🍓主婦・光の統合失調症diary④🍓

光さん来たよ😃
もう4ｽﾚ目だね☺
早いなぁ😍

これからもよろしくね😚💕

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>> 1 にゃこさん☺💜

またよろしくね🙋💜

ダイエットの番組見たかな？私ｷｬﾍﾞﾂもやろうかなぁ～😁💦

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>> 2 光さんｵﾊﾖ😃

光さんはお弁当作ってるかな😃

私は朝9時に職安に行かなきゃなんだ💦
最後の認定日だよ💦
昨日は夜気持ち悪くてさ😠
多分吐いたから胃が弱ってたんだと思う😫

今朝もまだ少し気持ち悪いよ😢

今から洗濯して準備するよ😠
具合悪いからかなりだるいよ😩

光さんは体調大丈夫？

あっ😁
ｷｬﾍﾞﾂﾀﾞｲｴｯﾄ実戦済みだよ😂
ｷｬﾍﾞﾂに飽きてできなかった😢

• << 5 にゃこさんまたまたｺﾝﾆﾁﾊ😃 お昼食べて、TSUTAYAでMr.インクレディブルを借りてきて食べながら見たよ。 今から家計簿つける所。終わったらトイレ掃除やります😃 今日は晴れて気持ちがよいね☺かなり寒いけど… にゃこさん、今日はジム行ったのかな？😥気持ち悪いからきっと家で休んでるよね😥 私さ、体重は減ってきたんだけど、体脂肪が増えててさ😣なんでだか分からないよ～⁉ 旦那が言うには筋肉が減ってるのでは？だって…体重より体脂肪減らしたいんだけどなぁ～スロトレで筋トレやってるんだけどね😥 とりあえずこのまま続けて様子見だね😃💦

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>> 3 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😥


気持ち悪いの朝よりよくなったかな…


今日職安だったんだね。体調悪いのに大変だったね😭

私は朝家事が終わってからまた寝てしまって…😣

今さっき買い物から帰ってきたよ。


眠気が午前中すごいけどあとは元気になったよ。

にゃこさんは元気でいろいろやってるかな…😥心配だよ😭

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>> 3 光さんｵﾊﾖ😃 光さんはお弁当作ってるかな😃 私は朝9時に職安に行かなきゃなんだ💦 最後の認定日だよ💦 昨日は夜気持ち悪くてさ😠 多分吐… にゃこさんまたまたｺﾝﾆﾁﾊ😃

お昼食べて、TSUTAYAでMr.インクレディブルを借りてきて食べながら見たよ。

今から家計簿つける所。終わったらトイレ掃除やります😃

今日は晴れて気持ちがよいね☺かなり寒いけど…

にゃこさん、今日はジム行ったのかな？😥気持ち悪いからきっと家で休んでるよね😥


私さ、体重は減ってきたんだけど、体脂肪が増えててさ😣なんでだか分からないよ～⁉

旦那が言うには筋肉が減ってるのでは？だって…体重より体脂肪減らしたいんだけどなぁ～スロトレで筋トレやってるんだけどね😥

とりあえずこのまま続けて様子見だね😃💦

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🍓3/30🍓


今日は６時に起きた。いつもより起きるのが遅かったから支度が大変だった。


旦那を送ってから眠くて家事をやって、こたつで爆睡😪

タイムセールに間に合うように起きて支度して買い物に行った。帰りにTSUTAYAでDVDを借りてきた😃

🍞を買ったので食べながら見た。面白かった。


家事をやってお風呂に入って運動した。

昨日よりかは元気になって良かった。

旦那さんはそろそろ終わる時間のはずだがまだ連絡なし😿休日出勤だから早く帰ってきて欲しいんだけどな…

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にゃこさんｵﾊﾖｰ😢

大丈夫かな？😢

今日は買い物へ行って、下のお母さんとお散歩に行ってお昼を食べてくるよ。

にゃこさん元気ならいいな…😭

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>> 7 にゃこさん大丈夫かな…😭


かなり心配です。


無理しないでね😭


レス、無理しないで出来るようになったらしてね。何かあったらレスしてね😭待ってるよ。

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にゃこさんただいま😥


今帰ってきたよ。用事が片づかなくて出るのが遅くなったよ。

体調大丈夫かな…😭心配だよ。彼氏さんも大丈夫かな…😭


早くにゃこさんと彼氏さんの体調が良くなりますように…🙏

今日お清めの時ににゃこさん達の事も祈ったよ。

また元気になるまで待ってるからね😢何かあったらいつでもレスしてね😭にゃこさんの力に少しでもなりたいから…😭

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>> 9 光さん😭

ﾚｽ出来なくてごめんなさい🙇

なんか色々あって😭昨日も寝れなくて眠剤３錠も飲んだの😢昨日統合もひどくてさ😭

朝光さんにﾚｽしようと途中で寝てしまって今起きた😨

お昼ご飯も食べてない😢

夕飯のしたくもしてないよ😭
どうしよう😭

急いでつけらなきゃ😭


ご飯作ったらまたゆっくりﾚｽするからね🙇

本当にごめんなさい🙇🙇🙇

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>> 10 にゃこさん😭

やっぱり何かあったんだね…😭そうだと思ったよ。

昨日も統合がひどくて、さらに眠れなかったんだね…😭睡眠薬３錠も飲んでも眠れなかったって相当のストレスがあったんだね😭

でも朝方眠ってさっき起きたんだね😢とりあえず眠れて良かった…😭

無理にレスしなくていいからね！😭


なんか不安があったらまたレスしてね！時間あったらでいいからね！😭

にゃこさんの不安定な原因がなくなるよう明日もお清めするからね😭

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>> 11 光さん😢
ご飯作ったよ😢

昨日さ、昼間統合でてしまってさ😭

自分が生きていちゃいけない😭ってまたいつものように思ってしまってさ😢
せれがどんどんひどくなってしまって😠
彼も腫瘍の腫れが瞼まできてしまって😥
心配で心配でさ😭
病院行ってくれないし😢
（金曜日に予約してるみたいなんだ😥）
それでなかなか統合もよくならなくて😭
朝彼送り出してから朝ご飯どか食いしちゃった😭

今も夕飯いっぱい食べてしまったよ😭

私もうダメだぁ😭😭

精神的にかなり参ってしまっているよ😭

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>> 12 にゃこさん…😭


そうだったんだね😭


彼氏さんの顔の腫れがひどくなって心配でたまらないんだね😭

統合で生きていていていいのかなって思っちゃったんだね😭それも統合の症状だよね…


彼氏さん、痛みとかはないのかな？😥金曜日まであと２日あるけど明日病院行って欲しいよね😭予約無しで明日早退してとかしていけないかな…？？にゃこさんのレスによるとかなり酷そうだから…😭早退とか休めるレベルだと思うよ。


にゃこさんの今の不安感は彼氏さんの腫れが良くならないとなくならないよね😭

にゃこさんも精神科、明日とか行けないかな？😭今のにゃこさんの精神状態はかなり悪いよ。訳を話して一時的にでも頓服をもらう事出来ないかな…？😭

私が母親がひどくなった時と似ているよ😭心配で心配で仕方ないよね…私は病院へ行って薬を増やしてもらったよ。

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>> 13 光さん😢

明日私は病院行くよ😔１日早くしてもらったんだ😠

頓服もらってくるよ😢

彼は今まで痛みがあったのがなくなったし、腫瘍の周りが腫れてたんだけどそれもなくなって瞼だけだから医者は金曜日まで平気だって😠

なんか月末だし年度末でもあるから休めないみたい😢

今日もまだ帰って来ないし😭

とりあえず金曜日まで待つしかないのかな😢
多分医者行ったら切開すると思うんだ😢
そうすなると沖縄も行けないかも😩
仕方ないけど😠

光さんは体調大丈夫？

いっぱい心配させてごめんね😢

私は明日病院行くから大丈夫だよ…

• << 20 にゃこさんｵﾊﾖｰ😢 体調はどうかな？よく眠れたかな…？😭 今日は病院だね。病院行って今の状況とにゃこさんの状態話して相談してきてね😢 気をつけて行ってきてね😢良い薬もらえる事祈ってるよ😢💜

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>> 14 そっかぁ😫💨

にゃこさん明日病院行くんだね…良かった😭💨

理由話して今かなり不安定な事を話してきなね😭一時的にでも薬を増やしたら安定するかもしれないから…


統合はストレスは禁物だからね😢ストレスからひどくなるから心の安定が必要だよ…。


彼氏さん、まぶたの腫れだけになったんだね。切開になりそうなんだ…😭

沖縄、４月末でしょう？キャンセル料とられる日ギリギリまで様子見てさ😢行けるかもしれないよ？

にゃこさんの不安感が早くなくなるといいな…😭

私は大丈夫だよ😢心配してくれてありがとう😭💜

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>> 15 やっぱりストレスって🙅なんだね😢
なんか最近私統合酷くなってるきがするんだ😢
それも話してくるよ😔

沖縄ｷｬﾝｾﾙ料かかるのが4/3からなんだ😠
彼が病院が2日だからどっちみちｷｬﾝｾﾙ料掛かってしまうんだ😢

光さんちの旦那さんはもう帰ってきた？
うちはもう少しで帰ってくるみたいだけど😠

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>> 16 統合は不眠とストレスでひどくなるよ😢

明日、心配事があってかなり不安定な事話してきた方がいいよ。統合の症状がひどい事も…


そっか３日からキャンセル料かかるんだ～😭末なのにそんなに早くキャンセル料ってかかるんだね😭沖縄行きは病院で相談してみたらいいかもしれないね…


彼氏さんそろそろ帰ってくるんだね。うちは１１時かな…

家事頑張ったね😭今日はなるべく早く休んでね😭💜

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>> 17 旦那さん遅いんだね😭

月末だからかな😥
寂しいね😢

大丈夫かな😠💦

今日は早く寝るよ😩
寝過ぎでか、薬のせいか、まだ眠いよ😥

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>> 18 旦那、早く終わってもうすぐ家に着く事になったよ😃

心配してくれてありがとう☺

にゃこさんも早く休んでね☺💜おやすみなさい☺

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>> 14 光さん😢 明日私は病院行くよ😔１日早くしてもらったんだ😠 頓服もらってくるよ😢 彼は今まで痛みがあったのがなくなったし、腫瘍の周りが腫… にゃこさんｵﾊﾖｰ😢

体調はどうかな？よく眠れたかな…？😭


今日は病院だね。病院行って今の状況とにゃこさんの状態話して相談してきてね😢

気をつけて行ってきてね😢良い薬もらえる事祈ってるよ😢💜

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>> 20 光さんｺﾝﾆﾁﾊ💦

なんかﾄﾞﾀﾊﾞﾀしてﾚｽ出来なかった😥


今朝は彼を送りだしつからまた寝てしまって10時過ぎに起きたよ💦

昨日も殆ど何もしてないから家事して用事済ませに行って帰ってきた😩💦

昨日はよくねむれたよ😃
でも元気がでないんだ😢
ちょっとぼ～っとしてると統合出そうになる😭

今日は2時位に出るよ🏥

光さんは今日は何するかな😃
お買い物いったかな😚

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>> 21 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

昨日はよく眠れたみたいで良かった…☺でも油断すると統合出ちゃいそうになるんだね😢


私も旦那送り出してからタイムセールまで寝てしまった😥買い物に２店はしごして帰ってきて掃除したよ。


にゃこさんは２時に出るんだね。病院でよく状態話してきてね😢


明日、彼氏さん病院だね。早く良くなるといいね😢

今日のお清めもにゃこさん達の分までやっておいたからね😢💜

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>> 22 お清めしてくれたんだね☺
ありがとう😍✨

光さんもお買い物行ったんだね😃
なんか風が凄く強くなってきた😨

これから出るよ😠
なんかドキドキしてきた😩
緊張するよ😔

光さんはこれからなにするのかな😃
ゆっくり過ごしてね😊

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>> 23 大丈夫だよ😊緊張しても病院だから安心だよ。


今の状態と状況話してさ、相談してきてね😃

風が強くなってきたから気をつけて行ってきてね！


いい診察になりますように🙏


私はこれから夕飯作ります😃

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>> 24 光さん😢

今終わって薬局だよ😠

薬は変わらなかったけど、飲み方がかわったよ😔

寝る前➡朝

になった😥

大丈夫かな😠

今不安感がまたでてるよ😭

でも今は何が不安なのか分からないや(苦笑)💦


光さんはご飯作り終わった？

• << 27 にゃこさん、体調大丈夫かな…？😢 まだ心配事あるから統合でちゃったりしてるかもしれないけど大丈夫だからね☺ 明日彼氏さん病院行って良くなるからあまり心配しなさすぎないでね！ 私もまた不安定になってしまったよ…仕事辞めても統合になるなんて嫌だよね…😢 ちゃんと毎日頑張っているのになんで統合の症状が出ちゃうのかね…？😭やっぱり将来の不安なのかなぁ。 薬飲んだよ。ご飯前になっちゃったけど…😥 にゃこさんにレス書いてたら少し良くなってきたよ😃聞いてくれる人がいるって力になるね☺ いつもありがとう😢💜 にゃこさんも辛かったらいつでもレスしてね😃

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>> 25 良かった…！診察終わったんだね😃

飲み方を変えるんだね。それで統合と不安感が良くなるといいね😢

先生とうまく話せたかな？また症状が良くならなかったらまた相談に行ってね😢💜


私は夕飯作ったよ😃


早いけどこれからお風呂入るよ😁💦夕飯早く食べたいから…😁

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>> 25 光さん😢 今終わって薬局だよ😠 薬は変わらなかったけど、飲み方がかわったよ😔 寝る前➡朝 になった😥 大丈夫かな😠 今不安感が… にゃこさん、体調大丈夫かな…？😢

まだ心配事あるから統合でちゃったりしてるかもしれないけど大丈夫だからね☺

明日彼氏さん病院行って良くなるからあまり心配しなさすぎないでね！

私もまた不安定になってしまったよ…仕事辞めても統合になるなんて嫌だよね…😢


ちゃんと毎日頑張っているのになんで統合の症状が出ちゃうのかね…？😭やっぱり将来の不安なのかなぁ。


薬飲んだよ。ご飯前になっちゃったけど…😥

にゃこさんにレス書いてたら少し良くなってきたよ😃聞いてくれる人がいるって力になるね☺

いつもありがとう😢💜


にゃこさんも辛かったらいつでもレスしてね😃

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>> 27 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😢

もう家着いたよ😃

私もお風呂入ったよ😊

体調はよくないから私も今さっき薬飲んだ😢

光さんも今辛いんだね😥お薬飲んだみたいだけど大丈夫かな😠
早くお薬効いてよくなれ～🙏

お互い統合辛いよね😭
早く良くなって欲しいね😭

これって一生付きまとうのかな😨

暗いから話を変えよう😣


光さんご飯食べた？😃
私は今ご飯炊いてるよ😃

なんかさ、風が凄いね😨😨

台風🌀なみだよ😭
こあい😢

私もいつも光さんが力になってくれるから気持ちが楽になれるよ☺

いつもありがとう😚
辛い時はお互い助け合ってこうね😍

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>> 28 こちらこそにゃこさんありがとう😢💜いつもありがとう…😭💜

辛いときは一緒に乗り越えていこうね😭💜


統合はｶﾝｶｲといって薬を飲まないといけないけど治った状態になる事もあるよ😃将来もっと良い薬が出るかもしれないし…辛いけど😢明るくいこうね😃⤴


にゃこさんちは今日はご飯何かな？😃うちはまた簡単サバの味噌煮と作り置きのおかずだよ😃

あ！今朝白い鯛焼き食べたよ～😲もちもちして美味しかったよ☺昨日買ったんだ。

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>> 29 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

ご飯食べたよ😃
今日も食べ過ぎた😭
今夜は
とりのつくねと
納豆と
豚汁だったよ😃
あと🍡2本食べてしまった😠

ちょっと過食気味かも😥

白い鯛焼き食べたんだね😍
もちもちで美味しいよね☺

今日は旦那さん遅い？
昨日みたく早く帰ってくればいいんだけど👀

なんか明日は風もひどいし雨降るらしいね😢

雨の日はかなり憂鬱だよ😠

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>> 30 にゃこさんもご飯食べたんだね。

ストレスあると過食になっちゃうよね😫

私もホットミルク（オリゴ糖入り）で我慢したよ。


白い鯛焼き、地元にあってさ😲知らなかったよ。タピオカ粉か米粉かは分からなかったけど。もちもちして美味しいね😃


今日は旦那は終電コースみたい😭すごく忙しいんだ。

彼氏さん帰ってきたかな？２人でリラックスしてね☺

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>> 31 光さんおはよ😪

昨日は風が凄くてなかなか眠れなかった😥
寝不足だよ😢

光さんはよく眠れたかな👀

今日は午後から彼が病院だよ😠💦
心配だよ😩

私は行きたい所があるけど、雨みたいだし、どうしようか考え中😠


光さんは何するかな😃

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>> 32 にゃこさん💦


不安なのにレス出来なくてごめん😭

朝旦那送り出してから今まで寝てた…昨日旦那夜中に帰ってきて…


レスメールにも気がつかなかったよ😭お昼も食べてない😭

彼氏さん病院終わったかな？😥大丈夫だったらいいんだけどな。

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>> 33 光さん

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光さん💦
にゃこです😺
出先で携帯忘れて彼の携帯からレスしてるよ💦

大丈夫かな？
体調は平気?

