注目の話題: 20代のお姉さん; 既婚者の人が同僚をホテルに誘う心理; 店員が水分補給してたら怒りますか？

誰か同じような方いませんか？

レス9 HIT数 1291 あ+ あ-

ダイエット中（ ♀ ）
14/09/19 01:17(更新日時)

ある男、今まで私を侮辱してきたやつらを見返したい。
あと15キロ落とすぞ！

既婚、一児の母
兼業主婦、172㎝76㎏

特別な運動はなし。

どなたかアドバイスしあったり、励まし合ったりして一緒に頑張りませんか？

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スレ

No.2139078　14/09/18 01:43(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 14/09/18 05:29
通行人1 ( ♂ )

僕は比較的大柄な女性好きですよ。無理のないダイエット、どうしてもするならば、朝ご飯前に、軽くウォーキング。土日だけ。

<< 3 有り難うございます。朝御飯前の歩きはたぶん無理ですね。残念ながら。子どもがいるのでおいて出られないので。踏み台昇降運動くらいならできるかな。

No.2 14/09/18 08:14
匿名さん2 ( ♀ )

主さんおはようございます
私も痩せたい（−＿−；）
まず、夕飯を早めに取ることをオススメします。
あと、夜に一時間ウォーキングしてます。
汗だくです。
頑張りましょう！

<< 4 ウォーキング、えらいですね！私は仕事は結構ハードで座る時間はほぼないんですがなかなか運動の時間はとれないんですよね。できる範囲で頑張ります。たしかに、夕飯でかなりかわりますね～！

No.3 14/09/18 18:54
ダイエット中0 ( ♀ )

>> 1 僕は比較的大柄な女性好きですよ。無理のないダイエット、どうしてもするならば、朝ご飯前に、軽くウォーキング。土日だけ。有り難うございます。朝御飯前の歩きはたぶん無理ですね。残念ながら。
子どもがいるのでおいて出られないので。

踏み台昇降運動くらいならできるかな。

<< 5 あと、お酒はしても、飲まずタバコも吸わず、甘いもの控えて、烏龍茶。ウォーキングやプールもいいです。

No.4 14/09/18 18:57
ダイエット中0 ( ♀ )

>> 2 主さんおはようございます私も痩せたい（−＿−；）まず、夕飯を早めに取ることをオススメします。あと、夜に一時間ウォーキングしてます… ウォーキング、えらいですね！

私は仕事は結構ハードで座る時間はほぼないんですがなかなか運動の時間はとれないんですよね。
できる範囲で頑張ります。

たしかに、夕飯でかなりかわりますね～！

No.5 14/09/18 22:07
通行人1 ( ♂ )

>> 3 有り難うございます。朝御飯前の歩きはたぶん無理ですね。残念ながら。子どもがいるのでおいて出られないので。踏み台昇降運動くらいなら… あと、お酒はしても、飲まずタバコも吸わず、甘いもの控えて、烏龍茶。ウォーキングやプールもいいです。

No.6 14/09/18 22:55
ダイエット中0 ( ♀ )

>> 5 烏龍茶と間食控えてお酒は最初から飲まないし、タバコも吸わないが、プールが無理ですね。

No.7 14/09/19 00:03
通行人1 ( ♂ )

>> 6 プールで歩くだけでも全然違いますよ

No.8 14/09/19 00:55
ダイエット中0 ( ♀ )

>> 7 いえいえ、そうじゃなくてプールにはいきたいんですが娘がまだ小さいから行けないのとお金と時間がないですね。
仕事と家事と子育てとあと学校にも行っていて(泣)

No.9 14/09/19 01:17
痩せたい！9

子育てお疲れ様です。
うちの主人は夕飯を17時頃に白飯だけにしたら１ヶ月に五キロ痩せました。朝、昼は好きなものをガッツリ食べて、白飯にはフリカケなどをかけていました。

同時に私も子供が小さく、預けるところがないので一人で外出やジムは行けないので、夕飯を普通のご飯ですが６時までにし、子供を早く寝かせる生活にしたら２ヶ月で三キロ痩せました！たまには６時以降になったり外食したりしますが、リバウンドナシです。あと産前体重まであと二キロ！がんばりましょう。