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結婚式までのdiet

レス8 HIT数 567 あ+ あ-

ダイエット中
17/09/27 18:24(更新日時)

結婚式までちょうど後3ヶ月です。
三キロ痩せたのですが
あと5キロ痩せたいのに
食欲が我慢出来ません。
151cmの今45kgです！
ダイエット中食欲に負けそうな時どうしますか？
水分一気飲みとかしても誘惑に負けてしまいます。
そして少し食べたら止まりません。
どうしたらいいのでしょうか。。

そして一緒に頑張ってダイエットする人募集中です😢

No.2538292　17/09/26 10:27(スレ作成日時)

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No.1 17/09/26 10:35
匿名さん1 

空腹を紛らわす為の水の一気飲みは辞めてください
その方法は大食いアスリートが胃を拡張する為の１種です！

私は一緒にダイエットしませんが、これだけを忠告しに来ました。では！

  • << 3 絶対するなよ！ 絶対するなよ！ ってやつですね

No.2 17/09/26 11:01
ダイエット中0 

>> 1 そうなんですね！？
わざわざありがとうございます！！

  • << 6 有酸素運動や体幹トレーニングしたり、整骨院で骨の強制してもらえば体重落ちやすくなるよ。 水分の一気飲みは胃を拡張するだけではなく、胃腸の調子が悪くなったり、体を内部から冷やしたりするから悪循環だからね。気をつけて。

No.3 17/09/26 11:58
匿名さん3 

>> 1 空腹を紛らわす為の水の一気飲みは辞めてください その方法は大食いアスリートが胃を拡張する為の１種です！ 私は一緒にダイエットしません… 絶対するなよ！
絶対するなよ！
ってやつですね

No.4 17/09/26 12:00
匿名さん1 

>> 3 は？ダチョウ倶楽部みたいに受け取ってるの？

No.5 17/09/26 12:04
匿名さん3 

>> 4 大丈夫大丈夫！
分かってますって

主さん
絶対するなよ！ですよ！

No.6 17/09/26 12:04
匿名さん1 

>> 2 そうなんですね！？ わざわざありがとうございます！！ 有酸素運動や体幹トレーニングしたり、整骨院で骨の強制してもらえば体重落ちやすくなるよ。
水分の一気飲みは胃を拡張するだけではなく、胃腸の調子が悪くなったり、体を内部から冷やしたりするから悪循環だからね。気をつけて。

No.7 17/09/26 12:05
匿名さん1 

>> 6 字間違えた(笑)
強制じゃなくて矯正

No.8 17/09/27 18:24
匿名さん8 

小腹を満たすっていって食べると余計に食べたくなってしまいますよね。

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