いっぱい寝たね😃

寝て元気になったらいいんだけど👀

昨日旦那さん遅かったんだね😠

今日も遅いの？

うちはお昼過ぎに彼が帰ってきて、今買い物きてたよ😃

なんか紹介状もらってきていつでも好きな時に切って下さいだって💦

腫れが引いたら切るみたい😔

沖縄の後にするって😠
それはそれで心配だよ😠

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>> 35 にゃこさん😃

わざわざ彼氏さんからの携帯でレスありがとう💜

いつでも切っていいってそんなに深刻じゃないって事だよね？😃良かったね☺沖縄旅行終わってからやるってのがちょっと心配だけど…


今朝は嵐だったからお清め出来なかったよ😭嵐の時はやっちゃいけないんだよね。でも良い結果で安心したよ。


早く腫れがひくといいね！


私は今日はやること何にも出来なかったよ😭ダイエットも今日はお休みする。また明日からいろいろ頑張ります。


楽しい土日過ごしてね☺💜

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>> 36 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

帰ったよ😊

さっきは彼の携帯からでごめんね💦


彼の腫瘍…
どうなんだろうね😥
よく分からないや😠あとは腫れかひくのまってみてかな😢

心配してくれてありがとうね😢💕

光さんは体調は大丈夫？

１日位ﾀﾞｲｴｯﾄ休んでも大丈夫だよ😁

私も今日は天気悪かったしなにもしてないよ😢

でもなんか生理痛があって何もする気になれないんだ😢
最近生理の一週間以上前から生理痛があるよ😥
今回は月曜日が生理予定日だけど、また早まりそう😠

これも薬の副作用かな😢

ご飯食べた？

光さんちは何かな😃
うちは豚汁うどんとキウイ😃

今日も旦那さん遅いん？

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>> 37 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


彼氏さんの腫れはまだ原因判らないの？早く治るといいね😢心配だよね…でも病院行けて良かったね☺

にゃこさんも体調良くないんだね…😢私も昔は生理前に体調悪い事多かったかな…頭痛とか。


統合の薬で生理日が変わったりするよ。副作用で。しんどいよね😢

旦那はまだ連絡ないよ😢疲れてるだろうから早く帰ってきて欲しい😢

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>> 38 旦那さんまだ連絡ないんだね😫

昨日も遅かったみたいだし心配だよね😢
早く帰ってきて欲しいね😠

来週はお休みあるんでしょ？
ゆっくりできるといいんだけど😥

なんかね、最近毎日何して過ごせばいいか分からなくて😢
ｼﾞﾑも辞めてしまったし、家事もすぐ終わっちゃうし😠

買い物だって毎日行くわけじゃないからさ😥

ただ無駄に生きてるきがしてさ😢

日曜日も彼がゴルフで居ないからどうしたらいいかわからない😭

色々不吉な事とかも考えてしまうし😭

暗いはなししてごめんね😢

なんか統合出そうだよ😢

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>> 39 旦那からさっき連絡あったよ😃今日は少し早く休めそうだよ。心配してくれてありがとう😢💜


そっか…ジムもやめちゃったしやることが見つからないか…


無駄に生きてる…って思っちゃうんだね😭

私もよくそう思うよ。なんかやること探してやってるよ。チラシチェックしてタイムセール行ったりとかさ…


にゃこさん、家でできる運動を何か探してみたら？ジムの代わりにできる事…１Ｒででもできる運動たくさんあるよ。


私はダイエットを家で始めてから毎日が充実するようになったよ。結構１日があっという間だよ。

でも将来の不安で統合になる時もあるけどね😭

ほんとは働けたら毎日が違うんだろうけどね😢

私は怖くてしばらくは働けないなぁ。


旦那から今駅に着いたって電話があったよ。今日は早く休んでもらうよ。私は寝られるか分からないけど😥

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>> 40 旦那さん早めに帰って来てくれそうでよかったね☺

早めにゆっくり休んでもらってね☺

光さん寝れそうかな？

いっぱい寝たもんね😥

もし無理そうならお薬飲んでね😃

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>> 41 にゃこさん心配してくれてありがとう😢💜


今旦那お風呂入ってるよ。かなり疲れたみたい…😭昨日三時間しか寝てないから…

ってかもう１０時半だね😥早く休んで欲しいな😢

にゃこさんも安心して休んでね☺にゃこさんは守られてるからね☺大丈夫だよ。統合も良くなっていくからね☺

おやすみなさい😃💜


私も睡眠薬飲んで寝るね😃

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>> 42 光さんｵﾊﾖ😃

昨日はよく眠れたかな？

お昼寝中かな👀

私はよく眠れたよ😊

今日は天気いいから布団干した😃

これからお花見行くよ😁

あとｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙとﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ買いにｽｰﾊﾟｰ行くよ😃

光さんは今日は何するかな☺

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>> 43 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

お花見してきたよ☺満開にちかくつ綺麗だったよ☺

光さんは元気にしてるかな👀

元気ならいいんだけど👀

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>> 44 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ～😃

お花見🌸してきたんだね☺いいなぁ～😚💜


うちらは火曜日に下のお母さん達と三人でお花見する予定なんだけど。天気良くないみたい😂毎年お花見出来ないんだよなぁ😂


今朝は起きられなくて😭お弁当作れなかった😭朝ご飯も食べられなかった😭旦那に迷惑かけちゃった。


お昼前に起きて洗濯して、料理の下ごしらえやった😫

昨日は運動出来なかったから今夜はやらなきゃ😣‼

もう買い物終わったかな？😃

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>> 45 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

今朝起きれなかったのか😥
薬のせいかな？

今日は運動やるんだね😃

私はｽﾛﾄﾚの本買ったよ😃

ちょっとやってみようと思ってさ😁
DVDも付いてるよ😊


今から帰ってｽｰﾊﾟｰでﾖｰｸﾞﾙﾄ買うよ😊

光さんはこれから運動かな☺

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>> 46 にゃこさんまたまたｺﾝﾆﾁﾊ😃

今朝起きられなかったのは、不安定になってしまって家事を放棄してしまった😭寝逃げした感じ😭

まだちょっと心が不安定なんだ😢原因はやっぱり家族の心配なんだろうなぁ。またダイエット頑張って毎日を充実させるよ。もう少ししたら旦那もお休みだしね☺

お風呂早めに入って運動するよ😃

にゃこさんもスロトレの本、買ったの‼😍一緒にやれるね☺DVD付いてるのあったの？いいなぁ。私のついてないよ～😚DVDあった方が分かりやすいよね😃

時間はかかるけどスロトレで痩せられたからおすすめだよ☺

良かったら何て本買ったか教えて～😃私もDVDついてる本も興味あるんだ。

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>> 47 光さん再びｺﾝﾆﾁﾊ😊

そっか…
不安定だったからなんだね😢でも仕方ないよ😢
きっと旦那さんも分かってくれてるよ☺また明日からやれば大丈夫☺

不安定、今も続いてるのかな😠
お薬飲んだかな？

落ち着いてくれてたらいいけど😥

お風呂上がりの方が運動いいの？

ｽﾛﾄﾚって汗かかない？

本はｽﾛﾄﾚって題名だよ😁💦
なんかね、DVD付いてるのと、付いてないのがあったよ😃

私はまくだけﾀﾞｲｴｯﾄも同時にするつもり😚

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>> 48 にゃこさん励ましありがとう😢💜


また明日から家事、頑張ります😃💪


スロトレはほんとは午前中がいいみたいだよ。スロトレをやると成長ホルモンが出るから午前中の出てない時にやるのがいいみたい。

やると汗かく～😥

なんか昔働きながらスロトレをやっていた習慣でさ、お風呂入ってからやっちゃうんだよね😥ほんとはやってからお風呂入った方がいいよね。


スロトレって題名なんだね！アマゾンで調べてみるね😊ありがとう😃

今さっきスロトレとヨガやったよ。ストレッチもやろうかなぁ。前に痩せた時はストレッチもやってたんだ😃

あとね…スロトレって毎日やるんじゃないらしいんだよね😥でも雑誌に載ってたスロトレは毎日やってもいいってあったんだけど…


にゃこさんが買った本には何て書いてあるかなぁ？また読んだら教えてくれる？😃毎日やってるからかえって痩せないのかなぁとか思って…

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>> 49 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

旦那さん帰ってきたかな？

ｽﾛﾄﾚ…
まだよく読んでないけど、うちのにも毎日やらなくていいって書いてあったよ😚

毎日やって体重減らないって事はないんじゃない？
減ってないなら筋肉が付いてきたとか😚

光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ食べた？

うちは食べたよ😃

焼きそばと唐揚げとﾎﾟﾃﾄ😁

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>> 50 光さん？

体調悪いのかな？

昨日もﾚｽなかったし…

大丈夫なのかな？

心配です…

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光さん大丈夫ですか？

体調悪いのかな😠

それとも私何かしてしまったのかな😠

心配…

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>> 52 にゃこさん😭


心配かけてごめんね😭


また不安定になっちゃって…今日病院へ行く予定立ったんだけどいけなくて…来週行かなくちゃ😭

にゃこさんのせいじゃないからね！😭


また早く元気にならないかなぁ…４日間、外出してません😭

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>> 53 そっか…不安定なんだね😭

私も今不安定だよ😠

薬飲んだ？
ゆっくりして早く元気になってね😢

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>> 54 にゃこさん…

にゃこさんも不安定なんだね😭

にゃこさんも大丈夫かな…？😭

私は病院行けなくて自己嫌悪だよ…薬飲んでるけど効かない感じ…無理してでも行けば良かったよ😭

ダイエットも中断してるし、家事もあまり出来てない😭明日は旦那出勤になっちゃってさ😭不安定の原因の１つだよ。

すべてが悪循環だよ😭

心の病ってほんとに嫌だね…😭

にゃこさんもゆっくりしてね😭

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>> 55 家事やﾀﾞｲｴｯﾄとか病院とか、不安定なんだから出来なくても仕方ないよ😢

私も殆ど何もできてないよ😠

お昼もお菓子で済ませてしまったし😭
自己嫌悪だよ😭

今日本当にだらだらして過ごしてしまった😠

私も薬効かないよ😠

夕飯は作らなきゃ💦

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>> 56 でもにゃこさんは偉いよ…調子悪くてもちゃんとやってるじゃん😭

私なんかギリギリまでやらないし…ここ４日間ずっとダラダラしてしまって…😭

昨日今日病院へ出掛けるつもりでカレー作ったから今日もカレーなんだ😭私のが最悪だよ…


にゃこさんはいつも偉いよ…つらくてもやることちゃんとやってるから…

私もにゃこさんみたく真面目になりたい…😭


下のお母さんも変だなって思うよね…毎日タイムセール行ってたのが急に引きこもってるし…😭


明日こそはほんとにちゃんとやらないと…


旦那はこんな生活してるなんて知らないよ😭自己嫌悪だよ…


病気のせいなのかな…私の性格がよく無いのかな…いろいろ考えちゃうよ😭


にゃこさんも辛いのに愚痴ってごめんね…😭

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>> 57 いっぱい愚痴っていいよ❗

私も光さんと同じだよ😢
本当に何もしてないもん😭

ご飯も冷凍してた餃子とｷｬﾍﾞﾂと卵炒めと納豆だし😭

光さんは今晩🍛か😃
🍛はめっちゃ助かる食品だよね☺
うちらみたいな症状の時は本当に助かるよ☺

今統合で辛い事旦那さん知らないんだね😢
旦那さんもお仕事で大変だもんね😢
下のお母さんは大丈夫だよ😃
何か聞かれても風邪こじらせたって言えばさ😊

辛い時は私に言ってね、いっぱい愚痴ってね😔

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>> 58 にゃこさんｵﾊﾖｰ😃


昨日は励ましてくれてありがとう😢💜にゃこさんも辛いのに…元気になったかな…？😭

私は旦那が帰って来てからやっと元気になったよ。それまではにゃこさんの書き込みを何度も読んで頑張ってた😭ありがとうね😭💜


今朝は寝不足だけど元気になったよ😃今日は家事をやって買い物へ行くよ😃お清めもやっておくね😊💜


なんか☀の予報なのにまだ曇ってるよ😥シーツとタオルケット２人分も洗っちゃったのに…😥

かなり暖かくなるみたいだね😃


今日旦那、出勤になっちゃったけど明日のお休み楽しみに１日過ごすよ。

にゃこさんは不安定大丈夫かな…？😭なんかあったらレスしてね😭


今日は運動やるぞ～😃💪

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光さんｵﾊﾖ😃

元気出てよかったね😊

私はまだ元気でないけど、彼を会社まで送って行って🚗💨帰ってから掃除洗濯布団ほししてｽﾛﾄﾚしたよ😃

今から買い物行ってくる💨

また具合悪くなりそうだから早めにやらなきゃ💦

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>> 60 にゃこさん早い！😱💦

彼氏さん送って家事終わったなんて😱💦私はこれから布団干して掃除だよ。

買い物はお昼過ぎだなぁ～😱💦


買い物、行ってらっしゃーい😃


体調悪くならないといいね😢私も悪くならないといいな😢

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>> 61 掃除って言っても掃除機だけだし、洗濯は彼を送る前に回してったから早く済んだよ😃

今買い物終わって帰る所😊

光さんは午後から買い物なんだね😃

私はこれから帰って夕飯の下拵えしてから🚲ｺｷﾞに行ってくる😃

頑張らなきゃ💦

ダメ人間になっちゃうもん😭

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>> 62 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

🚲こぎ終わったかな？😃

日差しが強いから日焼けに注意してね😃

にゃこさんスロトレ、１日おきにやってる？それとも毎日？

私が前やって痩せた時は毎日寝る前にやってたんだよね…


今日はお風呂とご飯前にやろうかなぁ😃４時頃に…


今日旦那早いかもしれない😃順調に行ったら家に五時に着くかもって😊


にゃこさんの彼氏さんはやっぱり８時くらいかな…？😥

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光さんｺﾝﾆﾁﾊ😊

🚲ｺｷﾞは今からだよ😃

ｽﾛﾄﾚ…
まだちゃんと読んでないけど毎日やらなくていいって書いてあったよ…

筋肉の休息が必要だから毎日はやらないみたいな事書いてあったよ…

私的にﾑｷﾑｷ💪になっちゃうのかな💦って思っちゃった💦

だから１日置きにしようかなって😚

旦那さん早く帰って来れそうでよかったね😊

• << 66 にゃこさんｵﾊﾖｰ😃 昨日は気持ちが前向きになっていろいろ出来て良かったよ☺ にゃこさんも頑張ってるよね！☺ 今日は体調どうかな…？😥 今日の予定はお花見の予定だったんだけど😭雨だぁ～⤵ 夜は餃子の王将に行くんだ😃旦那が餃子好きで行ってみたいって思ってたから…駅前に出来たんだ😊 にゃこさんは今日は家で運動かな…？😃

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>> 64 にゃこさんまたまたｺﾝﾆﾁﾊ😃


これから🚲こぎなんだね！今日は暑いよ～😥💦

そっか…
やっぱり１日おきの方がいいかな…😔毎日やってたけどﾑｷﾑｷ💪にはならなかったよ😃

やらない日はヨガを多めにやってストレッチやろうかなぁ😃

今日は便秘だぁ～😭動いてるんだけどな…

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>> 64 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😊 🚲ｺｷﾞは今からだよ😃 ｽﾛﾄﾚ… まだちゃんと読んでないけど毎日やらなくていいって書いてあったよ… 筋肉の休息が… にゃこさんｵﾊﾖｰ😃

昨日は気持ちが前向きになっていろいろ出来て良かったよ☺

にゃこさんも頑張ってるよね！☺


今日は体調どうかな…？😥


今日の予定はお花見の予定だったんだけど😭雨だぁ～⤵

夜は餃子の王将に行くんだ😃旦那が餃子好きで行ってみたいって思ってたから…駅前に出来たんだ😊

にゃこさんは今日は家で運動かな…？😃

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>> 66 光さんｵﾊﾖ😃

元気になって良かった☺

今日午後から雨みたいだね😠

お花見残念だね😢
午前中に行ってみれば？😃

餃子の王将行くんだね😍

餃子めっちゃ美味しいよ～☺✨

楽しみだね☺

今日は旦那さんと楽しく過ごしてね😍✨

• << 69 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃 お花見とスシロー行ってきたよ😊 先にお花見🌸してきたよ。雨、ギリギリ平気だったよ。 公園に大きな池があるんだけど🌸綺麗だった。その公園、いろんな種類の🌸があるんだ😃 帰りに初めてスシローへ行ったよ。蔵寿司より美味しいかも😃三人で１６００円だったよ😃安いよね😊 お母さんを家で降ろして、そのままドラッグストアへ行ったよ。 旦那、今さっき王将のメニュー、ネットで見てたけどまた寝ちゃった😚 ３時になったら起こしてだって。先週休みなくて、昨日外回りでかなり疲れてるみたい… 夜🌠かなり雨降るかなぁ～😥駅前に王将があるから車じゃ行けないんだ。だから歩いて行くんだ。あんまり降ってたらやだな😣 にゃこさん、家事終わったかな？今日は何やってるかな？😃

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>> 67 やっぱり旦那が休みだと、気持ちが違うよ。にゃこさんも彼氏さんがいる時の方が元気でない？😃

お花見は…下のお母さんと旦那と三人で行く予定だったんだけど…😥今相談してきたら一応行く事になったよ😥

お昼、スシローだよ😃外食ばっかだな、今日は…

旦那朝ご飯食べちゃったら、少し🐰と遊んでまた寝てしまったよ…９時半に起こして～だって。


にゃこさんは今日は何するのかな？


うちらはタイムセール行ってスシロー行って公園、ドラッグストアで餃子の王将かな。

餃子の王将って美味しいんだね😍行った事ないから楽しみ😃💜食べ過ぎないようにしないとな💦


またスロトレしてから行こうっと😥💦

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>> 67 光さんｵﾊﾖ😃 元気になって良かった☺ 今日午後から雨みたいだね😠 お花見残念だね😢 午前中に行ってみれば？😃 餃子の王将行くんだね… にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

