

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こんにちはー夜勤明けです、
明日久しぶりに仕事お休み＾＾
たっつぷり寝られると思うとうれしいー
体重ー５８，８、、

私も更年期、、疲れるよね

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おはよ～70,7キロ

たくさん寝れるの幸せ(^o^ゞ私も月曜、仕事休んで昼寝したりなーんにも考えるの止めて10時間も寝て幸せでした‼食べるのと寝るの大好き！

昨日、渡辺直美に似てるって客に言われてダイエットに火がつきました。本当ににてるの？ってその客に聞いたら、渡辺直美の半分しかないけど、あーゆっとくと笑いとれて盛り上がるからといじられたことが判明。許せないけど、夏より９キロも太ったし。昨夜はピーナツしか食べてない。あれ？ピーナツって太るかな？

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おはようー
早いもので２月だよねー
寝ているのか、寝ていないのか。。わからん。。夢ばっかりみて
寝れんようになった、、お布団に横になってお菓子たべてしまい、、、、
朝、５８，４
ふささんー火がついたのですね、、確かに体重減っているよ
この調子だー自分も火をつけよう、、
でも、「盛り上がる」って最高のほめ言葉だよ、、＾＾私ーその辺苦労しているので、、
どうやって盛り上げようかーって考えてしまうのよ、、、
ピーナツおいしいよね、少しなら体にいいみたいですけれど、、カロリーが、、
私も好きで１袋食べてあとから後ろにカロりー見て驚くの、、、、
まゆさん、ふささん今日もよろしく、、、＾＾

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こんにちは〜61.7

ふささん、ダイエットに火がついたのね
その調子、がんばって💪🏻

あきなさん、ふささん、わたしはなかなか火がつかない
気力ゼロだよぉ(-｡-;

昨日は二食にしたけどまたまた増えてる

人生で一番体重マックスだよーー泣

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まゆさんー私も昨日あんなこと書いたけれど、、、休みで３食＋おやつ食べたよ、、
体重ー怖い、、、、、勇気もって体重計乗ってくるね、、、
はぁー５９，４、、、、
私も、食べるのやめられない、、、どうしたらいいものか、、
少し運動してみるわ、、

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オハヨウー昨日もいろんなこと考えさせられ眠れず、、
人生なるようにしかならないのにね、、、
まゆさん、、なんとか体重おちますように、、、祈るよ、、
体重ー５９，０、、、
えーびっつくり、、、自分も痩せなくっちゃ、、、

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おはよう

61.7

更年期がひどいのか、何もかも嫌になってる

ダイエットどころではないかも(-｡-;

コメも短くてごめんね

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まゆさんーいいよいいよ
私もそうゆときいっぱいーあるよ
外に行きたくない、誰とも話したくないー
無理しないでね、、
特に今日は寒いし、、、

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>> 210 あきなさん、ありがとう

もうずっとこんな感じが続いてるから嫌になる
ダイエットも出来てないし
ストレス溜まり過ぎてる
家の中の問題は解決しないし
楽しみが無くて食べる事しかない
すごく孤独だよ

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72キロ。

孤独です。将来もこのまま孤独だと思うと食欲だけしかなくてもう食べてばかり。満ち足りた気持ちになれない。私の人生なんだろー。

くそ旦那と女帝の姑と小姑。

あきなさん、まゆさん

おやすみなさい。今日はネガティブでごめんさない。

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おはよう〜

ふささん、ネガテイブな時は誰にでもあるから気にしないで、吐き出してね
わたしも更年期でかなりネガテイブだから( ੭⌯᷄௰⌯᷅ ू'l|)ずーƕ॰

今朝は61.5
四月に同窓会あるから痩せたいけど、気力ゼロだから難しいかなぁ
その頃から＋20キロだから驚かれるよねっ( ;´ω｀ )ﾄﾎﾎ…
欠席しようかなぁ（泣）

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おはようー夜勤明けです。。眠いー
朝、５８，４－
職場をでるときパン屋さんがとまっていてつい買ってしまい
ました＾＾

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まゆさん、ふささん気持ち痛いほどわかります
私も食べてしまいました、、、体重ー５９
ネガテブ大きいです、、
糖尿もあるのかなー、、

