産後ダイエット始めました！

62.40kg。
62kg台で落ち着いてるここ最近。はやく60kgきりたいなあー

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>> 51 おはようございます(*^_^*)
腹筋200回Σ（・□・；）すごい！
私は今朝47.1。
昨日お昼に甘辛唐揚げどんぶり、夜は焼肉弁当だったからだな/ _ ;
でも最近ほんとに忙しく疲れ切ってたので、お肉食べてパワー付けないと！って事で（笑
多分排出されれば多少戻るでしょう（笑
主様の旦那さんもあまり当てにならないのですね。
うちの方がまだマシかな(ノ_＜)
でも買い出しの手伝いなどしてくれないので、赤ちゃん抱っこしてたまに上2人も連れて両手に買い物荷物だし、家事も全く手伝ってくれません。
町内の事も、幼稚園行事や役員もありますしね。
ほんとに大変＞_＜

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>> 52 おつかれさまです！
そうそう！買い物がほんとに大変ですよね。
買い物中も大変ですが、荷下ろしに子供降ろしに赤ちゃん降ろしに、はあ…あれ？車の鍵かけたっけ？みたいなこと、多々あります。
雨降りの昨日は、最強でした 笑。

この疲れが、どうして減量につながらないのか不思議です。

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62.60kg。
今日は、お客様がきていたので、トレーニングは夜しかできなかったけど、ずーっと抱っこしていたので、肩がパンパン。
湿布をして、なんとか和らいだけど、いたいよー。

赤ちゃんも、どんどん重たくなるし大変。首がすわったら、抱っこも楽になるかな。

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62.65kg。
計測後に、2日ぶりの便がでて、すっきり！
昨日は、夜中に復帰が5回できました！よかったー。出産後に1回もできなかった時は、ものすごい衰えを感じたんだけど、意外に早くできるようになって、一安心。

骨盤矯正の先生にも、腹筋だけは回数を決められなくて、できるだけやってくださいと言われているので、徐々に回数を増やしていきたいです。

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6275kg。
なんでー！
どんどん、ちまちま、増えてるよ 涙

どうしたらいいんだ

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62.45kg。
よかったー！久々に減ったよ 涙

今日は、骨盤矯正の日でした。
体重も、脂肪量も減ってました！水分量は変わってなかったから、少しずつだけど、筋トレ効果が出てるみたい！

私の身長だと、目標体重が、51.8kgなので、ほぼ10kg減らさなきゃいけないです。でも、確かにそのくらいだった時は、調子よかったし、モテたなあ…ははは。

よし、綺麗な30代、40代になれるように、がんばろー。

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62.05kg。
よし！61が近づいてきたー！

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62.15kg。
最近、朝1番に便が出ています。
玄米のおかげかなあ？

100日目のお宮参りまでに、しゅっとしたいものです。
写真うつりが…
1人目のお宮参りも、私の顔がぷくぷくすぎて、あまり見返したくないんですよねー…

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62.40kg。
玄米が、赤ちゃんのアレルギーにつながるかもと知って、玄米やめました。

はあ…いっぱい食べちゃったなあ、玄米…まだあまってるし…
はあ…

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62.45kg。
今は、産後で生理がありませんが、痩せやすい周期とかあるんでしょうか？
もうすぐ酵素ドリンクもなくなってしまうし、どうしたものか…

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61.90kg。
やったよー！61台に突入！

昨日は、頭痛がひどくて、測れませんでした。運動もできなかった…

今日は、腹筋60に、ツイスト？を50回、ひいひいいいながら頑張りました。
毎日、赤ちゃんを寝かしつけるためにスクワットをしてるせいで、足の甲？の辺りがずっと筋肉痛…

はやく、かっこよくパンツをはきこなせるようになりたいな。
おしゃれしたくても、何も入らない…

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>> 62 こんにちはー(^o^)/
昨日46.6。
主様61㎏台おめでとうございます☆
運動会、2人分の保育参観が終わり、次は幼稚園でのハロウィンパーティーの準備が始まります。
今月は就学前健診もあります。
その前に秋休みがあるので、何するか計画立てないと！
もう一忙しで、45㎏台まで痩せろ私ψ(｀∇´)ψ

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>> 63 運動会、参観日おつかれさまでした！
着々と痩せていらっしゃって、すごいです！頑張ってますね！

