趣味でマラソンをしてます。そんなにガチではなく、いつかサブ4出来ればいいな…ってレベルですが、かれこれ9年目になります。
月間の走行距離は、ピーク時は200〜250キロでしたが、ここ3年程は職場も変わり環境が激変して月間180キロいけば良い方です。ちなみに1回15キロくらいです。フルマラソンの自己ベストは4時間12分です。
そこで質問です。
最近、走る前のテンションがなかなか上がらず、走る気が起きません…走り始めると気分も乗るのですが、走り始めるまでなかなか気が乗らないのです…
普段走っている方々は、こんな時どうやって気分を高めてますか?
17/12/05 08:23(スレ作成日時) [RSS]