今日は夜抜きします、

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72キロ。

晴れない気持ちが続いてます。どよーんとしたスッキリしない気持ち。

更年期投入かなぁ。生理も去年2回しかなかったし。閉経間近。痩せずらくなるなぁ。

まゆさん、あきなさん

おやすみなさい(。-ω-)zzz

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おはようー＾＾
昨日旦那夜中帰ってきた、、
本当は家で節分なので豆まきしたかったのに。。
旦那夜中帰ってきて夜明けででいった、、「ドアの音でわかる」
仕方がないー全部食べた、、
体重気になるー５８，４でした、、

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夜、５９，０
なかなか痩せられん、、

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今朝、62.2
ヤバイどんどん増えてる
でもストレス多すぎてどうしても三食、食べちゃう
今日は二食にします

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こんばんわー
今日はＨＫTのミニーライブと握手会に行ってきました
かわいいー、、自分若返った、、
本当、気持ち若返った、、、ストレスを吹き飛ばした
指原りのさんの所に何回も行って握手してもらった、
きれいーかわいい、幸せー＾＾

ここで体重計に乗ってきます、、、、
体重ー６０，０
まぁー、、、恥ずかしい、、
こら、いかんね、、、

まゆさん、やはり２食がいいのかなー
自分も３食食べたからかなー
体重計に乗る前はもっと痩せているっと思ったのになー

おやすみ、、

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おはよう〜61.5

あきなさん、楽しめて良かったね
わたしも48グループ見てみたいなぁ(^^)
あっ乃木坂もキレイ系だし見てみたいわぁ〜〜

ふささん、婦人科に行ってみたらどうかなぁ？？
今、ホルモンバランスのテープを体に貼ってるよ
まだあまり変化はないけど(^_^;)

目標53で頑張るねっ

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おはようー
５９，２、、、仕事、、職員会議ｍｍ
頭いたくなる、、
まぁー少しはやせれるかな、、、
「ダイエット」のため頑張ってみるよ

まゆさんテープっていくらぐらいかかるのー？

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おはようー＾＾
昨日、家に万田酵素のサンプルがとどきました
今日から飲んでみるよー＾＾
まゆさん、ふささん頑張ろうね、自分もがんばろうー

まゆさん、私も乃木坂すきよーかわいいよね＾＾

体重ー５９，２

特に最近もの忘れがひどくって
あとからきずくのよね、、、どうしょうー

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おはよう〜 61.0

あきなさん、万田酵素、良い感じだったら教えてねぇ〜〜

物忘れねぇー、あるある
全然、思い出せないとかねっ
そう言う時は思い出すまで考えると良いんだって

後、ホルモンバランスのテープは病院でもらってるよぉ〜

ふささんは最近燃えてるみたいだけど、調子はどうかなぁ？？

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おはようー昨日は夜勤明けで娘と実家にいって
家に帰ったらなにもできず、、これなかったよ、、
体が痛むよー、、今から掃除して仕事、、、
きのう甘いものすーごく食べたので、、、
５８，４、、、７日から８００減っていたのであれー
きょうから本当にダイエットします、、、豚のぬいぐるみ買ったのでそれをもってはげみにします

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72,5キロ。

肥満だ！もう減らないのかなぁ。

テープ良いんですね、まゆさんも貼ってるのね！本当に最近、気分のむらがあるからしんどいです。どかぐいも止まりません。

指原莉乃ってテレビで見ても可愛いって思うから実物は光輝いてそーー！躍りも見てて楽しいよね。

私も横浜のダンスショーパブ&モノマネを見てきました。若いこの躍りはすごい。きれきれでスタイル良くて励みになりました。マリンジェットのマリナちゃん！バトンの世界大会優勝者で可愛い！細い！

今日も１日頑張ります＼(^-^)／

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おはよう〜 60.9

なかなか50キロ台に戻れない(-｡-;

ふささん、テープまだ2週間しか使ってないから変化無しだけど、続けてみるつもりだよ

あきなさん、仕事大変そうだねっ
家の掃除なんて手抜きしちゃえーー(^ ^)

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おはようー
昨日もなんか仕事終わって駐車場で娘とあい「ごはんたべにいくよー」っといわれ
たべに、、その後５９，０
あんなに痩せるって言っていたのにできず、、、
朝起きたらしびれが、、体中、、、
体重ー５８，８

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こんにちは〜

61.0

ダイエットは難しいねぇ
今までの洋服が全く入らない(-｡-;