お花見とスシロー行ってきたよ😊

先にお花見🌸してきたよ。雨、ギリギリ平気だったよ。


公園に大きな池があるんだけど🌸綺麗だった。その公園、いろんな種類の🌸があるんだ😃


帰りに初めてスシローへ行ったよ。蔵寿司より美味しいかも😃三人で１６００円だったよ😃安いよね😊


お母さんを家で降ろして、そのままドラッグストアへ行ったよ。


旦那、今さっき王将のメニュー、ネットで見てたけどまた寝ちゃった😚


３時になったら起こしてだって。先週休みなくて、昨日外回りでかなり疲れてるみたい…


夜🌠かなり雨降るかなぁ～😥駅前に王将があるから車じゃ行けないんだ。だから歩いて行くんだ。あんまり降ってたらやだな😣

にゃこさん、家事終わったかな？今日は何やってるかな？😃

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連レス💦

にゃこさん王将で好きなメニューある？

餃子は食べるけど、王将ラーメン🍜とキムチ焼き飯が気になってるんだ😚

初めてだから楽しみ～😃💜

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>> 70 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

お花見ｷﾞﾘｷﾞﾘ見れて良かったね☺

王将はその店舗によってメニューが微妙に違うんだけど、私の好きなメニューは唐揚げかな😍
一緒に付いてくるマジックパウダー？だったかな😁💦
めっちゃうまい😊✨
王将行く前に雨ﾄｰｸの王将芸人みたら面白かったのに😁
行った後みても面白いけど☺

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>> 71 にゃこさんまたまたｺﾝﾆﾁﾊ😃


そうかぁ唐揚げね！あったら食べてみるね😁ﾏｼﾞｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰってのがあるんだね😍

雨ト～クで王将芸人あったんだ？😃

DVD出てるかなぁ？😃TSUTAYAにあるかなぁ😊


雨こっち結構降ってるよ😥💦旦那行くの嫌がらないかな😥

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🍓4/7🍓

今日は旦那がお休み。久しぶりに一緒にいられて嬉しい😊…なんて旦那さんはお疲れで寝てばっかりだけど💦


今日は天気予報通りに午後から雨☔

午前中にお花見が出来てよかった。


今旦那さんがお昼寝中なので、私はＤＳやったり、私もこたつでうとうとしたり😪

今朝は休みなのに６時に起きたから午前中は眠かった😪今はだいたい平気。


旦那さんは３時に起きるって言ってたから一応起こすけど、起きられるかな？


最近また統合と鬱症状が出て家事ができなくなってしまった。昨日やっと復活したけど…😥

統合がでると、生きていく事が嫌になる。このまま死んじゃってもいいかな…なんて思ってしまうくらい追い込まれる…来週の月曜日は必ず病院へ行かなくちゃ😢一昨日症状が最悪で行けなかったから…😣💦

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にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

王将、行ってきたよ😃唐揚げ食べてきた😊美味しかったよ😃

…でも旦那が…😩

なんか思ってたより美味しくなかったって…😩

私は美味しかったんだけどね😥

早めに行ったけど混んでたよ～


店によって味が違うみたいだからにゃこさんが行ったお店はすごく美味しかったのかな？😃

彼氏さん帰ってきたかな？😃楽しい時間過ごしてね☺💜


何かあったらまたレスしてね！心配だからさ…😢

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にゃこさんｵﾊﾖｰ😃

今朝は５時に目が覚めて…😱💦６時まで布団にいたけど今日も旦那休みだけど、６時に起きたよ。

今日はまた旦那はマッサージ。私はカフェで☕の時間…１０時からだからお昼までかかるかな…

そのあと、ユニクロとロフトで買い物して、スーパーでも買い物して家に帰ります。


にゃこさんは今日は🚲こぎかな…？😃


元気ならいいんだけど😢私はなんか統合が出そうだよ😫💦

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🍓4/8🍓

今日も旦那さんはお休み。


１０時前にショッピングモールに出かけます。


なんか今日はまた早起きし過ぎた。５時に目が覚めてしまって…６時まで布団にはいたけど。


そのせいか、調子があまり良くないです。


なんかまた統合になりそうな予感…😥やだなぁまたなったら😭あまりにも辛いんですもの😭

早く、ｶﾝｶｲしないかなぁ😢


また明日から旦那さんが仕事だからちょっと凹んじゃってるのもあるかも😢

なんとなく変な感じです…😔

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にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😥


体調大丈夫かな…？

忙しいのならいいんだけど…😥

私は今のところ大丈夫だよ。

もうそろそろ旦那のマッサージの施術、終わるかな…

なんか植物を育てたくなったよ☺ハーブ[ｸﾛｰﾊﾞｰ]育ててみようかなぁ😃前に育てたんだよね😊


なんかあったら遠慮なくレスしてね😭💜

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>> 77 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😢

家事とかしてたよ😠
でもなかなか元気がでない😭

軽い統合何度か繰り返してる感じ😭


光さんちは今日もお休みなんだね☺

マッサージ終わったら何するの？😃

今日は天気良いけど明日また天気良くないみたい、雨は降らないみたいだけど😩
お昼は何食べるかな😊

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>> 78 にゃこさん😭

統合繰り返してるんだね😭今イライラしてるみたいだし…😭

でも家事やって偉いよ～😭💜

統合出たら無理しないでね😭

今さっきスーパーで買い物して帰ってきたよ。これからお昼だよ😃またﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭﾊﾟﾝとｻﾝﾄﾞｲｯﾁだよ😃

食べたら夕飯の支度するよ。また今夜鍋うどん🍲だよ。

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>> 79 ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
好きだね～😃

鍋うどん美味しいよね😊

私もお昼うどんだったよ😃

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>> 80 にゃこさんもお昼、うどんだったんだね😃

うちは毎週旦那が休みの時は鍋うどん🍲だよ。野菜もうどんも安いしね😊今夜なんか寒いみたいだし…

にゃこさんちは今日は夜何かな？


今日はスロトレやった？私は今日も新しいストレッチしてみるよ😃💜

今録画した帰れま１０見てるよ😊安楽亭とドミノ・ピザのｽﾍﾟｼｬﾙのやつ。

安楽亭美味しそう～😃


にゃこさんはイライラ大丈夫かな…？😥最近調子悪いよね…彼氏さんの心配からかな…？😭

辛かったらいつでもレスしてね😭💜

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にゃこさんｵﾊﾖｰ😃

今日は体調大丈夫かな…😥イライラ良くなったかな…


明日明後日彼氏さんお休みかな…？😃２人で楽しく過ごしてね！😃💜


私は今日は４時に目が覚めて起きちゃったよ😥

１０時から下のお母さんと花桃を見に散歩に行くんだ。帰りにファミレスでお昼食べてくるよ。


にゃこさんは今日は何するのかな？😃

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>> 82 光さんｵﾊﾖ😃

今日はお花見散歩なんだね☺
ランチはファミレスかぁ😍
お母さんと仲良しだよね☺
うらやましいよ😚

私はまだｲﾗｲﾗ治まらない😢

今日は病院😔
病院かなり憂鬱😣

その後美容院行くんだけど、統合出ないかかなり不安😥

今日は彼が会社の歓迎会があるから遅いんだ😭明日は仕事だし😢
寂しくてさ😠

そろそろ時間だから出かけてきます😃

光さんも気を付けてお花見行ってらっしゃい😊

• << 87 今さっきお花見から帰ってきたよ😃結局ファミレスじゃなくてｲﾀﾘｱﾝﾚｽﾄﾗﾝ行った。 お母さん、義理の妹が離婚しそうで姪っ子がいなくなるから寂しいんじゃないかな…😢最近よくいろいろ誘われるんだ。 また３時に一緒にお茶するし、来週焼き肉とクルージングにも行くんだ。 にゃこさんイライラまだあるんだね😭 彼氏さんが今日飲み会で遅くて明日仕事なんだね😭 一緒の時間がなくて寂しいからイライラしてるのかもしれないね😭 私も旦那が休みないと凹むもん😭 美容院、行くとき統合心配だよね😭私はいつも頓服飲んで行くよ。 今薬局なんだね😃💨間に合いそうで良かった☺パニックになるよね😢よく気持ちわかるよ。 私はいつも用事ある時はかなり早く出るよ。間に合わない恐怖がストレスで嫌なんだ😢 美容院で気分転換してきてね☺💜統合が出ませんように🙏

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>> 83 やっぱり美容院やめた方がいいかな😥

2時からでさ、病院が凄く混んでるよ😭
どうしょう😭

美容院に電話で遅れるって言えばいいの？

分からないよ

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>> 84 にゃこさん💦

今日は病院だったね💦


美容院に電話して聞いてみたら？かなり遅れても平気か…予約入ってなかったらやってもらえるかもよ！


私も来週美容院行くつもり。


統合は平気？😢無理しない方がいいよ。

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光さんごめんね🙇

ちょっとパニックになってしまったんだ😢

診察も終わって今薬局…
早く終わってくれたらいいんだけど😠

今は落ち着いた😩

ｷﾞﾘｷﾞﾘ間に合いそうかな…

本当にごめんなさい🙇

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>> 83 光さんｵﾊﾖ😃 今日はお花見散歩なんだね☺ ランチはファミレスかぁ😍 お母さんと仲良しだよね☺ うらやましいよ😚 私はまだｲﾗｲﾗ治まら… 今さっきお花見から帰ってきたよ😃結局ファミレスじゃなくてｲﾀﾘｱﾝﾚｽﾄﾗﾝ行った。

お母さん、義理の妹が離婚しそうで姪っ子がいなくなるから寂しいんじゃないかな…😢最近よくいろいろ誘われるんだ。


また３時に一緒にお茶するし、来週焼き肉とクルージングにも行くんだ。

にゃこさんイライラまだあるんだね😭

彼氏さんが今日飲み会で遅くて明日仕事なんだね😭

一緒の時間がなくて寂しいからイライラしてるのかもしれないね😭

私も旦那が休みないと凹むもん😭


美容院、行くとき統合心配だよね😭私はいつも頓服飲んで行くよ。

今薬局なんだね😃💨間に合いそうで良かった☺パニックになるよね😢よく気持ちわかるよ。


私はいつも用事ある時はかなり早く出るよ。間に合わない恐怖がストレスで嫌なんだ😢

美容院で気分転換してきてね☺💜統合が出ませんように🙏

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>> 87 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😩

今美容院だよ😃

私美容院凄く苦手なんだ😠
だから約1年ぶり(笑)
うまく自分の思ってる事が伝えられないからさ😠

今ｶﾗｰﾘﾝｸﾞしてるよ😠

なんかさ、言われるまま｢ﾊｲ…ﾊｲ…｣って言ってたからどんな髪型になるか凄く不安😂

なんか統合出てきた😱

早く終われ～🙏

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>> 88 統合持ちで美容院って辛いよね😢

私は今の美容院でやっと落ち着けるところ見つかったよ😩💦

統合出てきちゃったのかな…😢

早く終わるといいね💦

髪型とカラー、気に入るといいね☺💜

私も久しぶりに来週行こうっと😃💦

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>> 89 光さんﾀﾀﾞｲﾏ😢

少し統合出てしまってるよ😢

なんかうちに昨日から日経の夕刊届くんだ😭
契約してないのになんで😭
怖いよ😭

もしかしたらどこからか私の住所とか名前とか調べて勝手に契約したことにされてたりするのかな😭
本当に怖いよ…

２日間続けてなんて間違いとかじゃないよね😢

• << 92 にゃこさん大丈夫かな…？😥 彼氏さんまだ帰ってないよね😢 統合の症状出て辛くないかな？ 早くイライラがなくなるといいね😭 心配だよ😭 今日は美容院行って気疲れしたよね。ゆっくり休んでね！

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>> 90 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😥


新聞は電話して言った方がいいね！大丈夫！多分間違いだから。でも早めに連絡した方がいいよ！万が一契約扱いになってたら困るから…


個人情報はもれてないから安心するんだよ☺💜


統合出ちゃってるんだね😢夕飯作り終わったかな？終わってたらゆっくりしてね😢

なんかあったらまたレスしてね！今からお風呂入ってくるね！

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>> 90 光さんﾀﾀﾞｲﾏ😢 少し統合出てしまってるよ😢 なんかうちに昨日から日経の夕刊届くんだ😭 契約してないのになんで😭 怖いよ😭 もしかし… にゃこさん大丈夫かな…？😥


彼氏さんまだ帰ってないよね😢


統合の症状出て辛くないかな？

早くイライラがなくなるといいね😭


心配だよ😭


今日は美容院行って気疲れしたよね。ゆっくり休んでね！

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>> 92 光さん💦
心配させてごめんね💦
🍚たべたら寝てしまってた😢

彼帰ってきたよ😊

まだ元気ないけど彼帰ってきたから一安心😩💨

色々心配してくれてありがとう🙇

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>> 93 彼氏さん帰ってきて良かったね☺💜

今日はゆっくり休んでね😃💜

おやすみなさい☺💜

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にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😩

疲れてて旦那が会社へ行ってから今まで眠ってしまったよ😩⤵昨日は４時に起きて、１日中動き回ってたから疲れたみたい…

にゃこさんは体調大丈夫かな…？😥かなりイライラしてるみたいだね。理由分かるの？分かるならそれが解決するといいね😭

今日は何やってるかな？私は３時にタイムセールへ行くよ。

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>> 95 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😢

私やっぱりおかしいと思うんだ😠

食欲が止まらない😭
お腹空いてないのに食べたいの😔

で、お菓子食べちゃう😭

これも先生に言った方が良かったのかな😢


光さん疲れてたんだね😠

お昼寝？して元気になれたかな😃

今買い物中だよね☺

気を付けて帰ってきてね😃

今晩は何かな😁

うちはまたまた🍛💧

最近かなり家事さぼってる😢

今日は旦那さん帰り早いかな😃
早く帰って来てくれたらいいんだけどな😚

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>> 96 にゃこさんまたまたｺﾝﾆﾁﾊ😥


過食しちゃうのかな…😢

原因分かる？分かるならいいんだけど分からないのなら困ったね😭

病院の先生に相談してみるといいよ。何か解決の糸口が見つかるかもしれないね。


今日は掃除しようと思ったのに😫寝ちゃってて出来なかったよ😩⤵

でも運動はしようと思うよ😣‼頑張らないと‼


あ～でもまだ眠い…かなり疲れてるな…😩

にゃこさんも何かあったらレスしてね😢

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>> 97 光さんまた来ました😃

原因は…
多分ﾀﾞｲｴｯﾄの反動？かな😠

はっきり分からないよ😢

もう本当に辛いんだ😢
食べた後の罪悪感がひどくてさ😔それが統合に繋がってるかも😠

光さんも疲れてまだ眠いんだね😠
あんまり無理しない程度にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってね😊

• << 100 にゃこさん大丈夫かな…😢 罪悪感なんて持たなくていいよ😭 私も沢山食べちゃう時あるし…😢 早く気持ちが安定するといいね😢 明日は彼氏さんとどこかへ行くのかな？☺気分転換しておいでよ😊💜 過食はまた病院で相談すれば平気だよ…☺ 無理しないでね😭また何かあったらレスしてね☺

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>> 98 にゃこさん…


過食はﾀﾞｲｴｯﾄの反動かもしれないんだね…😢

ﾀﾞｲｴｯﾄ、大変に思ってるんじゃない？😢無理してるんじゃないかなぁ…

にゃこさん、運動沢山やってるでしょ？それが負担なんじゃないかなぁ…😢

ちょっとやり方を変えてみたらどうかなぁ。

私は家でしか運動してないし、やらない時もあるからさ、あまり負担を感じてないんだ。

にゃこさん、決めたら必ずやっちゃうんじゃないかな…😿それがストレスになってるんじゃないかな…


私は今さっきヨガと体操やったよ。眠気は落ち着いたよ😊心配してくれてありがとう☺

これからお風呂に入ってきます。

今日は彼氏さん遅いのかな…😭早いといいね😢


今日はさんまとか卵焼きと味噌汁とかだよ😃

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>> 98 光さんまた来ました😃 原因は… 多分ﾀﾞｲｴｯﾄの反動？かな😠 はっきり分からないよ😢 もう本当に辛いんだ😢 食べた後の罪悪感がひどく… にゃこさん大丈夫かな…😢

罪悪感なんて持たなくていいよ😭

私も沢山食べちゃう時あるし…😢

早く気持ちが安定するといいね😢

明日は彼氏さんとどこかへ行くのかな？☺気分転換しておいでよ😊💜

過食はまた病院で相談すれば平気だよ…☺

無理しないでね😭また何かあったらレスしてね☺

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>> 100 光さん色々励ましてくれてありがとう😢❤

そうなんだ😢
やるって決めたらやらないと気持ちが落ち込んでしまうんだ😢
昨日頑張った事が今日やらない事で無駄になってしまうんじゃないかって心配になってしまうの😢

一度先生に相談してみるよ😭

心配してくれて本当にありがとうね😭✨
最近自分のことばかりでごめんね🙇💦

光さんは体調とか大丈夫かな？
もうご飯食べた？😃
うちは彼が帰ってきたからもう食べたよ😊
またいっぱい食べてしまったけど😢


来週下のお母さんとｸﾙｰｼﾞﾝｸﾞ行くんだね😃いいなぁ☺
いい気分転換になるね😍

うちは明日特にどこも行かないかも😭

月曜日ね、彼が休みだからﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞ行きたかったんだけど、雨だから無理っぽい😢

• << 103 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃 やっぱりそうなんだね。毎日頑張らないと１日でも出来ないと無駄になっちゃうって思っちゃうんだね… 私も同じような気持ちあるよ。だから出来ない時から体調悪くなって統合になったりするよ😢 月曜日、雨だったらディズニーランド行かないの？😲雨でも大丈夫じゃん。彼氏さんが嫌なのかな？😢天気変わって行けるといいね☺

