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【断食】明日からもう何も食べません

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匿名さん
18/05/04 16:44(更新日時)

ダイエットの反動で約３ヶ月で9ｋｇほど太りました。
いわゆるリバウンドというやつですね。
自分が醜くて醜くて仕方ありません...
受験生なのですが、ダイエットのことばかり考えてしまって勉強に身が入りません。
なので１回しっかり痩せようと思います！

明日からしばらくの間
水、お茶、野菜ジュース、酵素ドリンク以外飲みません。
どうしても具合が悪くなった時には飴や栄養ドリンクを摂取します。

短期の減量はリバウンドしやすいし、健康上良くないというのは分かっています
しかし、私は不器用で長期のダイエットは成功した試しがありません...
なのでしばらくの間このやり方で頑張ります。

明日から体重と体調の変化を書いていきます！

興味を持った方、自分も一緒に頑張りたいと思ってくださった方、どなたも大歓迎です。
たくさんのレス待っています。

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No.2115390　14/07/11 23:43(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.2 14/07/12 03:42
匿名さん0

>> 1 詳しい情報をありがとうございます！

そうですよね、
本当は肉とたっぷりの野菜を食べて健康的に痩せるのが一番ですよね！

ですが、私は甘いものなどが大好きで、
いったん何か食べてしまうと、どうせ食べちゃったから今日はたべちゃお...
というように歯止めがかからないんですよね...
心が弱いからですね。

確かに野菜ジュースはジュースというだけあって、
野菜のみの添加物無しでも相当な糖分が含まれていますよね汗
飲むときには薄めて飲んだり、量を調節したいと思います！

丁寧にありがとうございました^^