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ダイエットにクエン酸は効果的？

レス6 HIT数 1064 あ+ あ-

痩せたい！
15/08/19 23:05(更新日時)

ダイエットにクエン酸は効果的なんですか？
ポッカレモンといってレモン１００％のジュースがありますが、少しずつ摂取したら効果的ですか？

No.2246681　15/08/17 21:11(スレ作成日時)

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No.1 15/08/17 22:42
ダイエット中1 

クエン酸もいいけど、やはり動くことだよ！1日３食食べて、動くこと！手っ取り早いのは、走ることか、歩くこと。食い物、飲み物で痩せられたら、誰も痩せてるよ！こんなこと書くくらいだから、私も痩せてるかって？痩せたよ。嬉しいくらいに。走るのは無理だから、歩いてます。時間が無い？作りましょう！とにかく動きましょう。しつこいけど、食べ物、飲み物では痩せません。

No.2 15/08/17 22:50
ド変態イケメン東大生 ( 20代 ♂ Qipu9 )

クエン酸ナトリウムの錠剤とかもありますが、痩身効果は全くないか軽微かと。
尿酸値を下げる作用があるくらいかなと。体がアルカリ性に近づきます。
痩せるとはほぼ無関係だと思います。

No.3 15/08/18 12:05
通行人3 

今日、たまたまラジオで聴いたのですが、「あの食べ物、あの成分がダイエットに効くとか言うのは、殆ど効果は期待出来ない」らしいです。

実際、その成分がダイエットに効くのなら、とっくに痩せる薬が出来ていると言ってました。

No.4 15/08/18 12:32
通行人4 ( ♀ )

クエン酸は疲労回復に効果的だそうで、
私は夏バテした時や疲れた時に飲んでます。

ただ、私は空きっ腹で飲むと胃が荒れたりするので食事やおやつと一緒に炭酸水にレモン汁を少量入れた物を飲むようにしております。

No.5 15/08/18 18:12
匿名さん5 

クエン酸にダイエット効果はありません。むしろ食欲増進になります。詳しい理由は自分で調べることをオススメします。意地悪してるのではなく、人に聞くだけでは身に付かないからです。

No.6 15/08/19 23:05
きなこ ( 30代 ♀ l3wr9 )

私は朝昼、青汁。
夜ヨーグルトのみで痩せました。

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