パニック障害を発症→原因の仕事を辞めたけど。。
こんばんは。
人生で初めて先週の水曜日、パニック障害の症状を発症しました
左足の痺れからの寒気、全身ガクガク震え、息も苦しく「私はもう死ぬのでは」という強迫観念のような恐怖で泣いて、そんな状態が40分以上続きました
症状はパニック障害のものだと調べて分かり、
原因は仕事にあることは明白で、でも悩んでも悩んでもここまでの症状になることは生まれて初めてで、
恐怖で怖くなり仕事を辞めます。と上司に言ってしまいました。
受理されたはいいもののせっかくの仕事をやめて良かったのか、落ち着いた今悶々と考えてしまいます。
辞めグセもありやっと長く働けそうなところだったから、原因のあの人さえいなければな、、と思わずにはいられません😔
けれど二度とあんな目には遭いたくないし(発作)怖いのは本当です
私は仕事を辞めるべきではなかったのでしょうか?
※ちなみに今はあれ以来その症状になってはいません。
返信ができていなかった皆様
遅くなりすみません。主です。
社交不安障害では?と言う方がおられましたが、それではないと思われます(一応社交的ではあるのです、、)
むしろ気にしすぎるところから前職では悩み初めてあんな症状が出て、過呼吸以上の苦しみの酷さに困惑し辞めてしまいました、お金もないのに。
現在は短期の仕事をしておりますが人間関係は穏やかで短時間なのもありそれなりに上手くやれています。
病院費もないためまずは働かないとです(-_-;)
妹に思い切って打ち明けてみました。
正直、怖かったし私のキャラ的に(妹に対しては明るい姉で通していたので^^;)受け容れられるか不安だったけれどすごい心配され、病院一緒に行こうか?とまで言われました苦笑。
でも言えて心が楽になれたので後悔はないです。
ちなみにあれから(辞めてから)まだあの症状は出ていません。あまり思いつめないようにしようとは心がけるようになりましたが。
長くなり失礼しました。
教えてご相談総合掲示板のスレ一覧
疑問・相談・質問全般はこちら
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
精神科の受診についてなり1レス 45HIT ひいちゃん
-
不登校に追い込んで、頑張ってないと決めつける人0レス 78HIT 聞いてほしいさん (♀)
-
RADWIMPSのライブ情報1レス 105HIT 悩みが多い高校生 (10代 ♂)
-
写真写りが悪いかも1レス 41HIT 悩みが多い高校生 (10代 ♂)
-
花粉症が改善2レス 74HIT おしゃべり好きさん
-
全てがうまくいかない時
気にしすぎなのではとか、理想が偏ってるのではとか、単純に思ってしまいま…(匿名さん2)
2レス 79HIT おしゃべり好きさん (20代 ♀) -
この掲示板の削除制度は憲法違反では?
たしかに…(匿名さん42)
42レス 942HIT 匿名さん -
精神科の受診についてなり
あっ…精神科なんだ… と感じてそれ以降は極力必要最低限な会話だけ…(匿名さん1)
1レス 45HIT ひいちゃん -
花粉症が改善
それハウスダストなんじゃ…(匿名さん2)
2レス 74HIT おしゃべり好きさん -
貯金について
そう言えるなんて、いいね。羨ましいよ。(匿名さん7)
7レス 132HIT おしゃべり好きさん
-
-
-
閲覧専用
財布4レス 128HIT 相談したいさん
-
閲覧専用
更年期のイライラ3レス 104HIT おしゃべり好きさん (♀)
-
閲覧専用
自分はできない ヒトには言う4レス 112HIT 匿名 (20代 ♀)
-
閲覧専用
すごーく、しょーもない事で悩んでる5レス 111HIT 相談したいさん
-
閲覧専用
この案件で苦情はクレーマーですか?6レス 171HIT 相談したいさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
彼氏と分かり合えない。納得できない
みなさんありがとうございました。 この辺りで締めたいと思います(おしゃべり好きさん0)
89レス 2761HIT おしゃべり好きさん (30代 ♀) -
閲覧専用
財布
管理担当です。 いつもご利用ありがとうございます。 本スレッド…(シスオペ)
4レス 128HIT 相談したいさん -
閲覧専用
貯金
管理担当です。 いつもご利用ありがとうございます。 本スレッド…(シスオペ)
2レス 101HIT 相談したいさん -
閲覧専用
トンネル豚鼻をましに見せるメイク方法
番号変わってますが、スレ主です。 参考にさせて戴きます。ありがと…(匿名さん2)
2レス 104HIT 教えてほしいさん -
閲覧専用
更年期のイライラ
年齢的には更年期ですが未だに生理があるので更年期障害になっていないタイ…(おしゃべり好きさん3)
3レス 104HIT おしゃべり好きさん (♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
既婚者の人が同僚をホテルに誘う心理
はじめまして 先日、会社の飲み会の帰りに既婚者の先輩社員から遠回しにホテルに誘われました。 …
17レス 446HIT . -
🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣
アザーズ🫡 ここは楽しくな〜んでも話せる「憩いの場所🍀」となっており〜ま〜す🤗 日頃の事…
400レス 3647HIT 理沙 (50代 女性 ) 名必 年性必 -
店員が水分補給してたら怒りますか?
サービス業で店員です。 水分補給というのは、もちろんお客様の前で堂々と飲むとかではなく、手の空いた…
20レス 506HIT 匿名さん -
これって脈ナシですかね…?
これって脈ナシですか? 私、23歳 公務員 男 お相手26歳 公務員 女 アプリで驚く…
12レス 350HIT 片思い中さん (20代 男性 ) -
友達ってなんだろう
友達に恋愛相談をしていました。 僕は人間関係が苦手な面があるので脈ナシで相手にされずなところがあり…
30レス 574HIT 匿名さん - もっと見る