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大幅減量

No.197　17/04/12 18:26
通行人78 ( ♀ ) あ+あ-

目標の方が具体的にいる人程、痩せやすいそうですよ。

私も長年集めまくったダイエット知識は満載です(笑)活かせてなんぼですが、今はまた違った状態になったので、新しいダイエット方式にのっとるつもりです。

私は、基本的にいつも2食です。
朝がほぼ起きられないので外出する日は、食べますが普段は2食です。
モコさんは、3食派ですか？

昔、大幅ダイエットした時ね、とにかく毎日運動が楽しくて楽しくてアドレナリンが出まくってたのが、お腹がすかなくて1食の時とかありました。
当時はそれで、体も気持ちも良かったですが、無茶苦茶だったなと思います。
パスタ一袋全部湯がいて半分ぺろりと食べる1食とかです。
1食で1500カロリー以上とってたと思います。
恐ろしいでしょ？(笑)

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