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♡目標48kg♡日記♫

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♡みー♡( Wrxr9 )
13/05/12 07:18(更新日時)

2人の子供がいます(*^^*)

ママだって痩せてキレイになるっ‼

朝★体重&体脂肪 記録していきます♫

記録日記^_−☆

No.1947275 13/05/08 21:14(スレ作成日時)

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No.1 13/05/10 07:32
♡みー♡ ( Wrxr9 )

5月10日
53.2kg
27.7%

今日からまたファスティング♪
前回は2.0kg減!!
完全リバはしてないけど、戻りつつあるからまた気合いを入れてがんばるー♡♡

No.2 13/05/11 11:34
♡みー♡ ( Wrxr9 )

5月11日
53.6 kg
26.6%

ファスティング、急遽変更‼
出かける予定が入ると崩れるから延期。
来週平日やろうかな

いきなり体重増えちゃったーw
体脂肪減ったからまぁ良いかww
お通じも良くしなきゃ(^^;;

カーヴィダンスや腹筋とかストレッチは時間みつけてやってる
あと最近水分不足ぎみだから、意識して飲もう。
雨の休日最悪ーΣ(・□・;)
ぱぱ仕事だから子供2人とお留守番♪
昼から何しよー、、、

No.3 13/05/12 07:18
♡みー♡ ( Wrxr9 )

5月12日
54.0kg
28.1%

昨日ダラダラしすぎ&子供たちとおやつ作って食べて〜で反省。。

全然やる気がなくなってるΣ(・□・;)
みっともない。。

今日は出かける予定だから、歩いて歩いて‼
炭水化物をちょっと控えて
食事内容を考える꒰๑•ૅૄ•๑꒱
水分は沢山とらなきゃ。

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