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ダイエット仲間募集中！

レス11 HIT数 1456 あ+ あ-

にこ（ ♀ WGSs9 ）
14/04/13 03:19(更新日時)

154cm 53キロ目標43キロ！
◎夜ご飯だけ炭水化物抜きにしようとしてるけど、バイトじゃないと食べちゃいます(Ｔ＿Ｔ)
◎姉と一緒にウォーキング頑張っているけど、姉が行けなくなった日など1人だと行くのをやめちゃいます(Ｔ＿Ｔ)

誘惑に負けそうになった時、止めてください！
1人でもウォーキング行くように気合入れてください！
ダイエット仲間募集中(Ｔ＿Ｔ)
よろしくお願いします！

ダイエット日記開始〜！
毎朝体重を測り更新します！頑張るぞ！

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No.2081048　14/04/06 20:34(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 14/04/06 22:25
メタボさん1

私も太っています😠

ジョギングひとりだと面倒くさくなってしまいますが😠

励ましあって頑張りましょう😁

<< 3 コメントが来ただけでとてもやる気が出ました(Ｔ＿Ｔ)♡ ともに頑張りましょう！！

No.2 14/04/07 00:06
匿名 ( ♀ yyf6d )

私もつくづく自分に呆れていますが、人頼りだとやはりダイエットって上手くいきませんよね。

自発的にならないと。

自分で変えよという強い気持ちがないと無理。

地道に根気よく太る習慣・癖を矯正していくしかない😠

<< 4 そうですよね！本当に痩せたいなら強い意志が大切ですよね！頑張りましょう(⊃^-^)⊃♡

No.3 14/04/07 00:46
にこ ( ♀ WGSs9 )

>> 1 私も太っています😠 ジョギングひとりだと面倒くさくなってしまいますが😠 励ましあって頑張りましょう😁 コメントが来ただけでとてもやる気が出ました(Ｔ＿Ｔ)♡
ともに頑張りましょう！！

No.4 14/04/07 00:48
にこ ( ♀ WGSs9 )

>> 2 私もつくづく自分に呆れていますが、人頼りだとやはりダイエットって上手くいきませんよね。自発的にならないと。自分で変えよという強い気持… そうですよね！
本当に痩せたいなら強い意志が大切ですよね！
頑張りましょう(⊃^-^)⊃♡

No.5 14/04/07 10:54
にこ ( ♀ WGSs9 )

体重52.9
やったこと☞マッサージ、ストレッチ、全身浴の出たり入ったりの基礎代謝あげ、CASでやってたたぬきダイエット、コロコロ(⊃^-^)⊃
昨日はウォーキングに行けず、筋トレもやり忘れちゃった(Ｔ＿Ｔ)

コタツで寝ちゃったから余計体重減らなかった(Ｔ＿Ｔ)
今日はのみにいくので気をつけて食べます(Ｔ＿Ｔ)！

No.6 14/04/12 08:57
メタボさん1

ダイエット頑張ってますか？💡

１のものです

No.7 14/04/12 12:18
にこ ( ♀ WGSs9 )

>> 6 一様続けてはいます！
結局ダイエット日記はノートに書いてます（笑）

なにか即効性のあるダイエット方ないですかね(Ｔ＿Ｔ)

<< 9 １のものですけど(^∇^)/ ネットで調べたら二週間程度のものならありましたひもみダイエットなど ⬆おなかもんだりマッサージしたりしますv(*^^*)／調べてみてください代謝もあがるそうです(>_<)💖

No.8 14/04/12 18:07
匿名さん8

ウォーキングなんて準備体操レベルの運動です。
やらないよりはまっしですが、痩せるには程遠いですね。

本当に痩せたいのならランニングに切り替えて下さい。

<< 10 ありがとうございます！ウォーキングを主にして時間のある時はランニングもやろうと決めました！がんばります(Ｔ＿Ｔ)

No.9 14/04/12 22:19
メタボさん1

>> 7 一様続けてはいます！結局ダイエット日記はノートに書いてます（笑）なにか即効性のあるダイエット方ないですかね(Ｔ＿Ｔ) １のものですけど(^∇^)/

ネットで調べたら二週間程度のものならありました

ひもみダイエットなど

⬆おなかもんだりマッサージしたりしますv(*^^*)／

調べてみてください

代謝もあがるそうです(>_<)💖