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光さん…
光さんは心配性なところってある？
私極度の心配性でさ…
これも統合の症状かな😔
本当に酷い心配性でさ、自分でも嫌になるよ😠

光さんも心配性な所ある？

• << 104 統合の症状かは分からないけど、私も心配性だよ😢 昔はひどかったよ。今は心配性から統合になったりするよ。 統合の症状なのかね…？😢 ご飯食べたよ。おかず食べ過ぎた😫💦１つ１つは少ないけど品数が多すぎた😫💦

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>> 101 光さん色々励ましてくれてありがとう😢❤ そうなんだ😢 やるって決めたらやらないと気持ちが落ち込んでしまうんだ😢 昨日頑張った事が今日やらな… にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


やっぱりそうなんだね。毎日頑張らないと１日でも出来ないと無駄になっちゃうって思っちゃうんだね…


私も同じような気持ちあるよ。だから出来ない時から体調悪くなって統合になったりするよ😢


月曜日、雨だったらディズニーランド行かないの？😲雨でも大丈夫じゃん。彼氏さんが嫌なのかな？😢天気変わって行けるといいね☺

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>> 102 光さん… 光さんは心配性なところってある？ 私極度の心配性でさ… これも統合の症状かな😔 本当に酷い心配性でさ、自分でも嫌になるよ😠 光… 統合の症状かは分からないけど、私も心配性だよ😢

昔はひどかったよ。今は心配性から統合になったりするよ。


統合の症状なのかね…？😢


ご飯食べたよ。おかず食べ過ぎた😫💦１つ１つは少ないけど品数が多すぎた😫💦

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>> 104 光さんｵﾊﾖ😃

昨日は9時前になんか気持ち悪くてさ😠
9時半には寝てしまってた😂早いよね😂
明日ﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞ雨でも平気なんかな？彼は雨でも嫌がってないよ😃私が雨だったら無理と思っててさ😚
アトラクション雨で中止とかだったらつまらないじゃん😔



光さんは今日も早起きかな😁
今日は何するの？

うちはだらだらしちゃうかな(笑)
どこか行きたいけどさ😠

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>> 105 にゃこさんｵﾊﾖｰ😃

昨日気持ち悪くなっちゃったんだね😥寝たら治ったかな？😥

私は今日は旦那が休みだからゆっくり起きたよ。でも頭痛くて…😠薬が効かないの…😠


ごめんね😩💦

ディズニーランド、旦那に聞いたら、雨だとあんまり良くないみたい💦シーと違って外の乗り物が多いから中止になるかもって…😢💦パレードとかもやらないかもしれないよね…


中止にならなくても雨に濡れちゃうよね😢

いい加減な事言ってごめんね😢💦

プーさんとかホーンテッドマンションとか室内の乗り物があるから平気かと思ったんだけど😢💦

にゃこさんたちで行くの決めてね😢💦ほんとにごめんなさい🙏💦



うちは今日は掃除して家でのんびりかなぁ😃園芸店行きたいんだけどね😊💜

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>> 106 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

ﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞの事全然気にしないで😃
なんか天気悪いからまた今度にしようって話しになったよ😊

今日旦那さんお休みなんだね😍
良かったね☺

園芸店行けるといいね😃

あっそうそう👀

今おまけ付き雑誌はやってるじゃん？

それに園芸の雑誌があってさ、土まで付いてるﾄﾏﾄを栽培するｷｯﾄが付いてる雑誌があるんだって😲光さん毎日ﾄﾏﾄ食べてるみたいだからいいんじゃない？
今度探してみたら😃

体調は今は平気だよ😃
寝たら治った😊

最近夕飯後の眠気が半端ないよ😱


心配してくれてありがとうね☺

お昼は何にするの？
うちは外食する😊
ラーメン屋に行く予定だよ😁

近所に北海道ラーメンがopenしたんだ😉

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>> 107 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

ディズニーランド残念だったね😢天気変わらないかね？😥私も明日病院だから晴れて欲しい…。

園芸本でそんなのあるんだね😃今度本屋さん見てみるよ😊

さっき嫌々ながら旦那が園芸店連れて行ってくれたよ😁ﾊﾞｼﾞﾙはまだ早いから買わなかったよ。ｲﾀﾘｱﾝﾊﾟｾﾘとﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰを買ってきた😃ｲﾀﾘｱﾝﾊﾟｾﾘはサラダに使えるみたいだから頑張って育ててみるよ😊💜

体調良くなって良かったね☺やっぱり彼氏さんがいると違うよね😃

お昼北海道ラーメン屋さん行ったんだね😃美味しかった？😃💕味噌ラーメンかな？

うちは家で鶏胸肉を酒蒸しにして鶏ガラスープのあんかけ作って、水菜、梅干しのっけたうどん作ったよ😃旦那に好評でした🙋

さっき暑いから🍦食べちゃった💦ダイエットしてるのに…今日はお好み焼きだよ。時間かかるから４時から食べ始めるよ😁💦

旦那は今寝てしまった。４時まで少ししか時間ないのに…😥

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>> 108 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

光さん料理上手なんだね😍
そのあんかけうどんめっちゃ美味しそう😍✨

良かったら分量とかおしえて🙇✨

北海道ラーメン屋行かなかった😥
暑かったし…マック🍔で食べたよ😁💦

夕飯はもちろん🍛😚🎵(笑)


もうご飯食べてるかな😲
早いね💦

お好み焼きいいなぁ☺
何枚くらい焼くの？
私も食べたいなぁ😚あっ…
私もさっき最中ｱｲｽ食べたよ💦暑かったもんね💦


園芸店行けて良かったね🙌

ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰはこれからだから楽しみだね☺
旦那さんとゆっくり過ごしてね☺💕

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>> 109 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😩

お好み焼き食べ過ぎたぁ～😂何枚焼いたかな…？？😂お腹いっぱい😂

北海道ラーメン屋さん行かなかったんだね😃明日寒いみたいだからディズニーランド行かないのなら行ったら？☺マック、久しく行ってないから私も行きたいなぁ～

私も最中アイスだったよ🙋今日は暑かったもんね！

うどんはね…
①鶏胸肉を酒をふって耐熱皿に入れてレンジでチン
②鶏胸肉をさいて鶏ガラスープの素と水、水溶き片栗粉をその耐熱皿にいれて混ぜてまたレンジでチン
③水菜を一口サイズに切り、メンツユを作り、生麺うどんをメンツユでゆでる。
④うどんがゆであがったらツユとうどんを器に入れて、水菜、鶏胸肉あんかけ、梅干しの順番で乗せて出来上がり😃だよ‼

簡単で美味しいよ😊鶏ガラスープの量はお好みだよ😃

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にゃこさんｵﾊﾖｰ😃

今日は病院なんだ。今電車の中🚃

９時に間に合わなかったな。着くの９時半くらいかなぁ。混んでなきゃいいんだけど😩⤵月曜日って混むよね😩


にゃこさんは今日はどうするのかな？😃北海道ラーメン屋さん行くのかな…？☺

楽しいお休み過ごしてね！

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>> 111 光さんｵﾊﾖ😃

朝から雨って嫌だね😠
もう病院ついたかな？
月曜日は本当に混むよね😥

あんまり混んでなければいいんだけど😥

きのうレシピありがとう🙌

明日早速作ってみるね😊

今夜は🍛うどんだよ😁💦
光さんちは何かな☺

診察早く終わるといいね😍

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>> 112 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😂

寒いよ～😂今帰り…病院混んでなかったけど遠いから行き帰りが時間かかる😂

にゃこさんは今日は何してるのかな？ショッピングモールかな？😃

楽しい１日を過ごしてね！☺風邪に注意だよ！😷

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>> 113 光さんｺﾝﾆﾁﾊ💦

今日寒いよね😭

昨日と気温差激しすぎだよね😠

光さんも風邪ひかないでね👀

お昼何食べるの？
うちは今日こそラーメン屋行くよ😁💦

今は昨日借りてきたDVDみてる😚

でも私はあんまり面白くないや💦

お家着いたかな😃

ゆっくり休んでね😊

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>> 114 にゃこさん💦

今さっき家に着いてやっと一段落ついた所😩💦

今朝４時半に起きたんで疲れてる…😩💦明日クルーズ元気に行けるかなぁ～😫

ほんと今日は寒いね😂帰り🚌がちょうどあったから良かったよ。夜になるにつれてまた温度が下がるみたい😥旦那、かなり遅くなるから可哀想😿


お昼は病院のある駅で天ぷら御前ランチ食べてきたよ😃

にゃこさんたちは北海道ラーメン屋さん行ったかな？😊

今夜はﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉだよ☺💜

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>> 115 光さん…

携帯2個持ってるの？
光さんのﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚみつけてさ…

一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろって言ったけど私じゃダメだったのかな？

役にたててなかったならごめんなさい。

• << 118 ほんとにそろそろ言うつもりだったんだよ😭 こんなダイエットスレ作ったよ！って… 内緒にしておくなら名前出さないよ😭匿名でスレ立てたよ😭 ほんとに嫌な思いさせてごめんね…😭

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>> 116 いゃぁにゃこさん💦

そろそろにゃこさんに教えようと思ってたんだけど😭

ダイエット仲間スレ作ったらどうなるかなと思ってさ…😥いろいろな人も頑張ってるのかと思ってさ。自分と同じくらいの体重で目指してる人いないかなと思ってさ…


にゃこさんが役に立たないなんて事ないよ！にゃこさん毎日頑張ってるじゃん。それ見て励みになってるもん。


嫌な思いさせちゃったかな…？😭ごめんね、ほんとに言うつもりだったんだよ。

信じてくれる？😭

私にゃこさんとメールのやりとり出来なくなったらショックで立ち直れなくなるよ😭許してくれるかな…😭

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>> 116 光さん… 携帯2個持ってるの？ 光さんのﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚみつけてさ… 一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろって言ったけど私じゃダメだったのかな？ … ほんとにそろそろ言うつもりだったんだよ😭

こんなダイエットスレ作ったよ！って…

内緒にしておくなら名前出さないよ😭匿名でスレ立てたよ😭


ほんとに嫌な思いさせてごめんね…😭

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光さん…
ごめんなさい…
そうだったんだね…
大丈夫、信じるからね

• << 121 にゃこさん、😭 統合出ちゃったかな…？私のせいだね😭 …これから体操するね😭にゃこさんは今日運動したかな？😭 また良かったらレスちょうだいね…😭

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>> 119 にゃこさん、今気づいたけど、同じニックネームでスレを立てても後ろのアルファベット、違っちゃうんだね。

だからにゃこさん携帯二台持ってるの？って言ったんだね😭


にゃこさんもダイエットスレに招待してみようかと思ってたんだ😭💜

ありがとう信じてくれて…😭💕


私はにゃこさんの事すごく大切だよ😭💕だからいつもにゃこさんを心配してるんだ。にゃこさん、私の辛い気持ちわかってくれるじゃない？すごく感謝してるんだよ😭


統合になると死にたくなる気持ち…わかってくれたじゃない？😭同じ病気だから分かって貰えて嬉しいんだよ😭💜

これからも仲良くして欲しいな…😭ほんとにごめんね😭私が悪かったよ😭💦

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>> 119 光さん… ごめんなさい… そうだったんだね… 大丈夫、信じるからね にゃこさん、😭


統合出ちゃったかな…？私のせいだね😭

…これから体操するね😭にゃこさんは今日運動したかな？😭

また良かったらレスちょうだいね…😭

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>> 121 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😢

光さんはもう運動終わったかな？

私は統合出てしまって😢
あっ、光さんのせいじゃないよ💦
彼とケンカしてしまって😭
彼が(多分頭冷やすために)出ていくよ言ったから、頭に血がのぼっちゃって、いいから早く出てってよ！
って言ってしまった😭
その罪悪感で統合でてしまったよ😢

• << 124 にゃこさんレスありがとう😭💜 統合出ちゃったんだね😢 ケンカした時って思ってないこと言っちゃったり、大袈裟な言い方になったりするよね…😢 彼氏さんにメールしたらどうかな…？😢まだ話したくないかな？でも早く連絡した方がにゃこさんが楽になると思うよ😢 にゃこさんからはいつも謝らないんだっけ？😢今日もしにゃこさんがきっかけで仲直り出来たらまた仲良くなれると思うな… ご飯は食べた？😥 早く統合良くなるといいね😭 ううん、スレ立てたのにすぐ言わなかった私が悪かったよ😢仲間が出来たらにゃこさんも呼んでみんなでダイエット頑張ろう！ってやったらにゃこさんも元気になるかな…って勝手に考えちゃって…😭私こそごめんね😢 良かったらダイエット仲間スレにも遊びに来てね😃 にゃこさんがレスくれて嬉しいよ…😭💜

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光さん…
ごめんね🙇
光さんがｽﾚ立てても別に悪いことじゃないのに、嫌な思いさせてごめんね🙇😭

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>> 122 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😢 光さんはもう運動終わったかな？ 私は統合出てしまって😢 あっ、光さんのせいじゃないよ💦 彼とケンカしてしまって😭… にゃこさんレスありがとう😭💜


統合出ちゃったんだね😢

ケンカした時って思ってないこと言っちゃったり、大袈裟な言い方になったりするよね…😢

彼氏さんにメールしたらどうかな…？😢まだ話したくないかな？でも早く連絡した方がにゃこさんが楽になると思うよ😢

にゃこさんからはいつも謝らないんだっけ？😢今日もしにゃこさんがきっかけで仲直り出来たらまた仲良くなれると思うな…


ご飯は食べた？😥

早く統合良くなるといいね😭

ううん、スレ立てたのにすぐ言わなかった私が悪かったよ😢仲間が出来たらにゃこさんも呼んでみんなでダイエット頑張ろう！ってやったらにゃこさんも元気になるかな…って勝手に考えちゃって…😭私こそごめんね😢

良かったらダイエット仲間スレにも遊びに来てね😃

にゃこさんがレスくれて嬉しいよ…😭💜

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>> 124 光さん励ましてくれてありがとう😭✨

あっ💦
ごめんね😫
彼はもう帰って来たよ😩

でも統合が良くならなくて😢
あの一言が凄く自分で罪悪感でさ😠

心配してくれてありがとうね😢✨

私後からみんなの輪に入るのが苦手だからお邪魔できたらﾚｽするね😢
わがまま言ってごめんね🙇

光さんはもうご飯食べた？

病院は大丈夫だったかな？

私はご飯食べたよ😃🍛うどんだった😃
統合あったから簡単にしかつくれなくてさ😢
少しだけ余ってた🍛ですませてしまったよ😠

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>> 125 にゃこさん良かった😃💨彼氏さん帰ってきたんだね😃


にゃこさんが言った言葉に罪悪感感じて統合になってるんだね…😢でもさそれって悪かったって思ってるからこそ出てるじゃない？悪い事じゃないよね😃にゃこさんが彼氏さんを大切に思ってる証拠だよ☺

でも統合は辛いから頓服か寝る前の薬飲んで休んでみてね…近くに彼氏さんがいると休まらないかもしれないけど…😢

ご飯、🍛うどんだったんだよね☺美味しいよね。ほんと🍛は統合の時に役に立つよね。

うちはﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉと残り物のご飯だよ😃

ダイエット仲間スレはにゃこさんが書き込みしても全然平気だよ😃１人１人返事してるからね。あと私がスレ主だから大丈夫だよ。無理に誘わないからね…

一緒にダイエット頑張ろうね☺💜

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🍓4/12🍓

今日は先週行かなかった病院へ行きました😩

すごい寒い１日で…💦ちゃんと先週行っておけば良かった😿病院までかなりかかるから大変でした。


医者から、またお母さんに薬を代わりにもらってもらって、送ってもらえば？😃と言われました…

母親はもう平気なのだろうか…？今日実家に帰る予定だっんだけど、今朝４時半に起きたんでかなり疲れていたから寄らずに帰ってきました。

昨日は妹と彼氏との両家の食事会。うまくいったようで安心しました😩💨母親の調子も良かったみたいで…


また少ししたら父親の誕生日なんでまた実家に帰ろうと思います😃

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にゃこさんｵﾊﾖｰ😃

今日は天気が良いね…！😊今から洗濯物干して、運動するよ。


今日はお昼にクルージング、３時にタイムセール、夜に焼き肉の予定だから、運動する時間がないから早めにやろうと思ってさ…

昨日旦那が帰ってきたの気がつかなくてさ😭ご飯🍚用意してあげられなかったよ😭起こしてくれればいいのに…😭今日行けるのかな…昨日３時半に寝たみたい。明日も仕事になっちゃったし😭寂しいよ…


今朝も５時に目が覚めたよ😥まぁ早く目が覚めたおかげでいろいろ片付いたけど…

にゃこさん体調はどうかな？ダイエットもストレスたまるなら無理しないでね😭

にゃこさんは今日は何をするのかな？😃また家事頑張るのかな？😊💕

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にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😥


体調悪いのかな…？😥


さっきクルージングから帰ってきたよ。船酔いして疲れてしまった😥


これからタイムセールへ行ってくるよ😣‼頑張らないと…‼

また元気になったらレスくださいね☺楽しみに待ってるよ☺💕

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にゃこさん…😢


どうしたのかな…？

また統合出ちゃったのかな…イライラが止まらないのかな…


それとも昨日の私の事で、私にレスするの嫌になってしまったかな…😢


心配だよ😭ただ忙しいのならいいんだけど…

体調悪いなら家事なるべくやらないでゆっくりしてね😢

• << 132 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ… ずっとﾚｽ出来なくてごめんなさい🙇 今日は家事頑張ってやって運動したんだけど、途中から体調悪くなってしまって… またイライラがとまらないのと統合が出てしまってた😢 なんだか精神的に疲れて体がだるい😠 光さんも今日は１日色々あったんだね… お疲れ様😃 早めに休んでね😃 私も早めに横になるよ…

