>> 3 病院行って薬飲んでも、治らないのです…⤵ 再レスです！

病院と薬に頼りすぎです。

私は、こんな自分とさよならしたいと本気で思いました。

今は当たり前の事ですが、挨拶したら挨拶が返ってくる。

これすら怖いと思う気持ちわかりますよ。

でも、本気で変わりたいなら、後は気持ちをしっかり持って！

何言われても、プラスにとろう！

No.7 13/12/19 21:36
匿名7

そんな言い方しなくても

No.8 13/12/19 21:42
名無し0 ( ♀ )

>> 5 工場とか、倉庫なら挨拶しなくていいし、ひたすら自分対商品だから就職できるよ工場や倉庫でも挨拶しないと
勤まらないですよね…？

<< 26 大丈夫だよ。

No.9 13/12/19 21:45
名無し0 ( ♀ )

レスしてくれた方、ありがとうございます

治せればいいですが、
治らなくて困ってます

それでうつ病にもなりました。

挨拶できない人間は
社会生活を送れない
普通に生きてくのは困難ですね…

No.10 13/12/19 21:47
フリーター10

女の子なんだし別に無理してはたらかなくてもいいじゃん

No.11 13/12/19 21:48
名無し5 ( ♀ )

全く挨拶しないよ

適当に面接受ければいいじゃない？

捜せばいくらでもあると思うよ

深夜の清掃とか

No.12 13/12/19 21:49
短瀬智也 ( 9SGMl )

そもそも挨拶が出来ないなら面接が出来るのか疑問だ

No.13 13/12/19 21:53
名無し13

薬じゃ治らないよ

No.14 13/12/19 22:24
名無し14

挨拶できない人がその他のコミュニケーションとれるのか疑問‥

No.15 13/12/20 02:05
名無し15

自分から出来ないということですか？

それとも相手からされても無視してしまうということですか？

No.16 13/12/20 07:52
社会人16

親兄弟と挨拶しないの？おはようとかいただきますとかお休みとか。
そういう感じでまずは始めれば？
女の子なら、なおさら挨拶は必須ですよ
普段無口な女の子でも構わないけど、挨拶ありきです

No.17 13/12/20 11:11
匿名17

開き直らず向き合って治していくのが良いと思います

No.18 13/12/20 11:26
名無し0 ( ♀ )

レスたくさんありがとうございます。

挨拶は相手から挨拶されて、もごもごしてしか返せません

自分から挨拶するのが特に難しいです

緊張で声が出ません

挨拶だけじゃなく、普段の会話でも緊張すると
声が出なくなります。

No.19 13/12/20 14:50
名無し5 ( ♀ )

モゴモゴでも、してる素振りで充分よ

何事も自信もって

自分だけ特別なんじゃないかとか思ってるんだろうけど、皆同じなんだから

<< 22 ありがとうございます。挨拶の声が小さすぎて聞こえなかったり、ぎこちなく、緊張感が相手に伝わり、いつも気まずい雰囲気になってしまいます。

No.20 13/12/21 21:22
通行人20

声が出しづらいなら、笑顔と会釈では？

挨拶されて無視はいけない！
でもニッコリ会釈出来れば相手にも伝わるよ😃

No.21 13/12/21 21:26
名無し0 ( ♀ )

>> 20 緊張して
表情が固まり、笑顔が出ません…
その状態で会釈しても、相手は挨拶されたと気づかない分からないみたいです…

<< 25 ……笑う演技でもできませんかね？心の底からの笑顔じゃなくて笑う演技です。対人恐怖症の余り、挨拶するときは……怖くて出来ませんけど、挨拶される時は笑う演技で笑顔を作ったらどうでしょうかね？とりあえず、挨拶できていない自分を嫌だと思うなら、それを捨てて下さい。それで少し楽になれるといいと思うのですが。挨拶できていないというのってプレッシャーになって、それでその目標を達成できていない自分も嫌になって……。挨拶できるのを目標にするなら、会釈するとか……。目を合わせることを最終目標にしてやらなければ、ね。実際、一番嫌なのって目を合わせることですよね。相手の考えていることを深読みしたりとかでなかなか挨拶できません。でも、挨拶できなかったら人生終わりとかは決してないだろうと思います。挨拶もそうですが、人付き合いを避けたいのであれば、極端な話、小説家とかそういう職業も実際は存在しますからね。って……これ、自分にも当てはまってるから、偉そうなこと言えませんけど。

