40代ダイエット仲間の部屋1

朝なし
昼なし　30分歩く
間食　あめ４個
夜　コーヒー2杯　寿司３個　ハム一口

71キロ。

うわー。あまり減らない。閉経したからかなぁ。

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おはよう

ふささん、がんばってるね
風邪で調子が悪いからなかなか頑張れない
早く治らないかなっ

今朝はなんと60.0だよ
あーーダイエット難しい

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おはようー
昨日、夜くるといいながらこれなくってごめんね、、、
なんか、疲れて、、また化粧おとさず寝た、、、今日夜勤なので昨日息子の誕生日なので
１日早いが祝った、、、鍋、ケーキ食べ寝た、、、太ったと思ったが
５７、６、、、、
風邪、私もひいたー。。。昨日は悪寒があり今日は咳だ、、、
熱がでなければいいが、、、
まゆさん、風邪はきついよね、、、お互いはやくなおるといいね
ふささん、、、頑張っているね、、、

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まゆさん、あきなさん

おはよ～＼(~o~)／

70.5キロ。

あきなさん痩せてきたね～。すごーぃ。

まゆさん、あせらないで今は体調悪いから仕方ないょ(*^-^)栄養とらないと病気もよくならないから精神的にもうつっぽくやるし。一緒に頑張っていこーね。

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娘と食べほうだいに行った、、
もう、食べられないぐらいにたべた
５８、４、、
仕事、ダイエットだと思い今からがんばってくるよー
ジムにいったつもりでがんばってきますー

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こんばんは

ふささん、ありがとう(^^)
ウンウン焦るのやめるね
もう、持ってる服がパンパンで（ーー；）
でも今はお出かけ出来ないからゆっくり治すよぉ〜

あきなさん、仕事がんばってねぇ〜

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熱が出てきたからやっぱりダイエットはしばらくしない方がいいよねっ
だんだん辛くなってきた
でも食欲はあるだよぉ（ーー；）

あきなさん、ふささん、も気をつけてね〜

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こんばんわー
夜、、、食べすぎ、、、息子の誕生日をかねて娘が焼肉やさんでごちそうしてくれた
たらふくたべてしまい。。。
体重ー５８，８、、、、

まゆさん、、、風邪、早くなおしてね、、しょうが湯とかあたたまっていいかもです、、
ふささん、、、痩せたっと思ってもすぐ太るの、、また、１からだ、、、、

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おはようー、、、
今日は、朝町内の掃除と介護の仕事は料理だ、、、
最近、特にものわすれがひどくって、、介護の仕事やすみのときはいる
パン工場の面接行くの忘れて、、明日にしてもらった、、
きのうは夜勤明けで、、食事のまえにめちゃ安い洋服屋さんめぐりしていた、、
ズボンが３００円。すーごいいいコートが２０００円とか、、、新品なのに、、、
若いときはブッテクだったけれど、、今は、、、こゆうところがいいなー

まゆさんーかぜどう、、、
ふささん、、、やせてきているよ
私も頑張る、、、意志強くなりたい、、、

５８，２、、、

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おはよう

今日すごく寒いね〜鼻水ズルズルだよぉ
あきなさん、ふささん、心配ありがとう
でもまだ熱が下がらなくてしんどいよっ
あきなさん、安くて良い服見つけれて良かったね\( ˆoˆ )♡
わたしは膝のリハビリも行かなきゃ行けないんだけど風邪でなかなか行けない
結構膝か痛いんだよね〜体ボロボロ（ーー；）
ふささん、がんばってるね〜あんまりムリしないでねっ(^^)

今朝は59.1

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70,4キロ。

風邪ひいて４日目。なかなか治らないよ。

あきなさん買い物楽しそうね‼痩せてきてるし服も何着ても似合いそー。

まゆさん膝も痛むの？つらいね。早くよくなりますように。

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あー自己嫌悪、、、５９．。。。。
わたしゃーばかだ、、、、
あきな、、、