少し痩せると、無性に甘いものが食べたくなってしまいます…。我慢我慢が苦しいですが、痩せている人は、甘いもの、そんなに食べないんですかね？

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61.75kg。
おー！減ってるー！

実は、ずっと飲んでいた、べ◯◯酵素ドリンクがなくなって、どうしようか…追加注文しようか…なやんでいました。

確かに、少しずつ減ってきましたが、なんかマンネリしてきた。ちょっと変えよう！

ということで、昨日からコンブチャ始めました。きくといいなあ。

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61.75kg。かわらず！キープも大事！と言い聞かせ。

今日は、ほぼ同時期に生んだママ友に会いました。衝撃…細い…お腹ぺったんこ…産後に見えない…軽やかに走ってました。

何が違うんだろう…もともと細いと、戻りもいいのかな…うらやましい。ただの白Tが、おしゃれアイテムに見えるよ…素敵すぎ。

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61.25kg。
なんだか、あつくて汗ばむ1日でした。授乳してても汗だらだら。抱っこしてても汗だらだら。

はあ、あつい〜なんて思ってたけど、旦那も子供も涼しい顔。

ふと、気づいた！コンブチャだ！確か、レビューに体がかっかして燃えてるかんじ！とか書いてあった。そうか！だから、いつもより今朝は減ってたのかな？
それなら、うれしいなあ。

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60.90kg。

やったあー！ついに60kg台に入りました！産前の50kg台ももう少し。でも、あと10kg痩せたいなあ。

最近、お腹まわりが少しずつへっこんできました。まだポニョンポニョンしてますが。子宮はまだふくらんでるのか？はたまた脂肪なのか？なんにせよ、頑張るのみです！

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61.15kg。
増えました。原因は昨晩の鍋を食べ過ぎたからです。

ああ！最近は、夕飯は控えめにできてたのに、たまにくる、食べたい衝動！胃が小さくなりた〜い！

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60.40kg。
いよいよ59台にいける日も近いかなあ！
ああー！
お宮参り、何きてこう…

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60.30kg。
毎日とはいかないけど、2日にいっぺんは、便が出るようになってきました！

赤ちゃんも5キロ越えなので、肩がこるこる…
毎日湿布をして寝ています。
でも、赤ちゃんが、あー♡うー♡と語りかけに返事したり、にっこりしたりするようになって、すっごくうれしいなあ！かわいいなあ♡

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>> 71 こんばんは☆
今朝46.6㎏。
あれれ、全然減ってない。
というか、食欲止まりません(￣◇￣;)
赤ちゃんかわいくて仕方ないですよね(*^o^*)
ほんとに天使にしか見えないですよね(*^o^*)
でも、うちの子も今多分8.5㎏位かな？
私自身年も取って来たし、おんぶキツいです(´･_･`)

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>> 72 こんばんは！
食欲でちゃいますよね？やっぱり秋だから？

8.5kgですか！かわいいんだろうなあ♡もう、寝返りとかしますか？
うちは、まだなーんにもできないんですが、足ぴーんがお気に入りで、膝の上に座らせると、ぐっと立ち上がりたい意思を感じます。笑

しゃべりだしたら、またかわいいんだろうなあ。

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60.40kg。
昨日は、計り忘れてしまいました。というより、計る前に朝ごはんを食べてしまい、あっ。っていうね！

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頑張ってくださいね

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60.40kg。
ずっと変わらず。

腰痛がひどく、運動ができません。中腰で抱っこしたりオムツかえたり、お風呂いれたり。ついにピキッときてしまいました。

今は、少し曲げてないと痛くて立ってられません。

明日の朝、起きたらなぜか治ってるー！ってならないかなあ…

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59.75kg。
わあい！久しぶりの、59キロ代だー！！
思えば、妊娠してすぐ悪阻が始まって、5キロ減ったのに、その2か月後には10キロ増えてた私…

増えるのは早いが、減るのは遅い…
あと10キロがんばろー！

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59.70kg。
よかった！60にもどってないぞ！

以前より、ジュースを飲みたいとおもわなくなった！お茶や水で生活してると、食べ物も体にいいものを取りたくなる。

料理は苦手ですが、今日は、お野菜たっぷりのっぺい汁を作りました。体がほかほかになって、よかった！

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60.10kg。
ああ…増えてたー…
雨ばっかりで、お散歩ができず、買い物しながら歩き回ります。

でも、赤ちゃんが泣いちゃうと、そそくさと退散。外だと機嫌よくなるのになあー

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59.95kg。
ギリ59キロ代に戻りました！

今日はお弁当の日だったので、朝から大変でした。毎日お弁当のお母さん尊敬です！

娘よ。全部食べてくれるかな？

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59.85kg,

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59.95kg。
昨日、主人が体重をはかっていました！178cmの細マッチョ。体重は62kgでした！
セーフ！笑

