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ホメるスレ

レス61 HIT数 2503 あ+ あ-

痩せたい！
16/06/10 20:37(更新日時)

ダイエット(食べたもの、やった運動)報告をして、
ホメ合い、励まし合うだけのスレ
自分でホメてもOK！

※絶食禁止、食べない(１日800カロリー未満等の無謀なもの)報告も禁止

※アドバイス禁止、求めるのも禁止

※長文禁止、３行ぐらいを目安に

※スペック晒し(身長、体重、サイズ)禁止

やり方は人それぞれ

例)、今日のご飯は豆腐＆トマトに岩塩とオリーブオイルのカプレーゼ風だよ～
←いいね！

例)、今日は30分ウォーキングしたよ
←乙、頑張ったね、その調子で続けよう

※やったこと報告または、ただホメる＆励ますだけのスレです
アドバイスしたい＆されたい方は他のスレへどうぞ

タグ

ホメる

No.2338546　16/05/30 16:16(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 16/05/30 16:19
痩せたい！0

とりあえずスレ立てした(笑)

自分でホメる(笑)

乙、これから頑張ろう

No.2 16/05/30 16:22
メタボさん2 ( ♀ )

いいスレだ！

主さん、スレだてお疲れ！素晴らしい！

No.3 16/05/30 16:23
メタボさん2 ( ♀ )

>> 2
しまった、かきわすれた。
足あげしたぞ！

No.4 16/05/30 16:29
痩せたい！

>> 3 ２さん、書き込みありがとう
足上げイイですね、乙です！
太もも動かすのイイらしいし効きそう～
ヾ(°∀°＊)ノ

No.5 16/05/30 16:35
メタボさん2 ( ♀ )

>> 4
では、主さんも頑張ってやってくれ！

って、こういう応援レスはやめた方が良いか？（最初に聞かせてもらうm(__)m）

No.6 16/05/30 16:46
痩せたい！

>> 5 書き込みありがとう
雑談は程々に(b^ー°)
絶対禁止ではないけど、程々にシンプルなスレにしていきたいです
よろしくです(*´∀｀)ノ

No.7 16/05/30 16:54
メタボさん2 ( ♀ )

>> 6
了解(∩∇｀)
Thank You。

<< 10 応援も感謝！(＊°∀°)ノ主は返レス遅くなる場合があるけど、気にしないで住人さん同士も仲良く報告＆ホメて励ましていこう～o(^-^)o

No.8 16/05/30 16:54
メタボさん8

スレいいですね☆
今日は、大掃除とスクワットをしました(^^)
明日からは食事(お菓子)にも気を付けます(^-^;

No.9 16/05/30 17:04
痩せたい！

>> 8 書き込みありがとう
大掃除イイね！部屋もキレイになるし！
スクワットも効きそう～明日からも頑張ろう～
ヾ(°∀°＊)ノ

<< 11 ありがとございます(^^)/ 主さんも頑張ってください♪

No.10 16/05/30 17:09
痩せたい！

>> 7 了解(∩∇｀) Thank You。応援も感謝！(＊°∀°)ノ

主は返レス遅くなる場合があるけど、
気にしないで住人さん同士も仲良く報告＆ホメて励ましていこう～o(^-^)o

No.11 16/05/30 17:14
メタボさん8

>> 9 書き込みありがとう大掃除イイね！部屋もキレイになるし！スクワットも効きそう～明日からも頑張ろう～ヾ(°∀°＊)ノありがとございます(^^)/
主さんも頑張ってください♪

<< 15 ありがとう(＊°∀°)ノちょっとストレッチした(笑) ちょっとずつ頑張る(笑) >>14(＊°∀°)ﾉｼ

No.12 16/05/30 19:52
メタボさん2 ( ♀ )

主さん、参加者さんの皆さんお疲れ！

自転車こいできた！

No.13 16/05/30 20:01
痩せたい！

>> 12 おう！お疲れ～
頑張ってるね！
その調子ヾ(°∀°＊)ノ

No.14 16/05/30 20:08
メタボさん2 ( ♀ )

>> 13
(∩∇｀)
Thank You。
明日もやるぜ！

No.15 16/05/30 20:18
痩せたい！

>> 11 ありがとございます(^^)/ 主さんも頑張ってください♪ ありがとう(＊°∀°)ノ

ちょっとストレッチした(笑)
ちょっとずつ頑張る(笑)