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おはようー、、朝５８、６
なんともかんとも、、、、

まゆさん、、膝痛みどう、、寒いととくにいたみだすよね、、
気持ちわかる。。でも、どのぐらいの痛みなのかどこからきているのかな。。
まず、熱さげようね、、、

ふささん、風邪どう、、
私、みきのバイオーｃ飲んだらすぐきいた、、、あと。いらついたときなど飲んでいる、

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こんにちは

今朝 58.6

ふささんも風邪なのね〜
辛いよねっお互い早く治りたいねっ
あきなさんも気をつけてねぇ

膝は強めの湿布貼ってるけど痛いよぉ
一部分の骨が尖って落ちてるらしい

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おはようー、、
朝、５７，８、、昨日まゆさんと偶然同じ体重だったのですね

まゆさんーそうなんだ、、つらいね、、、
でも、ダイエットがんばろうね、

ふささんー風邪どうかなー

昨日も買い物に。。。ストレス解消にはなりますね、、、タンスに入れず
部屋に飾ってます、、

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こんばんは

今朝 58.3

なかなか風邪が治らず寝込んでます(ｰ ｰ;)

あきなさん、買い物はストレス解消になるよね〜(^^)

ふささん、ダイエットの調子どう？

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58、4、
仕事から帰って、息子とラーメンと焼き飯たべた、、
息子が残したものも、、、反省ー

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おはようー
朝、５７，８、、、

本当にダイエットしているのか、自分にいいかかせしています、、、

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71キロ。

ダイエットしてるのに全然痩せない。

食欲もすごいあるし。

情けないよ～！！

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ふささん、、、自分も、、食べて５９，０、、、
ダイエットしているつもりなのに、、、、夜ご飯軽くたべたのに、、、

まゆさんかぜどう、、、

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おはようー
体重ー５８、４、、
今から掃除してみます、、なんとか、５７，８にもどさなくっては、、、

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おはよう
まだ、風邪で寝込んでるよぉ〜
家族から今はダイエット禁止令出された
寝て食べての繰り返しで60キロ~_~;

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まゆさん、、つらいね、、
昨日実家にいったら母も熱だして、、３８，０、、食欲なくって、、
バファリン持っていたので、くだいて飲ませ、、足を高くして休ませた、、
今日は病院にいっくように行っているの、、
まゆさん、、はやくなおしてね、、、、
ふささんーふぁいとー＾＾

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まゆさんー病院には行っているの？
明日土曜日だから行ったほうがいいよ、、
肺炎かもしれないよ、、、

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71キロ。

まゆさん体調どう？お大事にね。きっと疲れも出てるよね(T-T)

この時期はインフルも流行ってるし疲れもたまるし無理なダイエットは禁物だよね。私も断食してたら栄養取らないからかなぁ、免疫力下がり風邪１週間ひいて寝込んで暇だから手軽なプリンやお菓子を食べちゃったりダイエットどこじゃないし悪循環～！！

あきなさんも風邪ひかないよーにねo(^o^)o

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こんばんは

微熱がなかなか下がらなくてダイエット出来てない。体がだるいから寝てばかりだし、食べなきゃ治らない気がして食べてるよ

来週末、関ジャニ∞のライブのチケットが回って来たから娘と行くつもり。だから早く治さなきゃって思ってるけどなかなか

今朝は60キロ
明日の朝はもっと増えてるだろうなぁ
もうこわくて朝しか体重計に乗ってないよ

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体重ー５８．８．。
そうだよね、、今風邪はやっているよね、、
母も入院、、、、
ふささん、、私喘息もっているので、風邪ひかんように気を
つける、、職場休めんし、、
まゆさんも早くよくなりますようにー＾＾

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71キロ。

３日も便秘でFANCLのカロリーミット飲んだら今日三回もお通じがあったぁ！もう手放せません‼

あー。55キロになりたい。

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おはようー
５７，８
まゆさんー。関ジヤ二ーいいね、、娘さんと元気にいけるように風邪なおしてね
そしてお話きかせてね、、
ふささんーカロリーミットっていいんだね、、、お通じが続けてあるのっていいことだ＾＾

