頑張ろ
今日からダイエット頑張ろう
いつもレスなくなってしまって
自分でレスを作ったの^_^
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おはようございます😃
2番さん、教えてくださりありがとう😊
あー今日は夜勤、、
夜勤明け勉強会があるから
また、19時間ぶっとうし
おきとかなん、、無理、、
昨日の映画のときも少し寝た
もったいなかね、
朝、体重59.8
天気すっごくいいので犬の散歩している、サイドの仕事もはいってきた、😆ただ制服がはいらん
まぁーぼちぼち
できることからしょう
月に二回はサイドはいいかも🤗
ただわたしゃー
ミクルで痩せるーとぎれたくはないよ、、
わたしゃーもうとしだぁー
これが最後のダイエットになる
^_^
ガソリン⛽️まちがえ
軽油いれ、車とまった
旦那きてくれ修理たのんだ
御免なさいっていいたいのにいってない、いま、足にくばなれして
うごけないのに無理させている
何回も、なんかいも
間違えたらいかんっていわれているのに、、
おはよう(*^^*)ふさです!
64,9キロ
先週ひどい便秘になり倒れたよ。下剤飲んだり浣腸したりでも肛門付近がカチカチに固まってて指で掻き出したり苦しくて浣腸再度してやっと難を逃れました。ストレスからの便秘です。
軽油いれたの?直ったならよかったね!
今月また50キロ台達成しなかった。反省。
秋から冬は食欲が戻るからきおつけないとね。来週は石川県金沢に旅行だしたくさん食べる時はカロリーミットは必需品。これ飲んでから必ず食べることにしてるよ。
あーさん、今日も頑張ろね(*^^*)
ハッピーハロウィーン(*^^)v
64.4キロ
お菓子おいしいから私も誘惑に負けちゃうよ☆彡あ*-さんは明日お休みなんだね。
便秘つらいね。そうそう便秘で死んだ21歳の女の子は一年も出なくて7.8キロも腸にたまったまんまで臨床写真もネットにあがってて残酷だね。
あーさん良い休日を!(^^)!
おはよ(^_-)-☆
65キロ
昨夜は焼酎を飲んでしまった☆彡その前に30分湯船にスマホ持参でゆっくりバスタイム。で、汗かいたから焼酎缶2本カロリーオフだけど反省だね。
お昼の1時間散歩してきます。
便秘はもうこりごりだから蒟蒻おでんとLG21のドリングヨーグルトとビィックスヨーグルトを食べました。あとオリーブ油でサラダにかけたり。えごま油のサプリは週一飲んでます、便秘にきいているかわからないけど肌はうるうるです。
最近食欲が止まらず困ってますよ。あーさんはどう?夏のほうが痩せるよね。
かわいいコートを買ったの。でも前のボタンが閉まらない( ノД`)シクシク…11号は無理なのね。とりあえずこのコートを難なく着れるように頑張るぞ。
おはようございます🌞
ふささんわかる、わかる
私も
58.4までいっていたのに体調くずしてから食べるようになって😖
今日は60.4だった
まぁーいつかは、、
ふささんもかわいいコートきれたらいいね😊
おはようございます🌞
匿名さん
レスありがとうございます
🙇🙇♀️
恥ずかしいですが嬉しいです
カンナさん
私も大好きだったから本当に
心配と寂しい気持ちがいっぱいです
ふささんとは三年以上のつきあいです、ミクルで、本当にいい方です、すっごいー美人
わたしの場合、ここで愚痴らせてもらってます
おはよございます、
昨日はねむれず、、
お菓子たべてしまった。😂
昨日は早出、今日は夜勤
50才のからだにはこたえるー
自分若いときより働いている、、
店長していたときよりも
給料いただいているからしかたがないよね^_^
年金まであと10年頑張ろー
娘、息子、あてにはできず
旦那は論外、、
60.6
おはようございます!(^^)!
32番さん。そうなんですよね。カンナさんが突然消えてしまってさみしいです。またこれみてかえって来てくれたらうれしいです(^^)/
三連休明けで太りました。66.1キロ
石川県金沢とっても良いところでした☆彡飛行機は揺れて怖ったですね~アルプス山脈を飛行機から見たとき、いままでの悩みが少し癒された。自然って偉大な力
あ~さん☆彡焼肉行ってきたのね。息子さんとみくりんちゃんと楽しい夕飯だったね(#^^#)
旦那さん浮気なの。あったまにくるね。許せないな~。あ~さん気持ちのほうは大丈夫かな。心配だからなにか愚痴あればラインにしてね、人に話せば少しはきもち落ち着くから。
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