>>14(＊°∀°)ﾉｼ

No.16 16/05/30 20:57
匿名さん16

筋肉痛が癖になって今日はモムチャン2回やった

痛くて気持ちいい

主さんヨロシク。。

<< 21 乙！その調子で頑張って～ (＊°∀°)ﾉｼよろしくです

No.17 16/05/31 06:56
メタボさん2 ( ♀ )

主さん、参加者さんの皆さん、おはよう！今日も頑張ろう！

ストレッチしました。

<< 22 乙！ストレッチいいね！明日も頑張ろう～ (＊°∀°)ﾉｼ

No.18 16/05/31 11:51
メタボさん8

主さん参加者さんお疲れ様です(^^)/
今日は、自転車でハロワや菖蒲園など数キロ移動します。
お菓子を少しずつ減らします(^-^;

<< 23 乙！自転車での活動もいいね！水分補給と紫外線に気をつけて頑張って～ (＊°∀°)ﾉｼ

No.19 16/05/31 14:26
メタボさん2 ( ♀ )

暑い！
皆さんお疲れ、午後も頑張ろう。

ラジオ体操した。

<< 24 乙！ラジオ体操いいよね～自分も真似しよう(笑) 明日も頑張ろう (＊°∀°)ﾉｼ

No.20 16/05/31 20:52
熊鷹燕 ( ♂ 2C57d )

今晩わ！

鰹かつおの
刺身定食

最高にうまかった！Ｚ
(」゜□゜)」
✨(・◇・)✌🇯�

豚汁は野菜具沢山
身体を最高に
労ったＺ❤ ✨

ワアォォォォ！🐘✨

<< 25 乙！いいね！カツオ旨そう！タンパク質と野菜具だくさんイイね～その調子で明日も頑張ろう～ (＊°∀°)ﾉｼよろしく

No.21 16/05/31 22:57
痩せたい！

>> 16 筋肉痛が癖になって今日はモムチャン2回やった痛くて気持ちいい主さんヨロシク。。乙！その調子で頑張って～
(＊°∀°)ﾉｼ
よろしくです

No.22 16/05/31 22:58
痩せたい！

>> 17 主さん、参加者さんの皆さん、おはよう！今日も頑張ろう！ストレッチしました。乙！ストレッチいいね！
明日も頑張ろう～
(＊°∀°)ﾉｼ

No.23 16/05/31 23:00
痩せたい！

>> 18 主さん参加者さんお疲れ様です(^^)/ 今日は、自転車でハロワや菖蒲園など数キロ移動します。お菓子を少しずつ減らします(^-^; 乙！自転車での活動もいいね！
水分補給と紫外線に気をつけて頑張って～
(＊°∀°)ﾉｼ

<< 28 ありがとう(^^) 紫外線に弱いので、中東の人以上に顔にかぶったり(^-^; みなさんも頑張ってるので、私も頑張れます♪ 自転車移動や掃除、外食やめ、ニキロ痩せました^^

No.24 16/05/31 23:01
痩せたい！

>> 19 暑い！皆さんお疲れ、午後も頑張ろう。ラジオ体操した。乙！ラジオ体操いいよね～
自分も真似しよう(笑)
明日も頑張ろう
(＊°∀°)ﾉｼ

No.25 16/05/31 23:03
痩せたい！

>> 20 今晩わ！鰹かつおの刺身定食最高にうまかった！Ｚ (」゜□゜)」 ✨(・◇・)✌🇯� 豚汁は野菜具沢山身体… 乙！いいね！カツオ旨そう！
タンパク質と野菜具だくさんイイね～
その調子で明日も頑張ろう～
(＊°∀°)ﾉｼよろしく

No.26 16/05/31 23:29
メタボさん2 ( ♀ )

主さん、参加者さんの皆さん、こんばんは！今日もお疲れさま。

半身浴しました。

<< 29 乙！半身浴いいね～血行がよくなると新陳代謝にも効くかも？その調子でいこう (＊°∀°)ﾉｼ

No.27 16/05/31 23:31
痩せたい！27 ( ♀ )

私は足首がほそく痛みがなおらなくて少し体重をおとそうとおもっているのに…さっき測ったらすこし増えてました…

間食たべないようにしたいな…

便秘だからヨーグルトたべてもいいですか？

<< 30 誤爆(間違えた書き込み)かな？スレ本文をちゃんと読んでね！このスレはアドバイス等を求めるのも無し！ですよ！自分でスレ立てをするか、または ↓ 悩むスレ http://mikle.jp/thread/2339211/ 立てましたので ↑の方でお願いします！ m(_ _)m

