注目の話題
ディズニーの写真見せたら
☆ダブル不倫15☆
妻の過去について

40代ダイエット、どうしたらいいですか?

No.10 18/06/09 17:13
匿名さん10 ( ♀ )
あ+あ-

白米、パン、麺 といった主食になる炭水化物を食べないようにしてた時は楽々減りました。

血糖値の急上昇がないからなのか、主食を食べてた時よりも空腹感を感じなかった記憶があります。

ただし長期的にやり過ぎると体に良くないとも聞くので、夜だけとかがよいのかも。

固めに水切りした木綿豆腐を白米に見立てて食べたり。

10レス目(15レス中)
このスレに返信する

ダイエット総合掲示板のスレ一覧

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