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🍓4/13🍓

今日は久しぶりに晴れた休みでした😃

義理母と旦那さんとクルージングでお昼を食べてきました。飲茶ランチでした。

結構船が揺れて酔ってしまいました😩頭が痛くなってしまった…


帰ってから旦那さんはお昼寝。私は買い物と🐰ちゃんの運動をさせました。


今朝も早く目が覚めたからかなり疲れた…


しかし夜また３人で焼き肉を食べに行きました😩💦すごく眠かったです。美味しかったけど…

これからお風呂入らなきゃ…😩今すぐ寝たいけど…😪

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>> 130 にゃこさん…😢 どうしたのかな…？ また統合出ちゃったのかな…イライラが止まらないのかな… それとも昨日の私の事で、私にレスするの… 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ…

ずっとﾚｽ出来なくてごめんなさい🙇

今日は家事頑張ってやって運動したんだけど、途中から体調悪くなってしまって…

またイライラがとまらないのと統合が出てしまってた😢

なんだか精神的に疲れて体がだるい😠

光さんも今日は１日色々あったんだね…
お疲れ様😃

早めに休んでね😃

私も早めに横になるよ…

• << 134 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😥 体調どうかな…？😢 イライラはまだあるかな…😢 金曜日また病院かな？イライラするのも相談してきたらどうかなぁ😢？ 原因が分かってるからそれをどうにかしたらいいんだろうけど難しいよね… 私は今日は７時に起きて料理の下ごしらえやったよ。これからスーパーとTSUTAYAへ行ってくるよ。 にゃこさん、早く体調良くなるといいね😭心配だよ。ダイエットも運動も無理しないでね😢

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>> 132 にゃこさんそうだったんだね😢

やっぱり頑張り過ぎちゃうんじゃないかな…😢

私もなかなか体重減らないからイライラしてるよ。でもあきらめずにやってみるよ。


もう休んだかな？お休みなさい☺ゆっくり寝てね💕

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>> 132 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ… ずっとﾚｽ出来なくてごめんなさい🙇 今日は家事頑張ってやって運動したんだけど、途中から体調悪くなってしまって… … にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😥


体調どうかな…？😢
イライラはまだあるかな…😢


金曜日また病院かな？イライラするのも相談してきたらどうかなぁ😢？

原因が分かってるからそれをどうにかしたらいいんだろうけど難しいよね…


私は今日は７時に起きて料理の下ごしらえやったよ。これからスーパーとTSUTAYAへ行ってくるよ。

にゃこさん、早く体調良くなるといいね😭心配だよ。ダイエットも運動も無理しないでね😢

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>> 134 光さんｺﾝﾆﾁﾊ💦

どうしょう😭
本当にイライラが止まらないよ😭

イライラが止まらないなくて、お昼どか食いしてしまった😭
いつもならぜったいしないのに、独りで近所の食べ放題のお店行ってめっちゃ食べてしまった😭

その後、ヤバいと思ってウォーキングはしたけど、罪悪感から統合でてる😭

辛いよ😢
病院明日にしてもらおうかな😢


光さんは体調悪くなってないかな？

スーパーとTSUTAYA行けてかな？

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>> 135 にゃこさん😭💦

イライラで過食しちゃうんだね😭

原因はやっぱりダイエットかな…？

痩せなきゃいけないという脅迫観念？
思うように痩せないから？
食事を少なくしてるからの反動？
運動がきつい…？
何か理由があるかな…？😭

理由が分かるならそれをうまく回避する事でイライラが軽減するかもしれない…

私は病院の医者じゃないからにゃこさんのイライラを治せないけど、何にイライラしているかをはっきりさせた方がいいと思うよ😭


１人で食べ放題行っちゃうくらい辛いんだね…😭にゃこさんをどうにかして助けたいよ😭

明日行けるなら病院行ってきなよ…!😭

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>> 136 光さん…

そうだね😢

明日朝一番で電話して予約聞いてみるよ😢

色々愚痴ってごめんね💦

イライラの理由は分かってるんだ😢
でもどうしようもないから気持ちが落ち着くまではイライラしてしまうかも😢

光さんは今日は順調に過ごせた？

統合とかは平気かな？

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>> 137 にゃこさんレス遅れてごめんね💦

ご飯食べて片付けしてたよ。

イライラの理由は分かってるんだね。それは時間が経てば解決する事なの…？😢早く気持ちが落ち着くといいね…😭

私の心配もしてくれてありがとう。私の方は体調良いよ。統合も時々出るけどひどくないよ。


にゃこさん、聞いてあげる事しか出来ないけどそのイライラの理由とかの愚痴を私にはいていいからね😢もちろん言いたくなかったら言わなくていいよ。


早く元気になるといいね。そろそろ沖縄だね☺楽しい旅行になるといいね😃

私はTSUTAYAで天然コケッコーを借りてきたよ。来週の旦那の休みの時に見るよ。漫画原作だよね😊

今日も早く休んでね☺

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>> 138 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

心配してくれてありがとう😭✨
なんか沖縄楽しみでさ、楽しみにしてる事があると、その前に何か嫌な事あるんじゃないかって😭ニュースで悪いことみると、同じような不幸が私にも起きるんじゃないか、いつもより不安感が大きくになってイライラしてしまうんだ😢
怖くて怖くて😭
うまく説明出来たかな😥


ご飯食べたんだね😃旦那さん帰ってきたのかな？

うちも食べたよ😃

私は少なめにしたよ💦

今日は全然眠くなくて、ちゃんと眠れるかな？😥

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>> 139 にゃこさん…


私もよくそう思う時あるよ…なんか幸せが続くと不幸な事や嫌な事があるかも…😭ってよく心配になってた。今はあまり感じなくなったけどね、働いている時はよくあったよ。あと統合が出てる時は思ったりする。そういう不安も統合の症状なのかね…？😢病院の先生に聞いてみたらどうかなぁ…


旦那今日は早く帰ってきたから一緒にご飯食べたよ😃

にゃこさん眠くないんだね…眠い時と眠くない時の波があるんだね。私もあまり今日は眠たくないから睡眠薬飲んで寝るよ。

にゃこさんが安眠できますように…🙏

明日、病院行けたら行って相談してきてね。その不安からイライラするって言ってみなね😢

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>> 141 にゃこさんｵﾊﾖ😢

にゃこさんやっぱり信じてもらえないのかな…


私が初めてﾐｸﾙでスレを立ててからほとんど毎日話していたよね。


にゃこさんと毎日会話する事がどんなに励みになったかにゃこさんには分からないかな…


私はにゃこさんが調子が悪いから必要ないから別スレ立てたわけじゃないってはなしたよね…

ほんとに自分と同じくらいの体重の人のダイエットが気になっただけなんだ。それに何度も言うけどにゃこさんも招待して調子が良くなるかも…って思ったからなんだ。


にゃこさんが必要ない人だったら私はこんなにも心配したり、少しでも力になろうっていろいろ考えたりしないよ。にゃこさんを知ってからずっと大切に思ってるんだよ…一緒に病気を乗り越えたいっていつも思ってる、にゃこさんが調子の悪い今でも…


信じてもらえないかな…？私が勝手に考えて立てたスレで傷つけてしまってほんとに悪いと思ってるよ。

にゃこさんは私とやりとりやめてしまうの…？一緒に辛いとき楽しい時分かち合ってこれからもいきたいよ…

やっぱり信じてもらえないのかな…

• << 144 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😢 体調大丈夫かな😭 私のせいだよね😢 ほんとうにごめんなさい😭 文章が上手く書けなくて光さんを傷つけるような文章になってしまったよね😠 前から言ってるんだけど、私自分の気持ちが上手く伝えられなくて😢 なんか、光さんが信じられないんじゃなくて、自分に自信がないって言うか、光さんを信じてないんじゃないよ😭 上手く言えないよ😢 どうしよう… でもあのﾚｽだと攻めてる感じだよね😢

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にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ

今朝のにゃこさんのレス、削除になってるね。にゃこさんが削除したのではないよね…？

私の気持ちは今朝書いた通りだよ。

にゃこさんの気持ちも変わらないかな…


にゃこさんが私を必要としないならもすごく凹むし、すごく寂しいよ。私はにゃこさんが必要だからさ…


またにゃこさんがレスくれるの待ってるよ。


今日は体調悪くてさ朝起きられなかったよ。

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>> 142 にゃこさんｵﾊﾖ😢 にゃこさんやっぱり信じてもらえないのかな… 私が初めてﾐｸﾙでスレを立ててからほとんど毎日話していたよね。 に… 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😢

体調大丈夫かな😭

私のせいだよね😢
ほんとうにごめんなさい😭

文章が上手く書けなくて光さんを傷つけるような文章になってしまったよね😠

前から言ってるんだけど、私自分の気持ちが上手く伝えられなくて😢

なんか、光さんが信じられないんじゃなくて、自分に自信がないって言うか、光さんを信じてないんじゃないよ😭
上手く言えないよ😢
どうしよう…

でもあのﾚｽだと攻めてる感じだよね😢

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>> 144 続き😔

光さんが他にｽﾚ作ったって事知って、そのうち疎遠になってしまうんじゃないかって😠
前にもﾐｸﾙでそうゆうことあったからさ、なんか寂しくなってしまって色々考えてしまってあのﾚｽしてしまったんだ😔
でもそれって信じてないって事かな😭

文章めちゃくちゃかな？💦
私本当に文章が苦手で上手く伝えられなくてごめんなさい🙇

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光さん…

私のせいで統合でてるのかな😔

それだったらごめんなさい

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にゃこさん😢💕

にゃこさんからもうレスが来ないかと思ってたから着レス設定を切っていたからにゃこさんからのレスに気がつかなかったよ。

レスしてくれてありがとう…😭💕


そうだったんだね…過去に疎遠になった人がいたんだね。

今朝もらったレスで私はにゃこさんを傷つけてしまったからもうやりとり出来ないんだと思って凹んでしまったよ😭

にゃこさん、私は絶対に疎遠になんかならないよ。今日１日中落ち込みながらにゃこさんの事ずっと考えていたから…


また私とやりとりしてくれるの？😭私はどんなににゃこさんが元気なくても励まして一緒にやっていきたいと思ってるよ。レスが来なくても縁を切るつもりはないよ。絶対に神様に誓って…

私はにゃこさんが大好きなんだよ😭💕いろいろ相談乗ってくれるし、励ましてくれるし、楽しい話しもできるし…私はこれからもﾐｸﾙがなくなるまでずっと、にゃこさんとお話したい。ずっと友達でいたいよ。


信じてもらえるかな…？

私がいけないのにごめんね😭

• << 149 光さん😭😭💖 ﾚｽくれて良かったよ😭✨ 私の事嫌いになってしまったのかと思って… 返事きて本当に嬉しいよ😭 私も光さんが大好きだよ😭💖 辛い気持ち分かり合えたの光さんが初めてだったし、ネット上でこんなに仲良くなれたの本当にうれしくてさ😢💖 でも光さんが遠くに行ってしまう気がして寂しくて怖くてさ😢 でも疎遠にならないって言ってくれて本当に嬉しいよ😢💖 私もﾐｸﾙがなくなるまでずっと友達で居たいよ✨ 私本当にバカだから失礼なこと言ってしまって本当にごめんなさい🙇 続く

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>> 147 今日は体調悪くてさ、朝も昼も食べてないんだ。

朝も起きられなくて旦那に迷惑かけちゃった。


アレになってしまって…ダイエットの運動もやってないよ。


にゃこさんのレスでやりとりができなくなるんだ…って落ち込んだけど、統合にはなってないからね☺


心配してくれてありがとう☺💕

• << 150 体調悪いんだね😢 朝も昼も食べてないの？😨 体壊してしまうよ😭 夕飯作れそうかな？ 無理ならお弁当とか買って食べてね😠 無理はしないでね😔 私も今日は何もしてないよ😢 病院も結局予約とれなくて😭 明日だよ😢 明日色々話してくるね😭 ﾀﾞｲｴｯﾄは元気になったらまた始めればいいよ✨ ｱﾚの時はあんまり意味ないっていうしね… ゆっくり休んでね💖

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>> 147 にゃこさん😢💕 にゃこさんからもうレスが来ないかと思ってたから着レス設定を切っていたからにゃこさんからのレスに気がつかなかったよ。 レス… 光さん😭😭💖

ﾚｽくれて良かったよ😭✨

私の事嫌いになってしまったのかと思って…
返事きて本当に嬉しいよ😭

私も光さんが大好きだよ😭💖
辛い気持ち分かり合えたの光さんが初めてだったし、ネット上でこんなに仲良くなれたの本当にうれしくてさ😢💖

でも光さんが遠くに行ってしまう気がして寂しくて怖くてさ😢

でも疎遠にならないって言ってくれて本当に嬉しいよ😢💖

私もﾐｸﾙがなくなるまでずっと友達で居たいよ✨

私本当にバカだから失礼なこと言ってしまって本当にごめんなさい🙇

続く

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>> 148 今日は体調悪くてさ、朝も昼も食べてないんだ。 朝も起きられなくて旦那に迷惑かけちゃった。 アレになってしまって…ダイエットの運動もやっ… 体調悪いんだね😢

朝も昼も食べてないの？😨
体壊してしまうよ😭

夕飯作れそうかな？
無理ならお弁当とか買って食べてね😠
無理はしないでね😔

私も今日は何もしてないよ😢
病院も結局予約とれなくて😭
明日だよ😢
明日色々話してくるね😭

ﾀﾞｲｴｯﾄは元気になったらまた始めればいいよ✨
ｱﾚの時はあんまり意味ないっていうしね…

ゆっくり休んでね💖

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>> 150 にゃこさん😭💕

優しい言葉ありがとう…😭

アレの時に時々すごく調子が悪くなる時があってさ…


一日中寝てたよ。タイムセールもクリーニングも行けなかった😭

夜ご飯は昨日作った野菜スープがあるからそれを食べるよ。

旦那は今日飲み会でご飯いらないから用意しなくていいんだ。


にゃこさんも昨日寝てないんでしょう？😥病院も予約とれなくて大変だったね。明日いろいろお話してきてね。統合は平気かな…？

私は明日久しぶりの美容室だ😃💦お金銀行で降ろしていかなくちゃ。

いつも同じ髪型してたんだけど明日は新しい髪型にするんだ☺楽しみだなぁ～☺なんて、似合わなかったりしてね(笑)😁

明日は体調悪くても予約したから必ず行かなくちゃ💦

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>> 151 光さん😃

旦那さん今日飲み会なんだね💦
遅いのかな😥

でも野菜スープがあって良かった😩✨
今日食べてないから軽い物がいいからちょうど良かったね😊

明日美容院なんだね😍

どんな髪型にするのかもう決めてるのかな☺
かわいくなるといいね😍✨

私は昼間少し昼寝できたよ☺
明日も天気悪いみたいだね😥
雨は気持ちも凹まない？

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>> 152 にゃこさんまたｺﾝﾊﾞﾝﾊ☺

旦那は９時半頃かなぁ～彼氏さんはまた８時頃帰宅かな…？😃

今さっきご飯食べたよ😃野菜スープと🍌食べた😊

髪型は決めているんだ。ものぐさな私でも平気な感じの髪型があってさ…上はボブみたいな感じなんだけど、毛先が四方にはねていて手入れしやすそうなんだ。ちょうど短くしたかったから☺あとその髪型のヘアアレンジが乗ってたからいいかなぁと思って…😃

明後日前の会社の女の子とランチするんだ。だからそれもあって明日美容室へ行くんだ。

明日天気悪いみたいだね😠私が美容室行くとき必ず雨だよ…😠天気が悪いと気持ちが沈むよね…

にゃこさんは統合出てない？😥心配だよ…

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>> 153 光さんまたまたｺﾝﾆﾁﾊ😃

私もご飯食べたよ😃
でもまた気持ち悪くてさ😠
胃腸薬のんだ😢

食べ過ぎてはいないんだけど😠

光さん明後日お友達とランチなんだね☺髪型も変わるしびっくりするんじゃない😁✨

統合は光さんと📧したから良くなったよ☺
心配してくれてありがとう😍✨

光さんは体調大丈夫かな？
少しは楽になってたらいいんだけど😥

なんかさっき右手をおもっきりぶつけてしまってぶつけた所が少し腫れて痛いよ😥

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>> 154 にゃこさん💦


また気持ち悪かったんだね😥ストレスでかなぁ。手も怪我しちゃったみたいだし大丈夫かな？😥水や湿布で冷やしてね😥

友達に会うのかなり久しぶりだからなぁ～💦髪型より太った事の方が変わってびっくりかも…😁💦

あと私白髪が小学校からあるんだ💦今はかなり増えたからいつもカラーもできる白髪染めしてるんだ…

旦那も結婚してから白髪増えちゃって😥💦

にゃこさんは白髪ない？

妹も白髪時々見つかるみたい。


９時過ぎたらお風呂入らなきゃなぁ～😠めんどくさい💦

にゃこさん、統合良くなって良かったね☺💕

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>> 155 光さん心配してくれてありがとう☺✨

気持ち悪いのは胃腸薬で治ってきたよ☺
手は痛いけど😂

白髪私も所々に結構あるよ😱
特に前髪😥
彼も白髪増えたし😚
あっ😲
前の会社ってこないだまでの会社じゃないんだね😁

凄く久しぶりだと緊張しない？ドキドキだね😚

私もお風呂面倒臭い😠
10時から上野樹里ちゃんのドラマみる？

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>> 156 にゃこさん😃

胃腸良くなって良かったね😃手はまだ痛いのか…😢湿布して寝た方がいいね…


お風呂入ってきたよ～😃

白髪やっぱりあるよね😠私は沢山あるからカラーしないと結構目立つんだ。来週以降カラーに行かないとな😠💦


上野樹里ちゃんのドラマ見てるかな…？😃私は録画したよ。見てるのにレスで邪魔しちゃったらごめんね！

明日気をつけて病院行ってきてね😃

今日はにゃこさんが早く眠れますように🙏

お休みなさい☺💕

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にゃこさんｵﾊﾖｰ😃


もうちょっとしたら美容室へ出掛けるよ😃


雨降ってて寒いね😫

にゃこさんも病院だよね、気をつけて行ってきてね😃

本屋さんよってから美容室へ行くよ😊ダイエット雑誌買おうと思って…😁たまに読むと面白いよね😃


じゃあ行ってきます😃

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>> 158 光さんおはよ😃

本当に寒いね😢

もう美容院行くんだね😃
本屋さんよっていくのか😁

ﾀﾞｲｴｯﾄの本？
そうゆうのあるんだね😚
いい本見つかるといいね😃

気を付けて行ってらっしゃーい🙋

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にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