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夜の体重ー５９，０
仕事ってこんなに大変だったのかなー利用者が不穏あり４，５回打たれたり
他の利用者をたたいたり、スーカフで首を絞めようとしたり、、、大変、、、
家にかえったらぐーったっとなった、、、何もできない、、
その姿見てだんなが「やっぱり、だらしがないやつ」と暴言、、
いわれるしかないよね、、、、
介護の仕事辞めて違う仕事にって思っても、、、なかなか勇気がない、、、
ライン作業ついていけない、、遅れてしまう、、
お金かせぐのってやっつぱり難しい、、、、
でも。それ以上難しいのはダイエット、、ダイエットは難しいー
いつも、朝はやるきあるのに夜は、、、、

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おはようー朝５８，４
昨日はなかなか眠れず、、ダイエット頑張ります、、
仕事行って来ます

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おはよう〜 61.1

私も昨日は眠れず夜中にゴソゴソ片付けしてました(^_^;)
今はダイエットがんばる気になれず困ってます。

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健康ランドにきてお風呂でほっこり。昼間のお風呂は極楽ですね～(笑)

72,5キロ。

本当にやる気でない、ダイエットむずかしいけど頑張ります。

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こんばんは〜
遅くなってごめんね
今朝は61.5

あきなさん、大丈夫？
心配だよっ

今日は娘の買い物に付き合わされました
お金がないので生活苦しいです

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おはよう、まゆさんごめん心配させてしまい、、
なんとかコンパニオンできたよ、、
昨日、娘さんと買い物、、たのしんできたかなー＾＾
「歩く」っていいよね
朝体重ー５８，６
夜、食べてしまい、、

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こんばんは〜

あきなさん、大丈夫だよっ
みんな愚痴はあるから、嫌なヤツなんて思ってないよ
それよりここで発散した方がいいし(^ ^)

今朝は60.9

明日は増えそうだなぁ(^_^;)

ふささん、元気にしてる？

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朝ー５９，０
昨日の夜また食べに行き、、、
１日の歩く数５０００歩
いつもの半分、、家事はしたんですけれど、、
睡眠ーあまりとれず、、、のどすぐ乾く、、、

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まゆさん、ふささん
上のレス消したの私、、気持ち入れ替えダイエットにはげむ、、
今日から、、、もうくよくよしない
まゆさん、、ありがとう、、ほんとうにありがとう、

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こんにちは〜

あきなさん、立ち直ってくれたみたいで良かった(^ ^)

今朝は60.8
まだダイエット頑張る気力出ない(-｡-;

昨日、婦人科に行って女性ホルモンの検査してきたよ
前行った婦人科は対応悪かったから変えた
結果は１週間後だけど、先生の口ぶりから更年期では無さそう
甲状腺の検査された
結果が出るまでドキドキだよー

ふささん、最近どう？

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おはようー＾＾朝体重ー５８，６
昨日、娘に買ってやった生チョコぜんぜん食べていなくって
夜勤あけでお腹がすいた私はついパクパクたべてしまいました
まゆさん結果がでるまではらはらですね、、

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こんばんは〜

今朝は61.7 増えてる〜〜(-｡-;

あきなさん、わたしも昨日は少しだけチョコ食べました。
でも増えすぎーー
無理せず頑張るね(^ ^)

ふささん、待ってるねぇ〜〜

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朝はばたばたでこれず夜の体重はー５９，４、、、
なんか太ったー頑張るぞー

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おはよう〜〜

61.0 なかなか50キロ台に戻れない(-｡-;

朝、炭水化物を取って、昼はおかずのみ、夜は抜かしてるよ。
このダイエット法はダメなのかなぁ？？

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72キロ。

まゆさん、すごいストイック(^o^ゞ

うー。みならって頑張る！

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おはようー、、、なぜか体痛くって昨日万歩計１７０００歩いていた、、仕事で、、
ご飯食べてなんもできず、、、だんなから嫌味いわれ「明日飲み会だから帰ってこん」と
はぁー、、、自分も昨日髪染めたし、、今日整骨院行って来ようと思います
体重ー５８，２、、、
まゆさん、頑張るね、、自分ご飯抜きはできないかも、、、

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自分、ご飯抜きして頑張ったけれど、、少し気が緩んだときしらずしらず、、
食べてリバウンド、、それにふらふら。。もうできないーっと思った、、、
ごめんね、まゆさん頑張っているところくちはさんで、、、

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おはよう〜〜

60.9
頑張ってても減らないから偉くないよぉ(^_^;)

働いてないから運動量が足りないんだよねっ
なかなか運動出来なくて・・・

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