注目の話題: 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣; 友達ってなんだろう; これって脈ナシですかね…？

かわいいはつくれる。

レス1 HIT数 710 あ+ あ-

栞乃（ cS8v9 ）
16/09/04 15:42(更新日時)

私は学生です。

好きな子に綺麗になったねって褒めてもらいたいので、ダイエット宣言をします。

現在→160cm 52kg

目標→45kg(-7kg)

普通じゃない？と思うかもしれませんが、お肉たくさんついてます。
お顔はでかくて、腕も脚も太くて、お腹なんてぼよんぼよんです。

一時期暴食してたらこうなったんだと思います。

✩間食は一切やめて、朝昼晩の三食しかたべません！

✩甘いものはもちろん、おやつなんて食べません！

✩毎朝ヨーグルトは摂取します！

✩お腹は腹八分目までにします！お腹いっぱいにはしません！

✩勉強以外で暇な時は、だらだらせず体を動かすこと！

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No.2373648　16/09/04 15:21(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

1

No.1 16/09/04 15:42
栞乃 ( cS8v9 )

あ、そうそう。
冷たい食べ物って熱い食べ物よりも、ダイエットにはいいらしいです！

なので私は、一度冷蔵庫に入れたものは出来るだけ温めずに冷たいままいただくことにします。

1

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

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