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こんばんは

熱がもう12日も下がらない
風邪と言われて薬いろいろ飲んでるけど、そんなに下がらないのおかしいかも
何か悪い病気かもって思い始めてる
今日も病院行ったけどこの薬が効かなかったら大きい病院に行くつもり

体重はもうかなり増えてると思う
食べて寝ての繰り返しだから
今は計ってない

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まゆさん
熱がさがらにのはおかしい、、すぐにいくべき、、
ダイエッとどころじやないよ、、、

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まゆさん、、だいじよううぶですか、、、
なんか心配で心配で、、何もてがつけられないよー
熱、１２日も続けてあるなんて、、まゆさんきついよね、、
早く大きい信頼ある病院に行ってね、、、

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こんばんは

今日、違う病院に行ってきたよ
今検査中だよ
私のことは気にせず2人でダイエットがんばって
このスレが終わっちゃうのは嫌だから
2人とも落ちたかなっ？
応援してるよぉ〜

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まゆさん、行ってきたんだね、、疲れたね、、
そうだね、レス終わりにはしたくないよ。。
せっつかく、まゆさん、ふささんと知り合えたからね、、、

まゆさん応援ありがとう、、

ふささんがんばろうね＾＾

体重ー５８、６

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まゆさん体はどうかなー。。。
朝、５８、４、、
朝、灯由買いに行ったら高いね、、
まゆさん寒くないように、、

ふささん、、カロリーミット、、どう、、

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72キロ。

ドンドン増えてる。朝と昼と食べないで夜１食が良くないのかも。

まゆさん風邪つらいね。年末の関ジャニ∞たのしそー！

しかも娘さんと(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))

わおー！いいなぁ。

みんな色々悩みもあると思うけど食事以外で楽しみ見つけようと思う私です。

あきなさんも体調どう？一気に寒くなってきたよね。私も10日間も風邪が治らない。会社も休んだりしてるけど。栄養つけすぎ？(笑)ドンドン増えてる～。治ったらまたダイエット頑張りますぅ！

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こんばんはー
とうとう私も風邪か。。喉がおかしい
私のところ今の仕事場休みにくいんです、シフト制で休むときは
自分の変わりででくれる人をみつけないといけなくって、難しい、、
そゆところちょっと怖いから他にみつけようかなーっと思ったけれど
なんか仕事なさそうなので頑張ります、、首になるまで、、＾＾

まゆさんー体どうですかー？
ふささんーそうですね、食べ物以外の楽しみをみつけたいよね＾＾

夜ー５８、６

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おはようー
５７，８
ファイトー、、少し体重おちたので頑張るぞー

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こんばんは

あきなさんも風邪なのね
悪化しないようにねぇ

ふささんは大丈夫かなぁ
分かるよ、ずっと寝てると食べちゃうし食べることしか楽しみないし、ドンドン増えちゃうよねっ
わたしもかなり増えてると思う(~_~;)

あきなさん、がんばってるねっ
落ちて来たから今が頑張りどきだと思うからがんばってねぇ〜

24日に血液検査の結果が出るよ
クリスマスイブなのにまたまた病院
今週は病院ばかり行ってる
まだ熱、下がらないし
不安だけど原因分かるまでがんばるね

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こんにちはー
なんか仕事疲れたよ、、いろいろありで、、
家に帰って馬鹿ぐい、、はー自分でもあきれる、、
体重ー５８、２、、

まゆさん、、優しい言葉ありがとう
うん、頑張る
頑張るだから、きっときっと元気になれますように、、、

ふささんーガンバー＾＾

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あきなさん、ふささん
❄ ❄ ❄
❄ ❄
❄ 🎀 ❄ ❄
❄ 🎄🎄
❄ 🎄🎄🎄 ❄
🎄🎄🎄🎄
🎄🎄🎄🎄🎄
🎄🎄🎄🎄🎄🎄
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
┃
🎀✨🎀 ┻🎀✨🎀