No.22 13/12/21 21:30
名無し0 ( ♀ )

>> 19 モゴモゴでも、してる素振りで充分よ何事も自信もって自分だけ特別なんじゃないかとか思ってるんだろうけど、皆同じなんだからありがとうございます。
挨拶の声が小さすぎて聞こえなかったり、ぎこちなく、緊張感が相手に伝わり、いつも気まずい雰囲気になってしまいます。

No.23 13/12/21 21:30
旅人23

ジム通いや山歩きしたら？？　

ジムだったらスタッフの人が笑顔で挨拶してくれる。さすがに挨拶返すよね。そのうち自分から挨拶出来るようになる。

山歩きはすれ違ったら挨拶し合うよ！

体が強張ってるから、緊張するし、体をほぐせば心も少しほぐれると思うよ！頑張って！

No.24 13/12/21 23:09
名無し24

心理カウンセリング受けてみたら〜？　　　

No.25 13/12/21 23:14
クマ ( fSQpSb )

>> 21 緊張して表情が固まり、笑顔が出ません… その状態で会釈しても、相手は挨拶されたと気づかない分からないみたいです… ……笑う演技でもできませんかね？
心の底からの笑顔じゃなくて笑う演技です。
対人恐怖症の余り、挨拶するときは……怖くて出来ませんけど、挨拶される時は笑う演技で笑顔を作ったらどうでしょうかね？
とりあえず、挨拶できていない自分を嫌だと思うなら、それを捨てて下さい。
それで少し楽になれるといいと思うのですが。
挨拶できていないというのってプレッシャーになって、それでその目標を達成できていない自分も嫌になって……。
挨拶できるのを目標にするなら、会釈するとか……。
目を合わせることを最終目標にしてやらなければ、ね。
実際、一番嫌なのって目を合わせることですよね。
相手の考えていることを深読みしたりとかでなかなか挨拶できません。
でも、挨拶できなかったら人生終わりとかは決してないだろうと思います。
挨拶もそうですが、人付き合いを避けたいのであれば、極端な話、小説家とかそういう職業も実際は存在しますからね。
って……これ、自分にも当てはまってるから、偉そうなこと言えませんけど。

No.26 13/12/21 23:39
名無し26

>> 8 工場や倉庫でも挨拶しないと勤まらないですよね…？大丈夫だよ。

No.27 13/12/21 23:44
名無し27

23番さんのジム通い、山登りなど、良いと思います(*^^*)

他にも、コンビニの店員さんに、お金や商品を受け渡しする時に、ありがとう、とか、すみませんとか挨拶するだけでも練習になると思います。
向こうは、仕事ですから、大抵の場合、笑顔で返事を返してくれます。

人付き合いは、慣れだと思う。
話してみればもちろん、嫌な人や、気の合わない人も中にはいるかも知れませんが、話してみなければ相手の人がどんな人なのか、一生、わからないままです。
嫌な人でも、反面教師にすれば良いのです。

だから、気負わず、自分がどう思われるかなどはあまり気にせず、練習、練習で、数をこなしていくしかないです。

目を見るのが恥ずかしかったら、ぼんやり、相手の口元を見て話すことからはじめても良いと思います。

恥ずかしいのは、相手の方も同じかも知れませんから、あなたの声が小さくて、もしかして返事を返してもらう事が出来なくても、自分を責めるのではなく、相手も同じ人間だと思い、また、次からはもう少し大きな声で挨拶してみれば良いのです

相手の気持ちもわかるあなたなら、きっと、次からは、相手の方からも素敵な笑顔で挨拶されると思います

No.28 13/12/22 00:12
通行人 ( KPRnSb )

上司が内気すぎて挨拶ができない

珍しいですがそういう人もいます。個人的には内気すぎるだろうと内心突っ込みんでみますが

No.29 13/12/22 00:16
名無し29

まず主さんは、なんで挨拶が出来ないの？

<< 33 挨拶だけでなく人と話すことがだめで、緊張すると声がでにくくなります。声が出てなくて、相手も聞き取りづらい、聞こえないみたいです家族や友人の前では緊張してないので、普通に話ができます