今美容室でパーマ液つけて温めてるよ😊

ダイエットの雑誌読んでるよ😃

にゃこさんはもう病院かな…？うまくお話できるといいね😢💕

もうすぐ沖縄旅行だからゆったりのんびり構えて毎日過ごして行こう😃
私も焦らずゆっくりダイエットと毎日を過ごしていくよ☺

昨日の上野樹里ちゃんのドラマ見たかな？😃

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>> 160 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

パーマあててるんだね😊

ﾀﾞｲｴｯﾄの本ってどんなん？
やり方とか書いてあるのかな😃

私は今から出るよ😊憂鬱だけどね😢

んぢゃ行って来まーす🙋

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>> 161 にゃこさん今から出るんだね！

気をつけて行ってきてね！😃


憂鬱だけど行ったらきっと気持ちが楽になるよ☺
行ってらっしゃーい😃

ダイエットの本はダイエットのやり方と料理がのってるよ☺

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>> 162 今病院着いたよ😃

今日も混んでる😥

光さんは何時頃に終わりそう？😊

お昼は何食べるかな😚

体調は平気そう？

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>> 163 病院今着いたんだね！😃

寒かったでしょう？😥温かいお茶とかあったら飲んで温まってね！


私はまだまだかかる😫上の方の縮毛矯正が今おわって毛先のパーマを今からかけるところ。


２時に終わればいいかなぁ～😫

お腹空いた…帰りマックのてりたま食べて帰ろうかな…😃💕にゃこさんも食べたんだっけ？😃

にゃこさんは何時になりそう？😥予約したからそんなに遅くならないんでしょ？

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>> 164 寒かったよ～😣

えっ😲
矯正とパーマ両方かけてるの⁉😲😲

凄いね😲一緒にできるんだね😃

いいなぁ😚
私も矯正掛けたい😍

お昼マック🍔か😍✨
こないだ食べた時てりたま美味しかったよ☺

私は1時位で家に2時位かな😩

私もお腹空いた😚

私は何食べようかな☺

寒いから温かいうどん食べたいな😍
近所の美味しいうどん屋行きたいなぁ😍
まだ長いけど頑張れ🙌

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>> 165 にゃこさん、終わってマックでお昼食べたよ☺

てりたま、美味しかった☺でもカロリーが😱💦

結構混んでるよ。


縮毛矯正とパーマはね、同じ液でできるんだって😃かなり短くなったよ😃

今日はパーマかけたばっかりだから頭洗えないんだ😥だから運動しちゃうと汗かいちゃうじゃない？明日出かけるから今日も運動やめておく…😠ほんとはやりたいけど😥

寒いけど今から歩いて帰りますか…😱💦

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>> 166 光さんお疲れさま😊
今歩いて帰ってるかな😃

髪短くなったんだね😁

マック🍔食べたんだね☺美味しいよね😍
でもカロリーめっちゃ気になるよねぇ😂

私もご飯食べて、今まったり中😚

ちょっと眠い😪

光さんは今日は運動しないんだね😃
明日お出かけだから髪洗えないもんね💦
明日からまた頑張れは大丈夫だよ😊

気を付けて帰ってきてね😃

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>> 167 にゃこさんただいま～😱💦


寒かったっ😱💦

帰り道耳👂が痛かったよ💦

髪型、簡単にいうとのだめの上野樹里ちゃんの髪型の両サイドだけ真っ直ぐで後ろがバラバラにはねてる感じのパーマだよ😃

いろいろアレンジのやり方が載ってたからカラーやったらヘアアレンジやってみます☺

まだ白髪頭だから恥ずかしいけど💦さっぱりしたから良かった☺ボサボサだったからね～💦

てりたま、美味しいけどカロリーが気になるよね😱今日運動しないから夜ご飯少なめにしておくよ。


にゃこさんは美味しいうどん屋に行ったの？家で食べたの？😃

今お昼寝中だったらごめんね！😥

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>> 168 光さんお帰り😃

本当に寒いよね😫
温かいものでも飲んでね😃🍵

今のだめみてるよ☺
のだめみたいな髪型だったんだ😍
可愛い～😍

次ﾍﾔｶﾗｰはいつ行くの？😍

完成系が楽しみだね😍✨


今日はファミマで🍟買ってお家で🍚食べたよ☺

明日からのだめの映画後編やるね☺

明日の夜特別編もやるね😍

光さんはみるかな？

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>> 169 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😱💦


すごく寒いね～😱💦ストーブとこたつつけてるよ。


髪型、ほんとはのだめみたいな髪型じゃなかったんだけど😥なんかそうなってしまった…😂まぁ短くなったのはいいけど…ヘアカラーしてからアレンジを楽しむよ。


明日、のだめの映画の前編やるの⁉見なきゃ～😃💕録画しようっと😃

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>> 170 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😉

ご飯食べたかな😚

私はもう食べたよ😊旦那さん帰ってきた？
うちは8時位に帰ってきて今寝ちゃってる💦

なんか今日昨日よりめっちゃ寒いよね😨なんか朝方か、今晩か雪も降るらしい⛄
4月なのに😱💦

のだめ特別編9時からだよ😃

明日映画見に行こうと思うけど、復習で、特別編みてから観たいなぁ😚

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>> 171 にゃこさんｵﾊﾖｰ💦

昨日レスできなくてごめんね😢💦こたつで１１時まで寝ちゃってた💦


今日のだめの映画やるね😃予約してきたよ。にゃこさんは今日夜見てから映画館行くのかな…？😃

今電車に乗ったよ。１２時に待ち合わせしてるんだ。雨が上がって良かった。


なんか統合が出そうになったけど大丈夫かな…😢頓服飲んできたけどね😢

昨日旦那帰ってきたの１時だよ😭寝たの３時😭体が心配だよ。

にゃこさんは今日どこかお出かけかな…？😃ゆっくり楽しんできてね☺

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>> 172 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃
もう待ち合わせ場所に着いてるかな😊

統合出そうかな😥
でも頓服のんだなら大丈夫だよ☺

安心して楽しんできてね😍

因みにメニューは何かな？😚

うちは、今日は映画行かない事になった😃

今日の夜の特別編みて次の休みに行くよ☺
でも来週は沖縄だから多分29日あたりかな😁

明日は彼がゴルフだからさ😢
また１人の休日だよ😭寂しい😢

お友達とランチ楽しんできてね☺

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>> 173 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😭


今帰り道なんだけど、１人になったとたん統合が出てしまったよ…

人の視線が怖いから下を向いてうつむいてるよ…

音楽ヘッドホン聞いてごまかしているよ。


やっぱり人ごみで１人でいるの苦手かも…


前にディズニーシーに行った時でさえも帰り道に統合になったから…旦那がいたのに…😢


電車は乗るの怖いよね…😢

明るい話も😃💦今日のランチはベトナム料理屋さんへ行ったよ。

あとは洋服屋ウロウロして☕して帰ってきたよ。

にゃこさんは今日どこかお出かけしたかな…？😃

今日は映画やめたんだね。今日の夜やる映画ってこの間やった映画の前編なのかなぁ？ベッキーやウェンツが出てるみたいだから、友達が前にテレビでやってたスペシャルじゃない？って言ってたよ😃でも映画の前編ならいいなぁ～😃


明日、彼氏さんゴルフで寂しいね…私も旦那が月曜日まで仕事で遅いから寂しいよ😢

楽しい休日過ごしてね☺

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>> 174 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😢

統合でてしまったんだね😭

今は落ち着いたかな？💦

今出先でさ💦携帯家に忘れてきちゃって💦彼の携帯からメールしてるよ😠

心配でさ😢
大丈夫かな😠

１人だと統合出てしまう確率たかいんだね😢よくわかるよ😭早く統合落ち着いてほしいけど😠


のだめは多分映画だよ😃
総集編だとだとしても映画のも入ってるよ😃
テレビの予告に映画のシーンあったからさ😉

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>> 175 にゃこさんわざわざ彼氏さんからの携帯からレスありがとう😭💕

だいぶよくなったよ☺

薬飲んで横になってラジオ聞いていたら良くなったよ。

にゃこさんからレスもらえたからもう平気☺


今からお風呂入ってくるよ☺ありがとうね😭💕

• << 178 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😥 今帰ったよ😥 体調は大丈夫かな😢 もう元気になってくれてたらいいんだけど😠 旦那さんやっぱり今日も遅いのかな😢 前みたいに早く帰ってきてくれてたらいいんだけど😭 ご飯食べたかな？ ゆっくり休んでね😠 何かあったら遠慮なしにﾚｽしてね😢

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>> 176 またまた彼の携帯からです🙋

少しは楽になれたみたいでよかった😭✨
お風呂入ったかな😃

私たちもそろそろ帰るから帰ったらまたゆっくりレスするね😊

お風呂でたらゆっくりしてね☺

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>> 176 にゃこさんわざわざ彼氏さんからの携帯からレスありがとう😭💕 だいぶよくなったよ☺ 薬飲んで横になってラジオ聞いていたら良くなったよ。 … 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😥
今帰ったよ😥

体調は大丈夫かな😢
もう元気になってくれてたらいいんだけど😠

旦那さんやっぱり今日も遅いのかな😢

前みたいに早く帰ってきてくれてたらいいんだけど😭

ご飯食べたかな？

ゆっくり休んでね😠
何かあったら遠慮なしにﾚｽしてね😢

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>> 178 にゃこさん😃

新宿してくれてありがとう☺

お風呂入って、料理の支度して、ご飯食べて…🐰の運動と自分の運動もやったよ。

今のだめ見てるかな…？☺私は録画してるよ😃



今日も旦那遅いよ😢体が心配だよ😢早く休みにならないかなぁ…

明日は元気に掃除が出来るといいな…😃

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>> 179 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😢

体調は大丈夫かな😥
元気に運動とかしてたらいいんだけど😠
私は朝から統合でてしまって布団に潜り込んでたよ😠

今は落ち着いて簡単に家事したよ😭



楽しい話もするね✨
昨日ののだめはビデオ撮ったよ😃

彼が帰ったら一緒にみるよ😃

あとさ、昨日買った雑誌にしまむらの商品が載っててめっちゃ可愛いの😍

欲しいけど雑誌に載ったから都内とかのしまむらしかないよね～😢⤵

あとその雑誌買ったとこに、前話した🍅を育てるキットがあったよ😊

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>> 180 にゃこさん😭


私も今朝起きられなくて…お弁当作れなかったよ😭

家事もほとんどやってない。今お昼食べたよ。


にゃこさんも統合出ちゃったんだね😭今は平気かな…？


のだめ、私も録画したよ😃

雑誌にしまむらの洋服が載ってたんだね！多分雑誌に載ったら売れちゃうね…😠都内ならあるかなぁ？私もまた行きたいよ😃

🍅キットあったんだね。私が雑誌買った時は見つからなかったな…😂

よし😣‼少し遅くなったけどにゃこさんが頑張っているからこれから掃除するよ！

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>> 181 光さんも朝おきれなかったんだね😢

昨日統合で辛そうだったから今日も体調悪いのかと心配したよ😢

まだ体調わるそうだったら無理しないでね😭

私の統合の原因は分かってるんだ😢
一人で何していいか分からなくて😠
でも何もする気になれないんだ😭
あと沖縄で天気が気になってさ😭尋常じゃないくらい心配でしかないんだよ😥


しまむら…やっぱりないよね😢
しまむら通販してないのかなって思って調べたらやっぱりなかった😭
でもお取り寄せしてくれるみたいだから雑誌持って聞いてみようかな👀
本当にかわいいんだ☺

昨日私の好きなブランドのお店でもかわいいロングスカートがあって、一目惚れしちゃった😍
でも買えなかったけど😢
春は服がすごく欲しくなる季節だよ😩⤵

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>> 182 にゃこさん心配してくれてありがとう😢💜


最近旦那が午前様だからさ…朝起きられなくなってしまった😭旦那はもっとつらいのにね😭

今日もにゃこさんからレスがなかったら何もしない１日だったろうな…😢レスしてくれてありがとう☺


にゃこさん何やったらいいのか分からないの？私なんか何もやってない時間の方が多いよ😢

沖縄の天気、週間天気だと天気良くないの？晴れるといいね…😢


しまむらの洋服って取り寄せしてくれるんだ？😲それなら雑誌に載ったの手に入るね！☺なんて雑誌買ったの？しまむらの洋服も雑誌に載るんだね～


今さっき掃除終わって、🐰を日光浴させてたよ😃

おやつにバナナ🍌食べた。今朝は朝食べなかったから…😠💦

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>> 183 光さんまたまた来ちゃいますた😁

旦那さんお仕事忙しいんだね😢
今日も遅いの？
体壊さなきゃいいんだけど😭
心配だね😠

次のお休みは火曜日からかな😠


光さんは色々お弁当作ったり、家事とか頑張ってるよね☺あとﾀﾞｲｴｯﾄも始めたしさ😃

私は最近ﾀﾞｲｴｯﾄもサボってるし、うちにいて何していいか分からないのもあるけど、やる気がでなくてさ😢

食事の支度も手抜きばっかり😭

沖縄の天気も一応⛅何だけど、天気変わりやすいからさ😭
心配になってしまうんだ😢
だってさ海は晴れないと綺麗じゃないしさ😠


あっ、雑誌はね、ｽｰﾌﾟって雑誌だよ😚

最初しまむらって分からなくてさ😚
安いし、かわいいのいっぱい載ってるから古着かとおもったんだ😚
でもしまむらってあってびっくりしたよ😲🔥⁉

光さんおやつに🍌食べたんだね😃

ヘルシーでいいね☺
私はさっき🍪たべちゃった😢

最近ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ🍪にハマってるよ😩

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>> 184 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ…

また夕方まで寝てしまった😢慌て起きて運動したけど…あまり身が入らなかなかった…😢

ご飯もう食べちゃったよ～また夜運動できたらしようと思って早めに。

そうなんだ旦那毎日遅くて心配なんだ😢

にゃこさんやる気がでないんだね😢私もよくあるよ。鬱っほいっていうか…なんもやる気しないよね😢沖縄も一応晴れる予報なんだね。海の色晴れると晴れないの全然違うよね！私が行った時は晴れたり曇ったり雨が降ったり…色々だったよ。


しまむらの服、スープに載ってたんだね！😃手に入るといいね😊


ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ美味しいよね😃ダイエットはまたやる気が出たらやればいいよ😃無理する事ないよ。

そういやﾓﾔｻﾏ、ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝになったんだね‼😍予約したよ。休みの日に旦那と一緒にみるよ☺

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>> 185 光さん😭

突然パニックになったよ😭
怖くて、彼に電話してしまった😢

急に出たがら汗ってしまって😢

全然治まらなくて一人で不安でさ😭

そしたら彼のお母さんが電話くれて、薬飲んだら少し落ち着いたよ😢
ほんとに怖かった😭
あれがパニック障害なのかな😠

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>> 186 にゃこさん大丈夫？😭

パニック障害って今調べてみたんだけど、にゃこさんがどんな状態だったか分からなかったから、よく分からなかったよ。携帯でも調べられるからまた元気な時に調べてみてね。


怖かったの？😭何に怖いとか対象があるみたいだよ、パニック障害って…

また病院で相談してみてね。なるべく早く行けたらいいんだけど…😭

彼氏さんのお母さんから電話もらえて良かったね。

薬飲んだのなら布団に入ってゆっくりしてなね！😭

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>> 187 今彼がパニック障害の事調べてくれてる😠

症状は急に胸が息苦しくなって、酸欠みたくなってさ、寒気とかもあったんだ😭このまま死んでしまうかと思って本当にこわかったよ😭

何かパニック障害と統合似てるみたいだよ😢

病院明日行けたら行った方がいいのかな😔

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>> 188 にゃこさん体調大丈夫？😢

彼氏さんが調べてくれたんだね。


にゃこさんが教えてくれた症状、確かにパニック障害の症状かもしれないね。私が調べた時に書いてあった。ただ、何か原因はないのかな？

統合が原因なのかもしれないね。


できるなら、明日病院行ってみたらどうかなぁ。またあったら怖いでしょ？😢

私も昔、統合になる前に、呼吸が苦しくなって手がしびれてパニックになった時あって、救急車呼ぶか？ってなった時あったよ。その時は治まったから次の日病院へ行ったよ。内科だったからか、過呼吸って診断されたけど…それ以来なった事ないよ。

にゃこさんももうならないといいね😭

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>> 189 光さん😭✨
パニック障害の事調べてくれたんだね😭✨

