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大幅減量

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5年前の留学をきっかけにブクブクと太り始めて、いつの間にか42キロが90キロに。
2回ダイエットしましたが、72キロと75キロまで行きリバウンド。
結局今91キロです。
恥ずかしくて友達にも会えません。
ひっそり生きてます。
でもどうしても会いたい好な人がいます。
同じようなお悩みを持つかた一緒に頑張りませんか?
しかも太り過ぎで生理が止まってしまい、婦人科で調べてもらうと、子宮が老化してしまってて、妊娠は今のままでは出来ないと言われました。
ショックでした。
まさか33歳で閉経?
とまで悩みました。
とにかく、大幅な減量をしたい方一緒に頑張りませんか?
あーでもない、こーでもないと愚痴をぶちまけたり、ダイエットに関する情報交換などなど。
仲間がいてくれたら頑張れます!

17/03/23 07:59 追記
目標は55キロ。
せめて60キロ代にはなりたい!
糖質制限中。

17/03/23 08:45 追記
痩せて好きな人に告白したい!

17/03/23 06:17(スレ作成日時) [RSS]

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  • No: 471 削除されたレス (自レス削除)

  • No: 472通行人78(♀匿名)更新時刻17/04/20 20:49

    >> 469


    すみれさん、元々運動されてたのかな?
    最初はゆっくりで無理しないで下さいね。

    頑張ってね(^^)

  • No: 473通行人78(♀匿名)更新時刻17/04/20 20:52

    >> 470


    私、モコさんに凄く引っ張ってもらってる。
    頑張ってる人がいるんだから、私も頑張ろう。
    モコさんに停滞期を乗り越える時に焦らずに言ってたんだから、自分も焦らずにいこうって思えてるよ。
    本当にありがたい(^^)


    モコさん、すぐに目標数値まで歩けるようになるよ。姿勢と呼吸と手のふり方に気をつけてね。

  • No: 474匿名さん(匿名)スレ主更新時刻17/04/20 22:41

    >> 469

    すみれさん‼️
    頑張りましょうね〜〜❤️
    スニーカー👟私も最近買いました‼️
    何キロが目標ですか⁉️
    良ければお聞かせください☺️💫

  • No: 475匿名さん(匿名)スレ主更新時刻17/04/20 22:47

    >> 473

    えみさんありがとう〜〜😭💦
    そんなこと言ってもらえて感激です❣️
    えみさんも頑張ってる‼️
    だから頑張れます✨✨✨
    また停滞期来ると思うけど、焦らずコツコツと努力します💕
    だって皆さんに宣言したんだもの❤️
    頑張らなきゃ☺️💫

    今日も8000歩…💨
    もうちょいですね💦

  • No: 476通行人78(♀匿名)更新時刻17/04/20 23:24

    >> 475


    モコさん、ウォーキングお疲れさま(^^)


    私は、衝撃的に増え戻り90、7でした。
    最近、食べてる量を減らして体調崩してるのかなと3食食べたのとお通じがなかったのが原因かなと思います。
    お通じは別にして、普通の一人前を3回食べて太るとなるとちょっと困るなと思います。
    難しいですが、体調とダイエットとバランスとってやっていきたいと思います。
    前ならぎゃゃとなってましたが、冷静で自分にびっくりしてます。

  • No: 477匿名さん(匿名)スレ主更新時刻17/04/20 23:48

    >> 476

    そうなんですね😢
    お通じがあるかないかだけで、1キロくらい違いますよね💦
    私もめっちゃ便秘なんで困ってますよ〜😱

    一人前、食べたら増えるのは困っちゃいますね❗️
    私も減らしているはずなのに、何故か増えちゃいます。
    今日は82.2でした👏

    えみさん前向きにダイエットと向い合えてるんですね💖
    そんな感じがします❣️
    過食もしてないし、前進してる〜〜‼️
    凄いな✨
    私もえみさん見習おう‼️

    ダイエットはじっくり向き合わないといけないですもんね☺️💫

  • No: 478通行人78(♀匿名)更新時刻17/04/21 00:01

    >> 477


    特別なことをしないで、なるべく普通のことをと思ってるんだよね。
    運動もあんまり出来ないし食事制限だけでのダイエットは必ずリバウンドしてきた記憶があるし。
    大まかにカロリー計算して普通の量を食べるが、私の目標。
    過食しなきゃ、太ることはないだろうと思ってるけどどうかな…甘いかもしれないけど、これが精一杯かな。

    先生とも体調相談して毎月お薬変えてもらってるし、早く1日フルに動きたいなと思ってます(^^)

    とりあえず、朝に布団から出たら布団に戻らずに過ごしてみたいよ~
    今でも前よりずっと動ける範囲は増えたし、長い眼で頑張るよ。

    モコさん、今月中に80キロだい切るかもね(^^)
    体のケアは忘れずに運動頑張ってね。

  • No: 479匿名さん(匿名)スレ主更新時刻17/04/21 00:31

    >> 478

    健康的に痩せないと意味ないですもんね❣️
    今出来る事をコツコツとすることに意味がありますもんね✨✨✨

    えみさん頑張ってるから大丈夫ですよ🙆👌
    早くフルに動けるようになりますように…💖
    前よりは動く範囲が増えたって凄いな✨✨✨

    80キロ台切れるかなぁ💦
    切りたい ‼️
    ギリギリまで頑張ります😉💫

  • No: 480通行人78(♀匿名)更新時刻17/04/21 00:37

    >> 479


    ありがとう(^^)
    酷い食生活に生活状態だったから、直しがいがあります(苦笑)

    ヨーグルト作戦も気に入ってたけど、結果がこれだったから、封印します。

    毎食、バランス弁当とか食べれたら楽だろうな~


    モコさんは、ウォーキングの頑張りが出てくるはずだよ、楽しみだね(^^)

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