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40代ダイエット、どうしたらいいですか?

No.1 18/06/09 15:24
匿名さん1
あ+あ-

デスクワークはストレスの割に
カロリーは消費しませんからね(^^;

夜なら時間も取れる事ですし、
一番効果的なのはご主人との営みを
増やされる事じゃないでしょうか?

変な意味じゃなく
ストレス解消にもなりますし、
運動としても有酸素運動は
ダイエットに一番効果的ですよ♪

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