No.30 13/12/22 02:00
フリーター30 ( 20代 ♀ )

私も対人恐怖症で
人と関わると表情も強張って話せなくなり、職場の人と気まず～くなりがちです。

どうにも人の視線が怖くて顔が全く見れないのですが…挨拶だけは大切！と色々な人に言われてたので

極小のおはようございますと一緒に、その人の方向だけ向いて思いっきり会釈してます
それも無表情で…。

それでも気づいてくれはりますよ。
毎日怖いし、本当に疲れますけど、２ヶ月たった今は多少のボリュームアップとちょびっとだけ笑顔ができるようになりました。

人間って時間が掛かっても徐々に変われるみたいです。
動き始めは辛いですが、主さんも大丈夫ですよ。

No.31 13/12/22 21:36
名無し31 ( ♀ )

治さないと難しいよね。
一言も喋らずに結婚はできないでしょうし、仕事も裏方も人間関係は大切ですし、わからないことも聞けないと自分が困りますからね。
少しずつ練習することが必要ですよ。
コミュニケーションは慣れがないとなかなか難しいですから。
ちなみに病院の先生にはお話出来るんですか？
カウンセリングを受けてみるとか、なんか練習の場を探すといいですよ。
病院の先生に相談してみては？
そういう場所知ってるかも。

No.32 13/12/23 12:02
名無し0 ( ♀ )

たくさんのレスありがとうございます。

家族や友人との会話や挨拶は普通にできるのですが、

あまり親しくない人や
自分と性格やタイプが違う人
に対して、緊張が治らずに、

挨拶や会話がスムーズにはできません

病院へ行ってもなかなか治せません
緊張が治りません💦

分からないことを聞くことさえなかなかできない事もあります。

自分がすごく困るから、治したいけどやっぱり簡単には、治らずに

でも皆さんが書いてくださったように
練習していく事が大事ですよね…

アドバイスありがとうございます。

特に難しいことを考えてる訳ではなくて、
体が自然と緊張してしまうのですが
治ればいいですが
難しいです…

また練習したいと思います。

No.33 13/12/23 12:08
名無し0 ( ♀ )

>> 29 まず主さんは、なんで挨拶が出来ないの？挨拶だけでなく
人と話すことがだめで、
緊張すると声がでにくくなります。
声が出てなくて、相手も聞き取りづらい、聞こえないみたいです

家族や友人の前では緊張してないので、普通に話ができます

No.34 13/12/23 13:39
匿名17

会釈か手を少しあげるくらいでも良いんじゃないですか

<< 37 ありがとうございます。

No.35 13/12/23 16:55
匿名35 ( ♀ )

でしたら、障害の枠で就職相談をしてみたらいかがでしょうか？

No.36 13/12/23 17:28
名無し0 ( ♀ )

>> 35 精神科の先生に聞いたら、障害ではないと言われたんですよね。
でも治るかどうかも分からない、と…。

どうしたらいいのか
分からない状態です。

No.37 13/12/23 22:28
名無し0 ( ♀ )

>> 34 会釈か手を少しあげるくらいでも良いんじゃないですかありがとうございます。

No.38 13/12/25 03:36
通行人 ( KPRnSb )

一言で言えば気にしすぎで思考に余裕があると思います

私も赤面症でかなり悩んで異性との接触を避けてましたが、仕事なんかで頭をフル回転しているときは赤面が止まる事に気付きました。
人と接している＜＜＜思考に気がいく状態

いつもフル回転している訳ではないので未だ赤面はしますけど……

No.39 17/09/27 19:25
主婦39

私も挨拶のタイミングが分からず、鬱もありますが結婚はしています。一軒家なので、隣組の行事や隣組長が回ってくるのが苦になります。主人の実家は遠方で、もう何年も里帰りしていません。
結婚していなければ、やらなくて済む事をしなきゃいけない煩わしさがあります。でも、主人がいなければ話し相手がいなくて孤独な人生になってしまうと思います。
うちはたまたま子供が出来なかったんですが、子供を作らなくてもいいパートナーとなら負担も軽いので大丈夫だと思いますよ。