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痩せたい!( 30代 ♀ )
13/03/05 21:21(更新日時)

私のダイエット日記🐷

がんばるぞ😤

No.1922263 13/03/04 16:53(スレ作成日時)

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No.1 13/03/04 16:55
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )

今日から頑張ります。

No.2 13/03/04 22:02
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )

朝🍴
納豆ご飯
カフェオレ
フォースコリー


昼🍴
目玉焼き
ウィンナー
ご飯


夜🍴
餃子
サラダ
お味噌汁
ご飯
フォースコリー

歩数🚶
642

腹筋💪
30回


運動が足りない…

No.3 13/03/05 21:21
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )

朝食🍴
フォースコリー

昼食🍴
鶏唐揚げ
チゲスープ
ご飯

夕食🍴
おでん
納豆
低カロリーリゾット
フォースコリー

歩数🚶
3753歩

運動💪
なし

まとめ🐷
運動がんばらなきゃ

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