ありがとう😭💕✨

今は落ち着いたよ😢💕

もしパニックなら本当に原因がわからないんだ😠
最初心臓の病気かと思ったもん

明日病院に電話して、予約とれるか聞いてみる😭


光さんも似たような感じになった事あったんだね😢
それパニック障害だよ😨
光さんも辛い思いしたんだね😢

なんかまだ余韻？が少しある…

心臓が圧迫感あるよ😢
多分大丈夫だと思うけど😩

早めに寝るよ😢

お休みなさい💤

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>> 190 にゃこさんｵﾊﾖｰ😥


体調大丈夫かな…？😥パニックは平気かな？


今日は病院へ行くの？予約取れないかな…


今日も無理しないでね😢

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>> 191 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😔

今さっき起きたよ😠

今日彼が出張でさ😭彼を🚉まで送って行ってさ🚗💨
帰ってきてまた寝ちゃった😔

今日はなんかだるだる😢


光さんは体調どう？
旦那さんの事で不安感でてないかな？

心配だよ😭

昨日も私の事ばかりだったからさ😔

ごめんね😭

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>> 192 即レスごめん💦


にゃこさん昨日すごく体調悪かったのに、彼氏さん送っていったんだね😢偉いよ…😢


私は今日お弁当なかったから７時半まで寝かしてもらった。ゴミ出ししてまたお昼までこたつ寝ちゃった😢


昨日も旦那かなり遅かったんだ😭かわいそうでさ😭多分今日も遅い…ヘロヘロなんだ。

明日は明日で洗面台の取り替えがあるから早起きしなきゃいけないし😢なかなか休ませてあげられない…またお金があるようだったらﾏｯｻｰｼﾞへ行ってもらいたいよ。


にゃこさん、彼氏さん出張なんだね😭不安だね…😭いつでもレスしてね…😭💜聞いてあげる事しかできないけど。

沖縄、来週？😃楽しみが待ってるよ☺

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>> 193 私も即ﾚｽごめんね😂

そっか😭
旦那さんそんなに忙しいいんだね😭
かわいそうに😢
明日はお休みかな😥お休みならゆっくりしてほしいけど、洗面台の取り返えがあるんだね😣

マッサージっていくらくらいなの？
マッサージ行けたらいいね😢

光さんも2度寝したんだね😣
きっと精神的にも疲れてるんだよ😭

光さんも無理しないでね😠

私は明日病院に行く事になったよ😩良かったよ😢✨

なんか出張今日帰ってくるんだけど夜中になると思うんだ😢
孤独感がひどくてさ😭

光さんは最近旦那さん遅くても我慢できてて偉いよ😢

私は我慢出来なくて仕事中なのに📧しちゃうんだ😢

光さんにもいっぱい📧しちゃってる😠

ごめんね😠

テレビもつまらない😢

あっ…のだめやっぱり映画のやつだよ😃
昨日少しみたんだ😊途中でねちゃったけど😠💦

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>> 194 彼氏さん、今日帰ってくるんだね😃💨でも夜中なんだね…😭

孤独感がひどくあるんだね…😭私もひどい時あるよ。今は孤独感より無気力かな…。早起き出来なくなったのがショック。

前みたく色々動きたいよ…😢


ﾏｯｻｰｼﾞは6千円くらいかな…結構かかるんだ。


にゃこさん明日病院行けるんだね☺良かったね☺パニックみたいになった事話してきたほうがいいよね。


即レスでも私は構わないよ。今の所用事ないし…にゃこさんが嫌じゃなきゃ…😃

のだめ、映画だったんだね😍前のスペシャルはまだ残ってるんだ。旦那とテレビの話をレンタルで借りて見てきたからまた借りて順番に見てみるよ😃

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>> 195 のだめ後編もレンタルでたら一緒にみるんだね😁

映画館にみに行かないならそれがいいね☺
そういえば樹里ちゃんのドラマみた？
私はまだみてないんだ😂
菅野ちゃんのドラマもみてないよ😂
早く見なきゃだよね😁

マッサージ😲💦
6千円もかかるのか😠
すごく高いんだね😢
光さんお昼食べた？
私はさっき昨日の残り物で食べたよ😃

夜は彼が居ないから納豆🍚だけでたべるよ😢


光さん無気力感があるんだね😠
私もだよ😢

今日は🚗があるからどこか行きたいけどパニック怖いし行く気力もない😭

でも旦那さん明日お休みでしょ😃
きっと気持ちも⤴るんじゃない？
明後日もお休みかな？

忙しいのはいつまで続きそう？

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>> 196 上野樹里ちゃんのドラマ、まだ見てないよー

菅野ちゃんのドラマは見て良かったよ😃にゃこさんもいつか見てみてね☺

ﾏｯｻｰｼﾞ高いよね…😥でもそれで旦那が元気になってくれたら…って思うよ。忙しいのはずっと忙しいよ😢うつ病にならないか心配だよ。

お昼食べたよ😃納豆ご飯。


夜はﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉにしようかなぁ☺明日休みだからにんにく臭くても平気だしね😃


今日も運動しないとな…寝てばっかりだから少し動かないと😥

最近タイムセールに行く回数が減ってしまった😢また頑張らないとな…

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>> 197 光さんちは今日はペペロンチーノなんだね☺

私も食べたいなぁ😚
今日は旦那さん待って一緒に食べるのかな👀


今運動してるのかな？

私もやらなきゃなぁ😥

でも本当に脱力感でやる気が起きないよ😔

今日お試しかのスペシャルやるね😃

見なきゃ😁

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>> 198 今日も多分かなり遅いから先に食べるよ。ほんとは一緒に食べたいんだけどね😢

お昼頃メールしたけど返事なし😣かなり忙しいんだろうなぁ。

運動ね…一応やったけど形だけだよ😫多分効果なし😫やる気出ないんだよね…

最近朝から動いてないから体重もちゃんと計ってなくて😢今夜は計ろうかな…

今🐰の運動させてるよ😃にゃこさんも😺ちゃんが飼えたらいいのにね😢動物の癒やしって結構すごいよね。うちは🐰が来てから家族が増えた感じだよ。🐰だけど😺みたいな性格なんだ(笑)


最近ご飯をお茶碗半分にしてるよ😃おかずはお腹いっぱい食べて平気で、ご飯を少なくしたら痩せるみたい。朝、昼は普通に食べるけどね。この間ランチした時にかなり痩せた人のダイエットのやり方を聞いたんだ。もちろん運動もやらないとね😃


にゃこさんもやる気が戻ってからで平気だよ。ダイエットはいつからでもできるし…☺私もあまり今やる気ないし(笑)またやる気出るかなぁってのんびり構えてるよ。

お試しか！スペシャルだね☺予約しなきゃ💜

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>> 199 光さん😭

今彼から📧あって泊まりになってしまったらしい😭
夜１人怖いよ～😭
またパニックになったらどうしよう😭



🐰ちゃんの運動終わったかな👀
🐰ちゃんって😺ちゃんみたいな性格なんだね☺
動物居ると全然違うよね✨
精神的に癒やされるよね☺


光さん運動したんだね😢✨
偉いよ✨

私は何も出来てないや💧

えっ😲
ご飯半分にすると痩せやすいの？
いつも半分だけどなかなかせない😊💧

• << 202 🐰の運動終わったよ。うちの🐰はかまって欲しい時しか頭なでさせてくれない(笑)😺っぽいでしょ？ にゃこさんも今度引っ越す所はペット大丈夫の所にしてぜひ😺ちゃん飼ってね☺💜 ダイエットの話は…かなり太ってた子の話だから、にゃこさんの体重くらいだとあまり減らないかも😥私には効果あるかもしれない… お腹空いた～😫パスタ少なめにしなきゃな。おかずを食べよう😃

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>> 200 にゃこさん…😭

彼氏さん泊まりになっちゃったんだ😭

パニック出ないといいね…😭でたらいつでもレスしてね😭💜

なんか書いてあったけど過呼吸には袋を口にあてて呼吸すると楽になるらしいよ！過呼吸になったら試してみてね😢

明日病院に行って相談してみてね😭

でも大丈夫☺今日はパニックにならないよ☺お試しか！見て楽しい気分になって早めに寝なよ😃きっと大丈夫だからさ！☺

• << 203 光さん😢 不安感がでてしまったから、ご飯食べて薬飲んだよ💧 今夜眠れるかな😠 眠剤飲んで寝ようかな😢 光さんはご飯食べた？😃 おかず多めで食べたかな😁 旦那さん何時に帰ってくるか分かったかな💧 早く帰って来て欲しいね😥

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>> 200 光さん😭 今彼から📧あって泊まりになってしまったらしい😭 夜１人怖いよ～😭 またパニックになったらどうしよう😭 🐰ちゃんの運動終わっ… 🐰の運動終わったよ。うちの🐰はかまって欲しい時しか頭なでさせてくれない(笑)😺っぽいでしょ？

にゃこさんも今度引っ越す所はペット大丈夫の所にしてぜひ😺ちゃん飼ってね☺💜


ダイエットの話は…かなり太ってた子の話だから、にゃこさんの体重くらいだとあまり減らないかも😥私には効果あるかもしれない…


お腹空いた～😫パスタ少なめにしなきゃな。おかずを食べよう😃

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>> 201 にゃこさん…😭 彼氏さん泊まりになっちゃったんだ😭 パニック出ないといいね…😭でたらいつでもレスしてね😭💜 なんか書いてあったけど過呼… 光さん😢

不安感がでてしまったから、ご飯食べて薬飲んだよ💧

今夜眠れるかな😠
眠剤飲んで寝ようかな😢


光さんはご飯食べた？😃
おかず多めで食べたかな😁

旦那さん何時に帰ってくるか分かったかな💧

早く帰って来て欲しいね😥

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>> 203 にゃこさん💦

不安感が出ちゃったんだね😭💦

薬飲んだなら大丈夫だよ！☺

眠れるなら寝て見て、眠れそうにならないなら無理して寝ない方がいいかな…😥

大丈夫だからね☺不安感も波だからいつかはひくから…☺

不安感あったらまたいつでもレスしてね☺


旦那から７時半過ぎに連絡あってもう帰っている途中だよ。ヘロヘロみたい😭

心配してくれてありがとう😭💜

にゃこさんも不安感あるなら遠慮なくレスしてね。私も明日はゆっくり寝てられるから😃

上野樹里ちゃんのドラマ見たよ！暗い話みたい…😥でも続きが気になる…ハッピーエンドならいいなぁ😫

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>> 204 光さんｵﾊﾖ😃

昨日あの後すぐ寝れたよ😩💨✨
良かったよ😊
多分新しくなった薬の副作用で眠気でるのがあるからかも😃
夜乗り越えられた🙌

光さんはよるゆっくりできたかな☺
予想より早くかえってこれたみたいで良かったね😊

今日はお休みでしょ？

楽しく過ごしてね☺
マッサージ行けるといいね😚

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>> 205 にゃこさんｵﾊﾖｰ😃💦

洗面台の取り替えで片付けしてたよ😃💦今作業してもらってる。


昨日はよく眠れて良かったね☺

今日病院だよね。気をつけて行ってきてね！

夜沖縄グルメの番組やるね☺💕

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>> 206 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

今お昼食べたとこ😃
なんか何もする事なくて凹む😢

と言うより、今日も何もするきにならない😠

２時過ぎ位に病院出かけるよ💨
風強いし行きたくないなぁ😔

光さんはもう洗面台の作業終わってゆっくりしてるかな😃

それともお出かけしてるかな☺

２人で楽しく過ごしてね😍

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>> 207 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


雨降ってきたよ、こっちは。

洗面台の取り付けは終わったんだけど、古いのを引き取ってくれる産廃待ち…😫

旦那はお昼食べたら寝ちゃった。私は借りてきたDVD見てたら寝てた😪

にゃこさんやる気出ないんだね。私もやる気でないし、今日も洗濯くらいしかやってないよ😫

２時から病院へ行くんだね！天気が悪いから行きたくないよね😢でも心配だから頑張って行ってきてね😢

あ～早く産廃来ないかなぁ😫💦

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>> 208 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😥

今病院着いたよ💦
こっちもパラパラ降ってきたから🚗で着ちゃった😫
駐車場がないからちょっと離れた薬局に停めて来ちゃった😫大丈夫かな😥

うまく話せるか心配になってきてしまった😫



もう産廃業者さん来てくれたかな？

今日は旦那さんも疲れてるからお出かけなしかな💦

そういえば樹里ちゃんのドラマみたんだね😃

なんかあの原作者？さんて色んなドラマ書いてるけど結構ドロドロ系だよね

先が気になるから貯め撮りしてみようかな😁

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>> 209 にゃこさんお疲れ様！

🚗で行ったんだね！薬局なら多分停めておいて平気だと思うけど…少し心配だよね。

深呼吸したらリラックスして話せるよ☺深呼吸ってかなり効くらしいよ。

産廃まだ来ない😫出かける予定が…出かけられないよ！💦


上野樹里ちゃんのドラマの脚本家ってドロドロしてるの？😥あまりドロドロしたの好きじゃないんだけど続きが気になるんだよね…😥

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>> 210 光さん病院終わった😩

なんとか上手く話せたよ😩💨
今薬局だよ😃

えっ😥まだ産廃業者さん来ないの？
天気悪いの関係してるのかな😥

予定たたなくて困るよね😢

旦那さんはまだ寝てるのかな？


確か原作者さんドロドロ系だったと思うんだ😔
でもなんのドラマ書いてたかわすれちゃったから例えが出ないや💨

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>> 211 にゃこさんお疲れ様！😃

もう家に着いたかな？😃

業者来ないから、帰ってきたお母さんに任せて用事にでちゃった💨

スーパーと旦那のマッサージだよ。スーパーが時間かかっちゃって…💦マッサージが時間少し過ぎてしまった😢

今カフェだよ☕と🍪飲んで食べてる☺

にゃこさんは病院、うまくいったみたいで良かったね☺💜今日行けて良かったね💜

ドラマは新参者も録画したよ！まだ見てないけど😃


のだめの映画早くみたいけど…😂テレビシリーズまだ借りて旦那と見なきゃいけないからまだまだ見られないなぁ～😂


にゃこさん今夜は何かな？😃彼氏さん帰ってくるから良かったね☺うちはスシローかな？😃

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>> 212 光さん今晩は😃

さっき家着いたよ😊
帰りにしまむら寄ったらなんと雑誌に出てた服があった😲
でもサイズがなくてお取り寄せしてもらったよ☺

光さんは今カフェなんだね☺
旦那さんマッサージ行けて良かったね😚
今夜はｽｼﾛｰか😃

うちは彼が夜中だからまた１人ご飯だよ😢
また簡単になってしまうな💨

帰ったらのだめのDVDみるかな😃

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>> 213 にゃこさんおかえりー☺💜


しまむらで雑誌に載ってたのあったんだ☺💜取り寄せできて良かったね💜


スープって雑誌、若い子向けだよね？にゃこさんは未成年に間違えられるくらい外見が若いからいいなぁ～😂💕


どんな服が載ってるのか試しに立ち読みしようかなぁ？😃五月号かな？


私も明日、しまむら行くかも😁まぁ旦那次第なんだけどね…パンツとかスカートとか下にはく洋服がなくてさ😂太っちゃったから前のが着られない😂


でもこの間行った時は下が全然なかったの😥にゃこさんが行ったしまむらには下の服あった？


彼氏さん帰り、遅いのか…😭出張で帰り遅いの大変だよね。体が心配だよね😭お互いになるべく癒やしてあげようね😭💜


のだめ、見るの？😃映画にもベッキーとウェンツって出てるの⁉😲

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>> 214 光さん😁
即ﾚｽしても～た(笑)💨

のだめ💦
変な書き方してごめんね💦
光さん達がお家帰ったらみるのかな？☺
と思ったんだ😂
ベッキー達映画にもバリバリ出てるよ😍

スープは若い子が読むやつなの？😂💦
あの雑誌に載ってるような格好が好きなんだよね💨
30過ぎてヤバいかな😂💦
スープは5月号に載ってるよ😃
立ち読みしてみて😚🎵
確かしまむらの最初のページで女の子が履いてるｵｰﾙｲﾝﾜﾝだよ☺

しまむらはスカートとかズボン系はあんまり無かったかも😚
明日しまむら行けるといいね☺

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>> 215 にゃこさんｵﾊﾖｰ😃

昨日はレス途中で終わってしまってごめんね😢💦

あれからすぐ旦那が戻ってきてバタバタしてたらあっという間に１０時になっちゃったからレス止めておいたよ。体調大丈夫だったかな…？😢

今日は体調大丈夫かな？😢


スープ若い子向けの雑誌だけど、にゃこさんの外見が若いから大丈夫だよ☺💕

雑誌すごく探したんだけど、なかったよ～😂見たかったなぁ😂

にゃこさん今日は何するかな？😃うちはしまむら行けるかなぁ？😥

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>> 216 光さんｵﾊﾖ😢

今日は暑いね💦
洗濯物がもう渇きそうだよ😊

昨日また強い不安感に襲われて、少しｱｶｼｼﾞｱでてしまった😭
昨日彼が帰り12時過ぎるからお迎えもあって余計焦ったよ😠
でも少し寝たら落ち着いてお迎えも行けた😩💦すぐ治まってくれて本当に良かったよ💦

