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おっぱいマッサージ!
今日から本科的に
おっぱいマッサージする!!
やり方。
神◯多喜子先生のマッサージ方法。
1、
腕をなでる
2、
脇をほぐす
3、
横脇から胸をかきあげる。
4、
乳首付近の凹みのツボをおす。
5、
脇から乳をかきあげ大きくゆらす
6、
谷間をつくり大きくゆらす
反対側も同様に行う。
食べ物→
豆乳毎日・納豆毎日・チーズ1個・キャベツを毎日食べること。
毎回、、
トップ上で計測していく。
1ヶ月後どれだけ違うか
たのしむ!
脱AAカップ!!
Bカップになりたい!!
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