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デブなことで自殺まで考えてしまいます

レス101 HIT数 19944 あ+ あ-

ダイエット中（ ♀ ）
13/12/26 23:00(更新日時)

私は身長が156cmなのですが、体重が56kgもあります
つい最近、身長-110が平均体重ということを知り、すごく焦るようになりました
先日やってたテレビ番組でも、福岡でキャバクラ嬢をやってるぐりちゃんとぐらちゃん？という双子の子が、
“30kg台で普通です！40kg越えたらデブですよ！”と・・・
すごく傷つきました
いままで普通に外を出歩いてた自分が、すごく情けなく
すごく恥ずかしくなりました

でも10kgぐらいなら
頑張れば痩せられるかもしれないと思い
脂肪燃焼スープを飲んだり、軽いストレッチをしたりしていますが
私は甲状腺疾患があり走るなどの運動ができないためか
中々痩せられません…

最近は体重計に乗るたびに涙が出て
夜中になると自殺の方法などを検索したりしてしまいます

そんなくだらないことで・・・と思われるかもしれませんが本当に悩んでいます
どうしたら確実に痩せられるのでしょうか