✨󾬌✨Merry Christmas✨󾬌✨

2人ともドンドンレス入れてね〜
わたしも戻ってきたいしねっ笑

今日は血液検査の結果だったけど多分膝の痛みから熱が下がらないのではないか？と言われたよ。詳しいことは月末まで結果が出ないらしい
熱が下がったからまたダイエットするからよろしくね〜〜
もう顔がパンパンで情けなくなるよ〜

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こんにちはー
風邪ひいたーまゆさんのこときになっていて昨日レスいれたかった
けれど、バタンーキュで布団に、、、
まゆさん無理しないでね、、、
熱が下がったら一緒にダイエットしょうね、、

朝、５７、６

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メリークリスマス⛄🎄✨🎅

71キロ。

群馬県の草津温泉に来てます。

まゆさん、あきなさん

良いクリスマスを🌠

まゆさん♥

可愛いね❤ツリー✨🎄✨部屋には飾ったの❔o(^o^)o🌠

あきなさんドンドン痩せてるね😃

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こんばんは

あきなさん、風邪大丈夫？

ふささん、温泉いいなぁ〜♨️

膝の痛みはリハビリで治す事になったよ
膝の痛みは熱が下がらないのとは関係ないらしい。
熱が下がらないのは心因性のものだって言われたよ。
確かに悩みが多すぎる(-｡-;

風邪もだいぶいいし、明日からまたダイエット開始しようかなぁって思ってるよ
明日の朝、体重計るの怖いなっ(-｡-;

あきなさん、ふささん、またよろしくね(^^)

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今仕事から帰ってきましたー
そうなんですね、まゆさんのクリスマスツリーなのですね、、、
かわいい＾＾ありがとうね、、今日は私の
４９歳の誕生日ー、、とうとう４９、、、４０代最後、、、
体重５８，０

ふささん、、温泉いいなー
くさついいところ、、１どはおいでよ、、、＾＾
私もーいきたいー

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あきなさん、誕生日おめでとう🎂🎉
★・☆・★・☆・★・☆・★・☆・★
Happy ❀ Birthday ❁ level

＼――･｡――――･｡―――／☆
　＼ﾟ｡　　｡ﾟﾟ　｡　／
☆　＼　｡･ﾟ｡　｡ﾟ／　｜
　　　＼　ﾟ｡　／　　人
　　　　＼｡ﾟ／　☆￣Ｙ￣
　｜　☆　||　　　　｜
　人　　　||　　　　　☆
￣Ｙ￣　　||∧∞∧
☆｜　　　||(･ω･*)
☆・★・☆・★・☆・
良い1年になるといいねっ(^^)

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まゆさんありがとう、、
きれいー、、うれしいよー

明日、パン工場だー。。あと四時間しか寝れないー
昨日は介護の夜勤、、、睡眠時間０、、、はー、、まゆさんから
プレゼントもらたからねるよーありがとう、、

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おはよう

今日は朝から膝のリハビリに行って来たよ〜
ふー疲れた

あきなさん、睡眠時間ゼロで大丈夫かなぁ
心配だよっ

ふささんは温泉から帰って来たかなっ
お肌ツルツルになったぁ〜〜

今日からダイエット開始なのに朝からおかゆをモリモリ食べてしまった
昼を少なめにしようっと

久々今朝の体重 59.9
なんとかしなければ(-｡-;

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こんばんはー＾＾
夜。５８，８、、、なんか太っている、、
甘いもの食べすぎ、、、昨日娘がケーキ買ってくれて
残していて、、たべたのと
お昼パンが安かった、バイキングも１５０円、、
体がきついときってやけに甘いものほしがるのよね、、
まゆさんもダイエット開始したのね、、
がんばろうね＾＾
ふささん、、その後どう？

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69キロ。

インフルになり会社も休んで寝てます。40℃近い熱が２日続いて食べれないし苦しいから体重も少し落ちた～！

あきなさん誕生日おめでとう‼まゆさんのコメント可愛いね！コピーしておこーっと！

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