かろうじて、主人よりは軽くなれました。悲しい競争。もっと痩せるぞー！

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>> 82 こんばんは( ^ω^ )
お風呂前46.3㎏。
少し減ったけど、お風呂前鏡で後ろ姿を見たら、ケツがふにゃふにゃ（笑）
垂れてると言うか、何かふにゃふにゃでした(￣▽￣)
やっぱり運動しないとダメなんだな〜(ｰ ｰ;)
旦那さん細いんですね！
うちの旦那は細くはないんですが、腹筋割れてるし美脚なので、私の足やお腹を触っては、フッって笑ってます。

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>> 83 腹筋われてるなんて、素敵です！
我が家の主も20代は割れてたのに、今はお腹だけポッコリです 笑
でも、うちも美脚なんですよー！腹がたつ！笑
一緒に歩きたくないパターンです。

お尻って、難しいですよね！最近は、お尻を鍛えるの流行ってますよね。なかなかあんなにストイックにできないなあ。
ボチボチいきます！

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59.55kg。
いつぐらいに、55キロきれるかなあ。

1人目の時は、あふれるように出てた母乳が、2人目は、あまりはりません。飲む量だけつくられてる感じで、預ける時用に搾乳すると、足りなくなってしまうみたいで、20分も30分も吸い続けるちびちゃん。
もう少し出て欲しいと、ハーブティーを注文し、昨日届きました！
早速夜中に、久々のはりが！お乳もカチカチまではいかないけど四角くなってま
した！もっと早くに飲めばよかったー！

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59.50kg。

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59.25kg。
58が近づいてきましたよー！
がんばれ自分！

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59.45kg。
お腹周りがたるたるなので、タイトなスカートやパンツスタイルが着れません。

おしゃれしたいなあ。着たい服を着れる自分になりたい！

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58.85kg。
きたー！明日から11月！
忙しくなります。

忙しくて食欲が増しませんように！

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58.80kg。
今日は、とても忙しく疲れましたー。子供たちと一緒に寝てしまおぅ！

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58.75kg。
なかなか筋トレをする暇がない…
ちびちゃんが抱っこ抱っこになって、スクワットはできるけど、腹筋とか足上げとか、なかなか難しい…
そして、2人の寝かしつけと共に寝落ちてしまうという…

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>> 91 おはようございます(^O^)／
順調に減ってますね！

昨日45.9㎏。
減ったけど、忙しさと体調不良が重なったせいかな(ｰ ｰ;)
すぐ戻っちゃうかも。
どんな時もごはんを用意したり、子供達お風呂に入れないといけないから辛いです>_<
でも子供達はカワイイ。
特に一番下の子に離乳食食べさせてる時のアーンとか、どうにかズリバイして抱きついて来るのとか、もう全てがかわい過ぎます>_<
ずっとくっついて遊んでいたいなぁ。

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>> 92 45キロ台、おめでとうございます！すごいですね！
ちびちゃん、かわいいでしょうね♡
うちも、まだ寝っ転がってるだけですが、笑ってくれるようになって、かわいくてかわいくて、愛でまくっています！

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58.35kg。
最近は、夕飯を少なめにできてます！

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58.50kg。
仕事で悩みがあり、もんもんとする日々。
解決には時間がかかる。

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58.30kg。
忙しくて、レスし忘れてました！
これから、誕生日やクリスマス、正月と、ケーキやご馳走の季節？がやってきます。しっかり調整しなきゃな！

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57.35kg。
わーい！57キロ台に突入しました！
今年中に55をきれたらいいな！

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57.30kg。
もう少しで、産後4ヶ月になります。

臨月が69kgちょいあったので、12kg減になります！うん、頑張ってるよ自分！
やっぱり、1人目の時より減りはゆっくりで、随分、筋肉も代謝も落ちたんだなあと感じます。

ちょい運動を続けて、炭水化物は控えめに、夕飯も控えめに頑張るぞー！１２月には、55kgが見たいぞー！

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>> 98 こんばんは(^-^)/
お久しぶりです。
主様はお忙しいですか？
私もボチボチ忙しくしてまして、体重は45.3kgくらいになりました。
ただ肉が落ちただけで筋肉が足りないのかお尻が垂れたのか、硬い床に座った時に、お尻の割れ目のうえの骨が当たって痛いと言う弊害が出ています(-_-)
筋トレしたいけどそんな時間があるなら休みたいし、体力無さ過ぎて運動できません。
どうしたら良いんだー(´･Д･)」
旦那、ちょっとで良いから家事か育児手伝ってー( ；´Д｀)

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56.80kg。
お疲れ気味です。
がんばれ自分！

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