No.28 16/06/01 09:42
メタボさん8

>> 23 乙！自転車での活動もいいね！水分補給と紫外線に気をつけて頑張って～ (＊°∀°)ﾉｼありがとう(^^)
紫外線に弱いので、中東の人以上に顔にかぶったり(^-^;
みなさんも頑張ってるので、私も頑張れます♪
自転車移動や掃除、外食やめ、ニキロ痩せました^^

<< 31 乙です！２キロすごいo(^-^)o その調子でどんどん頑張って～！ (＊°∀°)ﾉｼ

No.29 16/06/01 16:23
痩せたい！

>> 26 主さん、参加者さんの皆さん、こんばんは！今日もお疲れさま。半身浴しました。乙！半身浴いいね～
血行がよくなると新陳代謝にも効くかも？
その調子でいこう
(＊°∀°)ﾉｼ

<< 32 うん、新陳代謝にいいよ～今日は、ウォーキングしたよ。皆さん、お疲れさま！

No.30 16/06/01 16:32
痩せたい！

>> 27 私は足首がほそく痛みがなおらなくて少し体重をおとそうとおもっているのに…さっき測ったらすこし増えてました… 間食たべないよ… 誤爆(間違えた書き込み)かな？

スレ本文をちゃんと読んでね！
このスレはアドバイス等を求めるのも無し！ですよ！
自分でスレ立てをするか、または
↓
悩むスレ
http://mikle.jp/thread/2339211/
立てましたので
↑の方でお願いします！
m(_ _)m

No.31 16/06/01 16:36
痩せたい！

>> 28 ありがとう(^^) 紫外線に弱いので、中東の人以上に顔にかぶったり(^-^; みなさんも頑張ってるので、私も頑張れます♪ 自転車移動や… 乙です！
２キロすごいo(^-^)o
その調子でどんどん頑張って～！
(＊°∀°)ﾉｼ

No.32 16/06/01 16:53
メタボさん2 ( ♀ )

>> 29 乙！半身浴いいね～血行がよくなると新陳代謝にも効くかも？その調子でいこう (＊°∀°)ﾉｼ
うん、新陳代謝にいいよ～

今日は、ウォーキングしたよ。
皆さん、お疲れさま！

No.33 16/06/01 17:01
痩せたい！

>> 32 乙！
ウォーキング良いね！
皆さん頑張ってる！スゴい！
(＊°∀°)ﾉｼ

No.34 16/06/01 17:05
痩せたい！

自分は夕べ寝た状態から空中自転車漕ぎで100数えた(笑)
足がツりそうになったので(笑)ストレッチと
でも腹筋に効きそう(笑)
少しずつでもコツコツ頑張っていこう(笑)
(＊°∀°)ﾉｼ

No.35 16/06/02 23:18
メタボさん8

皆さん、ウォーキングとかしてて、えらいです。(^^)/
私は、飲みに行きたいのを我慢し、缶酎ハイにしました(^-^;
色々な差し入れは、間食してるので、これから普段の食事を減らします。

<< 37 乙です！ガマン出来だのエライ！コツコツいきましょう (＊°∀°)ﾉｼ

No.36 16/06/03 09:43
メタボさん2 ( ♀ )

主さん、参加者さんの皆さんお疲れさま！おはよう！

昨夜、半身浴しました。

今日も頑張りましょう。

<< 38 乙です！半身浴効きそう代謝を上げて頑張ろう～ (＊°∀°)ﾉｼ

No.37 16/06/03 10:10
痩せたい！

>> 35 皆さん、ウォーキングとかしてて、えらいです。(^^)/ 私は、飲みに行きたいのを我慢し、缶酎ハイにしました(^-^; 色々な差し入れは、… 乙です！ガマン出来だのエライ！
コツコツいきましょう
(＊°∀°)ﾉｼ

No.38 16/06/03 10:11
痩せたい！

>> 36 主さん、参加者さんの皆さんお疲れさま！おはよう！昨夜、半身浴しました。今日も頑張りましょう。乙です！半身浴効きそう
代謝を上げて頑張ろう～
(＊°∀°)ﾉｼ

No.39 16/06/03 10:16
痩せたい！

夕べは
刺身こんにゃくと
こんにゃく麺の
「冷やし中華こんにゃく」
にキムチをトッピングして食べたよ
http://imepic.jp/20160603/364910
http://imepic.jp/20160603/364920

めっちゃお通じに効いた(笑)
漬け物は実は乳酸菌が豊富なものがある
塩分注意だけど
(＊°∀°)ﾉｼ