光さん今日はしまむら行けそう？

新参者？だっけ？予約した？
あれ東野圭吾だよね💦私東野圭吾の話苦手💦面白いけどさ😥話が暗そうでさ💦


ねぇねぇ😁
今衣替えしちゃった😚

夏物の服好きなんだ💕
まだまだ着る機会無いかもだけどね😁

• << 220 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ💦 ごめんね、レス出来なくて😭 午前中からしまむら行ったりショッピングモール行ったりスーパー行ったりしてさ… 今朝４時に目が覚めたから帰ってきて眠っちゃって。いまさっき起きた😢 にゃこさんは昨日はｱｶｼｼﾞｱが出ちゃったんだね😭大変だったね。今日は元気かな…？ 衣替えしたんだね😃うちはまだだけどそろそろセーターとか洗おうかな。また明日寒くなりそうだけどね😥 心配かけてごめんね😭
• << 224 にゃこさん💦 連レスごめんね😁💦 にゃこさん、夏服が好きなんだね～😃 私は太ったから夏服着たくない～😂しかもクーラーが苦手だからいつでも長袖だよ。日焼け防止にもなるしね😃私すぐ、黒くなっちゃうから… 今日は日傘さしたよ☀ 今日はかなり暑かったよね😫出かけちゃったからシーツとか洗えなくて残念💦明日はまた寒くなって雨なんだよね😩 雨だと気持ちが沈む⤵ 私も明日は家の家事頑張るよ😃タイムセールも頑張って行ってくるよ。 爆睡しちゃったから夜眠れるかなぁ…😫💦 新参者、明日時間あったら見てみるよ😃にゃこさんは苦手なんだね！視聴率良かったみたいだよね。 楽しい夜、過ごしてね☺💕

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光さんｺﾝﾆﾁﾊ💦

元気に過ごせてるかな？

統合でてなければいいんだけど😢

私は今日も衣替えだけで何もしないで終わっちゃったよ😢

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光さん💦

何度もﾚｽしてごめんね💦

なんか心配で😭

大丈夫かな😢

何かあったのかな？

元気に過ごせてたらいいんだけど、なんか心配で😭


何度もﾚｽしてごめんね🙏

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>> 217 光さんｵﾊﾖ😢 今日は暑いね💦 洗濯物がもう渇きそうだよ😊 昨日また強い不安感に襲われて、少しｱｶｼｼﾞｱでてしまった😭 昨日彼が帰り1… にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ💦


ごめんね、レス出来なくて😭

午前中からしまむら行ったりショッピングモール行ったりスーパー行ったりしてさ…


今朝４時に目が覚めたから帰ってきて眠っちゃって。いまさっき起きた😢

にゃこさんは昨日はｱｶｼｼﾞｱが出ちゃったんだね😭大変だったね。今日は元気かな…？


衣替えしたんだね😃うちはまだだけどそろそろセーターとか洗おうかな。また明日寒くなりそうだけどね😥

心配かけてごめんね😭

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>> 220 そうだったんだね💦
何かあったのかと思って心配してしまったよ😃💦

元気にしてたなら良かったよ☺

私は今日もなにも出来なかったよ😢

なんか不安感がでてしまって薬効かなくなってきてるのかな😢

• << 223 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃 彼氏さん帰ってきたかな？☺ どう？不安感は…？😥薬、早く効くといいね。 私も今日疲れすぎたせいか統合でたんだけど、帰ってきてから爆睡したら治ったよ。統合には睡眠が一番効くよ。 体重なかなか減らないから凹むよ😭運動とトマト、バナナやってるんだけどな…ご飯の量を最近変えたからそれに期待するかなぁ～😥でもほんと歳とって痩せにくくなった😫凹むよ⤵😩 しまむらでワンピースとスカート買ったよ😃前より下の服あったよ😊今度ロールアップのジーンズ👖買おうかと思って😃

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>> 221 にゃこさん💦

不安感でちゃってるんだ😭薬がまだ体に慣れてないのかもしれないから様子見たらどうかなぁ。

彼氏さん帰ってきたかな？早く一緒にいられるといいね😢💕

にゃこさん、今日は衣替えやったじゃん何もやってなくないよ！😃

うちらもこれから遅い夜ご飯です。焼きそばだよ😃

• << 225 光さんおはよ😃 昨日返事出来なくてごめんね💦 なんか9時には寝てた(笑) 今朝は強い不安感はないよ😃あのあと、最近症状が悪化してる気がしてさ😢なんか急に怖くなってしまったんだ😭 ちょっとしたことで不安になるんだ😢 なんでかな😠やっぱり統合だから？それとも薬の副作用とかもあるのかな😭 光さんも昨日統合でてしまったんだね😭 でも寝て良くなったみたいで良かったよ😊 夜はちゃんとねむれたかな😥

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>> 221 そうだったんだね💦 何かあったのかと思って心配してしまったよ😃💦 元気にしてたなら良かったよ☺ 私は今日もなにも出来なかったよ😢 なん… にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

彼氏さん帰ってきたかな？☺

どう？不安感は…？😥薬、早く効くといいね。


私も今日疲れすぎたせいか統合でたんだけど、帰ってきてから爆睡したら治ったよ。統合には睡眠が一番効くよ。

体重なかなか減らないから凹むよ😭運動とトマト、バナナやってるんだけどな…ご飯の量を最近変えたからそれに期待するかなぁ～😥でもほんと歳とって痩せにくくなった😫凹むよ⤵😩

しまむらでワンピースとスカート買ったよ😃前より下の服あったよ😊今度ロールアップのジーンズ👖買おうかと思って😃

• << 226 体重減らないんだね😢 頑張っても減らないと凹むよね😭 よくわかるよ😠 本当に30過ぎたら体重減らなくなった😨 なんかさ、食事制限すると一時的におちても、リバウンドが怖いんだよね😥 ちゃんと体重落ちてくれたらやる気もでるし、頑張れるのにね😩💨 どうしたら落ちるかね😢 しまむらでスカートとワンピース買ったんだね☺ 連れてってもらえて良かったね😃 どんなワンピースかな☺ ほんと写真載せれたらいいのにね😂

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>> 217 光さんｵﾊﾖ😢 今日は暑いね💦 洗濯物がもう渇きそうだよ😊 昨日また強い不安感に襲われて、少しｱｶｼｼﾞｱでてしまった😭 昨日彼が帰り1… にゃこさん💦

連レスごめんね😁💦

にゃこさん、夏服が好きなんだね～😃

私は太ったから夏服着たくない～😂しかもクーラーが苦手だからいつでも長袖だよ。日焼け防止にもなるしね😃私すぐ、黒くなっちゃうから…


今日は日傘さしたよ☀

今日はかなり暑かったよね😫出かけちゃったからシーツとか洗えなくて残念💦明日はまた寒くなって雨なんだよね😩

雨だと気持ちが沈む⤵

私も明日は家の家事頑張るよ😃タイムセールも頑張って行ってくるよ。

爆睡しちゃったから夜眠れるかなぁ…😫💦

新参者、明日時間あったら見てみるよ😃にゃこさんは苦手なんだね！視聴率良かったみたいだよね。

楽しい夜、過ごしてね☺💕

• << 227 光さんは夏にがてなんだね💨 光さんいつ生まれ？ 私は夏うまれだよ😃だから夏すきなのかな😁 昨日日笠さしたの😲 昨日は外出てないからな😁💨 でも本当に暑かったよね😥 今日は逆に寒いね💨 今日は後で100円ショップへ行かなきゃ💨昨日行けば良かったよ😩

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>> 222 にゃこさん💦 不安感でちゃってるんだ😭薬がまだ体に慣れてないのかもしれないから様子見たらどうかなぁ。 彼氏さん帰ってきたかな？早く一緒に… 光さんおはよ😃

昨日返事出来なくてごめんね💦

なんか9時には寝てた(笑)

今朝は強い不安感はないよ😃あのあと、最近症状が悪化してる気がしてさ😢なんか急に怖くなってしまったんだ😭
ちょっとしたことで不安になるんだ😢
なんでかな😠やっぱり統合だから？それとも薬の副作用とかもあるのかな😭

光さんも昨日統合でてしまったんだね😭
でも寝て良くなったみたいで良かったよ😊

夜はちゃんとねむれたかな😥

• << 228 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃 昨日はゆっくり眠れたみたいで良かったね！私も寝つきが良かったよ。朝起きるのが眠かったけど起きてお弁当作れたよ。 パニックになってから悪化してる感じなの？😥今日は平気みたいだね😃 副作用なのかな…不安感ってあるよね。なんでだか分からないけど… 今日は１００均行くんだね😃私もさっきスーパーはしごしてきた。かなり寒いよ～夕方になるにつれてどんどん寒くなるみたいだね。 なかなか痩せないけど、今日も頑張ってまた運動やるよ😢凹むよね～😢 しまむらで買ったし、ニッセンでもさっき買っちゃった😂やばい買い過ぎ… 私は５月生まれだよ。にゃこさん８月なんだね！旦那も８月生まれだよ。旦那は夏が好きだよ😃 もうすぐ沖縄だね☺何日に行くの？

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>> 223 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃 彼氏さん帰ってきたかな？☺ どう？不安感は…？😥薬、早く効くといいね。 私も今日疲れすぎたせいか統合でたん… 体重減らないんだね😢
頑張っても減らないと凹むよね😭
よくわかるよ😠

本当に30過ぎたら体重減らなくなった😨

なんかさ、食事制限すると一時的におちても、リバウンドが怖いんだよね😥

ちゃんと体重落ちてくれたらやる気もでるし、頑張れるのにね😩💨

どうしたら落ちるかね😢



しまむらでスカートとワンピース買ったんだね☺

連れてってもらえて良かったね😃

どんなワンピースかな☺
ほんと写真載せれたらいいのにね😂

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>> 224 にゃこさん💦 連レスごめんね😁💦 にゃこさん、夏服が好きなんだね～😃 私は太ったから夏服着たくない～😂しかもクーラーが苦手だからいつで… 光さんは夏にがてなんだね💨
光さんいつ生まれ？
私は夏うまれだよ😃だから夏すきなのかな😁

昨日日笠さしたの😲
昨日は外出てないからな😁💨

でも本当に暑かったよね😥

今日は逆に寒いね💨

今日は後で100円ショップへ行かなきゃ💨昨日行けば良かったよ😩

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>> 225 光さんおはよ😃 昨日返事出来なくてごめんね💦 なんか9時には寝てた(笑) 今朝は強い不安感はないよ😃あのあと、最近症状が悪化してる気… にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

昨日はゆっくり眠れたみたいで良かったね！私も寝つきが良かったよ。朝起きるのが眠かったけど起きてお弁当作れたよ。

パニックになってから悪化してる感じなの？😥今日は平気みたいだね😃
副作用なのかな…不安感ってあるよね。なんでだか分からないけど…

今日は１００均行くんだね😃私もさっきスーパーはしごしてきた。かなり寒いよ～夕方になるにつれてどんどん寒くなるみたいだね。

なかなか痩せないけど、今日も頑張ってまた運動やるよ😢凹むよね～😢


しまむらで買ったし、ニッセンでもさっき買っちゃった😂やばい買い過ぎ…

私は５月生まれだよ。にゃこさん８月なんだね！旦那も８月生まれだよ。旦那は夏が好きだよ😃

もうすぐ沖縄だね☺何日に行くの？

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>> 228 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

今のだめの続きみてるよ😁

光さんは何してるかな？
運動してるかな😃
お昼食べた？

私今日もやる気なし😠

明日から沖縄なのに、なにもするに気なれない😭

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>> 229 にゃこさん😃


今のだめ見てるかな…？😊


私は買い物終わって帰ったら、こたつで寝てた😥１時半に起きて運動してお昼食べたよ😥

なんか寝過ぎも太るみたい😂

明日から沖縄なんだね！☺楽しみだね～どこか行く所は決めたの？食べる所とか…レンタカー借りるのかな？

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>> 230 のだめみたんだけどさ😥
なんか終わり方が違うと思った😚

沖縄の予定まだ全部は決めてないんだ😢
レンタカーはパックに着いてるんだ😃


天気が気になるよ😢

寝すぎても太るの？
寝るのって体力いるからカロリー消費するかと思った😚

私は寝てばっかりだよ😠

なんか時間経つのが遅い～😚

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>> 231 にゃこさん💦

また寝てた😂
なんだこの眠気…

のだめ話が違うの？やっぱり借りてきてみようかな…


うちが沖縄旅行へ行った時は旦那が前もってスケジュール決めて、すごくハードだったよ💦食べ過ぎと疲れで帰ったら肌荒れがひどかったよ😥


楽しみの前は時間が長いんだよ😊むしろ明日になるまでのこの時間が楽しいかも。

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>> 232 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

眠気大丈夫かな😥

のだめエンディングが違う気がする😚
私の勘違いかもだけど😂

なんかさ喉がいがいがする気がする😠
風邪かな😭
大丈夫かな😠
嫌だなぁ😢


光さんご飯食べたかな😃
今晩は、なにかな😊
うちは今日は簡単にチャーハンんにしちゃった😂

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>> 233 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

風邪大丈夫かな？😥

ひどくならないといいね…😥



今日はお母さんからタケノコをもらったから、タケノコご飯作ったよ😃


明日早いのかな？楽しんできてね☺

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>> 234 光さんｵﾊﾖ😃

今羽田に向かうﾓﾉﾚｰﾙだよ😃

なんか少し統合でそう😠

今日寒いね😫

向こうは暖かいといいんだけど😥

昨日の竹の子ご飯美味しくできた？😃

光さんは体調は大丈夫かな😥

元気ならいいんだけどさ😃


昨日彼のお母さんからおこずかいもらっちゃった💦

お土産も要らないっていうし、どうしよう😥

でも何か買っていった方がいいよね😥

こうゆうときどうすればいいんだろ😱💦

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>> 235 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

また眠ってしまった💦

もう沖縄着いたかな？統合は平気だといいな😢


お母さんからお小遣いもらって、お土産いらないって言われてもなんか買っていった方がいいよ！ちんすこうとか買えばいいんじゃない？お小遣いの中から少しだけお土産代として使えばいいよ！


楽しい旅を…🙋‼

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>> 236 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

今沖縄だよ😊
統合でなかった🙌

でもなんか天気悪くてさ😠
でも首里城行ったよ😃
あと沖縄のパワースポットも行ってきた😁
今日はそれしか回れなくて今ホテル向かってるところ😃

光さんは今日はどう過ごしたかな☺

運動やったかな😃

元気に過ごしてたらいいんだけど👀

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>> 237 沖縄のにゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ☺💕


統合でなくて良かったね😃


偶然にも今日はFMﾖｺﾊﾏの放送が沖縄のかりゆしビーチからだったんだ。にゃこさんを思いながら聞いてたよ。なんかｽｺｰﾙが降ったみたいで…


首里城行ったんだね‼☺いいなぁ～うちらは時間がなくて中に入れなかったんだよ😚パワースポットにも行ったんだね😃


昼ご飯と夜ご飯は沖縄料理かな？😃


私は今日も１日寝てた…😂運動は一応したけどね😂


明日はこっちは暖かいみたいだから家事、頑張るぞぉ～😣‼


明日も楽しい１日過ごしてね☺楽しいお土産話待ってるよ💕

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>> 238 光さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

今日は元気に過ごしてますか😃
家事してるかな☺

私は今日は美ら海に行って古宇利島って所に行ってきた😃
海綺麗だったよ😍
天気は雨ではないけど風強くて寒かった😫

今からアウトレットに行ってホテル帰るよ😊

光さんは何して過ごしたかな😚

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>> 239 にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

美ら海まで行ったんだ‼😃遠かったでしょう？水族館見たんだよね？☺私達も見たなぁ～☺

もう１つの島は聞いた事ないな。有名なのかな？

ﾃﾞｭｰﾃｨｰﾌﾘｰに行ったんだね😃沖縄には国内唯一あるからね。私もANNA SUIの香水とか買ったよ。

天気、☀で良かったね😃こちらもまあまあ暖かかったよ。

また明日天気良いといいね☺💕また明日も楽しんでね!

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>> 240 光さんおはよ😃

今日も早起きしてるかな😊

体調はどう？
眠気とかさ…
元気でてるならいいんだけどな😔


私は今日お昼から青の洞窟ってところに行くよ😃
海に入るの😃
ｼｭﾉｰｹﾘﾝｸﾞをやるんだ😊

でも海がちょっと不安で😔
今から少し不安感がでててなんか落ち着かない😠


今日のそっちの天気はどうかな😃

こっちはやっと晴れた☀

でも風が少しつめたいけどね😥

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>> 241 にゃこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

一昨日、眠れなかったから、昨日少し寝て、今日また沢山寝てしまっているよ😥


にゃこさんｼｭﾉｰｹﾘﾝｸﾞやったかな？😃うちの旦那が海入るのが嫌いだから多分一生できないや😂青の洞窟って聞いたことあるよ。

きれいだったかな？😃


天気はこちらも良いよ！☀てるよ～

• << 244 光さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃 今日いっぱい寝てしまったんだね💦 きっと前の日とかあんまり眠れなかったからかもね😃 今日凄く天気よくてさ☺本当に良かったよ😃 そっちも☀で良かったね☺ 今日は青の洞窟には行けなかったよ😭 強風で遊泳禁止になってしまったよ😢 でもカヌーとｼｭﾉｰｹﾘﾝｸﾞはやったよ😊 海も綺麗でさ☺かなり癒されたよ😍 うちもさ、最初彼が海に入るの嫌がってたんだ😠でも初めて沖縄来たとき楽しさがわかったみたいで今では毎回入ってるよ😁 旦那さんも楽しさが分かれば良いのにね😥

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にゃこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ☺


今美味しいご飯食べてるかな…？😃


私達もまた沖縄に行きた～い🌴💕


今日は１日寝ちゃったんだけど…😢実はさ、明日義理のお父さんの体の結果が出るんだ。前立腺ガンなんだよね…数値が悪くなってないか心配でさ。今日やる気でなくて運動もやる気しなくて何もやらなかったよ。


楽しい旅行中に暗い話でごめんね😢


また明日から気持ちを入れ替えて頑張るよ😊

明日晴れるのかなぁ😃天気予報見るの忘れた😁

にゃこさんは明日はどこを見るのかな？😃首里城とｼｭﾉｰｹﾘﾝｸﾞほんとうらやましいっ😚💕